¿Se codependiente en sus relaciones, o es sólo un hombre o mujer naturalmente dar y compartir tu amor amorosa? Muy a menudo, creo, la codependencia se da un mal golpe. Hace años hubo un cigarrillo comercial que realmente había deificado a «Marlboro Man», una persona fuerte, independiente y autosuficiente que nadie necesita. Muchos de nosotros confunden autosuficiencia al punto de ensimismamiento narcisista con relación con experiencia y el modelo de salud de relación.

¿Qué es una relación? Diccionario Webster define como la capacidad de «conectar» o «asociado». El diccionario de sinónimos agrega palabras como: «bonos», «relación» y «correlación».
Ninguna de estas palabras indican la autosuficiencia, independencia, fuerza, potencia o no conexión. Para conectar y asociar a otra persona requiere compartir y también permitiendo a sí mismo a ser afectados por esa persona. Un enlace implica la cercanía, la conexión y la exclusividad. Informe resultado de prestar atención y responder a los mensajes verbales y no verbales de otra persona. Y todos sabemos por haber tomado las estadísticas en la escuela que la correlación implica una cosa que afectan directamente a otra cosa.

Si una relación es, de hecho, como una correlación, entonces las palabras, es posible que lenguaje corporal, las actitudes y acciones de una persona sin duda afectará las palabras sensibles, lenguaje corporal, actitudes y acciones de otra persona en esa relación. Por lo tanto, sólo por lo que nosotros mismos participar en una relación, son, por definición, codependiente. Dependen y se ven afectados por ellos.

Sabiendo que nos afectan y se ven afectados por ellos, corresponde que aprender lo que funciona y lo que no funciona en una relación. Aunque sea solo por razones egoístas, que nuestras propias necesidades, más entender y adaptarse, el más feliz probablemente será. Cuando realmente entendemos las relaciones, descubrimos que cierta actitud y comportamiento patrones que sienten «naturales» para nosotros, que nos parecen «así soy,» puede ser devastador para el sentido de otra persona de sí mismo y la autoestima y puede ser destructiva o constructivo para la relación.

Somos todos codependiente cuando estamos involucrados en una relación íntima. El problema, no creo, es que estamos codependiente, sino que hemos elegido y malsano socio que codependiente con – o – nos insalubres o relación perjudicial pensamientos y comportamientos. A menudo, lo que etiqueta como «relaciones codependiente» son dos personas con estilos insalubres, autodestructivas o exteriormente perjudiciales de relación que afectan mutuamente y exacerban comportamientos perjudiciales ya.

Muy pocos de nosotros siempre comunicarán perfectamente y limpiamente, expresando su amor total y aceptación de sí mismo y a otros. Todos nosotros tienen, a veces, recurrió a comportamientos muy negativos y actitudes negativas que afecta a los más cercanos a nosotros. La diferencia, creo que entre la intimidad y el comportamiento de codependiente es el resultado final de estas interacciones negativas. Entre codependents, puede enviar la ira o el problema se puede cepillado debajo de la alfombra, negó, excusado y no abordan. Cuando dos personas están desarrollando intimidad, estos mismos tipos de problemas pueden ocurrir, pero son, en algún momento, sacó a la luz, hablado y manejado en algunos mutuamente acordados de forma. A veces un par se da cuenta de que están atrapados en un patrón negativo y buscan asesoría profesional para aclarar y resolver los problemas.

Así que, ¿cómo sabes si estás en una relación codependiente que no está llevando a amantes de la intimidad o si está realmente en una relación íntima que está luchando con las diferencias y dificultades que se pueden resolver? Aquí hay algunos signos de advertencia que le ayudarán a identificar qué tipo de relación de Estás en.

Señales de comportamiento de relación codependiente

o Dependencia insalubre relaciones
o Confundir amor con deseo de rescatar
o Sentir Guilty y apologética de afirmación de sí mismo
o Miedo de intimidad y el miedo de ser abandonado
o Dificultad mantener fronteras apropiadas
o Dificultad comunicación abierta y claramente
o Falta de honradez, retención y mentir
o Extrema necesidad de control de personas y situaciones
o Dificultad confiar en sí mismo o a otros
o Extrema necesidad para su aprobación y atención
o Extrema sentido de responsabilidad para otros
o Ira crónica, sospecha, ansiedad o depresión
o Dificultad ajustar para cambiar
o Se siente herido cuando no aprecian para «dar»

Señales de comportamiento de relación íntima

o Honesto, abrir, confiar y clara comunicación
o Permitir la vulnerabilidad por revelar el auto y secretos personales
o Atracción que es exclusivo de uno a otro
o Sentido de privacidad y protección de la relación
o Mutuo de reparto de responsabilidades y tareas específicas
o Satisfacción mutua, disfrute, placer y reconocimiento
o Sentido del humor y la capacidad de jugar juntos
o Compromiso, propósito y acordado objetivos de relación
o Aceptación mutua, apoyo y comprensión
o Comunicar el amor, la compasión y la comprensión no verbalmente
o Compartir satisfacer mutuamente el afecto, el toque y la intimidad sexual
o Libremente y generosamente dar, compartir y recibir
o Sentido de un bono especial, único, estrecho e inquebrantable de amor
o Respeto mutuo, aceptación, reconocimiento y aprobación

Una vez que haya identificado el tipo de relación participan actualmente en codependiente o íntima, es el primer paso hacia la curación de su capacidad de amar. Si te das cuenta de su relación es básicamente íntimo, pero en este momento está frente a algunos conflictos difíciles y dilemas, entonces quizás con algunas breve asesoría le puede rápidamente resolver los problemas y recuperar su equilibrio de la relación. Sin embargo, si te das cuenta que es, de hecho, involucrado en una relación codependiente con toda su negatividad concomitante, entonces tendrá que tomar una decisión ahora. Puede seguirlo de pincel debajo de la alfombra, esperando que sólo resolverá por sí mismo (aunque lo sabe no), o seriamente hebilla, llave de sí mismo y invertir en una serie de sesiones de psicoterapia y tal vez una terapia de grupo adicionalGrupo anónimo de paso 12 codependents, o grupo de apoyo de pares.

Es su vida y sus relaciones. Lo que usted entiende ahora puede y afectarán el resto de su vida. ¿Qué está esperando?

Dr. Erica Goodstone ha ayudado a miles de hombres, mujeres, parejas y grupos para desarrollar una mayor conciencia de los problemas en sus relaciones y sus vidas, para superar y aliviar el estrés y disputas y revitalizar sus relaciones y su propia conexión de espíritu de cuerpo presente. Dr. Goodstone es un consejero de Salud Mental con licencia, terapeuta de matrimonio con licencia y Junta certificada sexo terapeuta. Ex profesor de salud y educación física durante más de dos décadas,