6 Señales Que Te Advierten Que Todavía Sientes Amor Por Tu Ex

Sientes Amor Por Tu Ex

Aún sientes amor por tu ex? Si tenias una relación comprometida, ya sea por meses o por años, sabes que romper es difícil.

Para algunos, el final de la relación es algo que esperaba durante bastante tiempo, y cuando sucede, experimentan una sensación de libertad.

Otros tenemos un corazón roto, los amigos y la familia se apresuran a ofrecer apoyo y consejos sobre cómo sanarte. Precaución: ¡no hay soluciones inmediatas para el corazón roto si aún sientes amor por tu ex!

Mientras que tener citas otra vez puede ser emocionante y ofrecerte una cierta distracción temporal, comenzar demasiado pronto puede darte más decepción.

Y demasiadas experiencias decepcionantes te hace dudar de la posibilidad de encontrar alternativas viables, mejores y te mantiene atascado en tu última relación.

Por eso es fundamental saber cuándo es demasiado pronto para pensar en otra relación.

Aquí tienes seis señales que te diran si aún sientes amor por tu ex.

1) Comunicación, Negociación y Negación.

El final de una relación significa que dos personas que compartierón tanto ahora deben desentrañar y separar tantas partes de sus vidas. Como es de esperar, es casi imposible que suceda sin un período de transición.

Estas cuestiones requieren la comunicación con tu ex para llevar a cabo las tareas de separación. A veces, estas comunicaciones incluyen la negociación y la re-evaluación para confirmar que una separación es lo que ambos quieren.

Este es también el momento en que las parejas hacen otro intento de hacer que una relación funcione. Si están en esta etapa de denegación y todavía consideras volver con tu ex, entonces todavia sientes amor por tu ex.

2) ¿Estás ruminante sobre tu ex?

Los psicólogos definen la ruminación como el enfoque pasivo y repetido pensamiento sobre una situación, sus causas y sus consecuencias.

Ruminar es encontrarse atrapado en un bucle, repitiendo recuerdos y conversaciones pasadas, o fantaseando sobre lo que le dijiste a tu ex. Si te atrapas haciendo esto, no te has recuperado lo suficiente como para considerar dejar todo.

3) La ira y la culpa.

La ira es la segunda etapa después de la negación en el proceso de dolor y pérdida. Experimentamos cólera o culpa después de que nuestra negación de la pérdida se reduce y el dolor de la ruptura vuelve a emerger.

Para la mayoría de las personas, la ira se dirige a su pareja en las circunstancias que llevaron a la ruptura. Por ejemplo, si tu relación terminó debido a la infidelidad, podrías estar enojado con tu ex pareja por engañarte y enojado con otra persona por ser un “rompe hogares”.

O, si estuvieras en una relación con una persona que fue Abusivo, puedes estar enojada contigo mismo por involucrarte.

En el otro lado de la ira, las personas recién solteras experimentan una tremenda cantidad de culpa por la relación que termina. Esto es asi en las parejas que son culpables de participar en asuntos externos, hacer trampa, abuso emocional o físico.

Sabiendo que son los más culpables del final de la relación, frenéticamente pueden tratar de deshacer el daño o “compensarlo”, por lo que han hecho y recuperar la relación.

Cuando sus esfuerzos son rechazados, experimentan la mayoría del apuro que se recupera de la pérdida. Si eres o suena como tú, evita los eventos individuales por un tiempo.

4) Cazar y frecuentar.

Cuando una ex pareja supera la etapa de negociación y toda comunicación se ha detenido, muchas personas encuentran que están involucrados en lo que yo llamo “cazar y frecuentar”.

La caza implica ir a lugares donde hay una alta probabilidad de encontrarse con un ex, es porque aún sientes amor por tu ex . Esto podría incluir frecuentar restaurantes, bares y discotecas.

Al hacerlo, el Cazador fantasea que su ex pareja tendrá un repentino y dramático cambio de mentalidad después de una reunión “casual”. La reunión “casual” es torpe en el mejor de los casos, e incluso podría parecer desesperada.

El atormentar se refiere a comportamientos de acecho como conducir por la casa del ex o supervisar sus sitios de medios sociales con la esperanza de ver que nada en su vida ha cambiado.

La caza y el frecuentar son perjudiciales para recuperar a tu ex por varias razones. En primer lugar, requiere que gastes mucho tiempo y energía pensando en tu ex-pareja y lo que podría estar haciendo.

Y cuando encuentres evidencia de que tu ex pareja podría haber cambiado, harás comparaciones desfavorables con tu vida y lamentar sobre tu pérdida.

Demasiado a menudo, la información que obtienes es incompleta, y te hace más curioso. Una vez más, el foco está en tu ex, en vez de centrarte en las cosas que podrías hacer para acelerar tu recuperación.

5) La desesperación si aún sientes amor por tu ex.

Claro, tener otra relación puede ayudarte a enfocarte fuera de tu ex y proporcionarte un impulso necesario en tu autoestima. Pero aceptar una nueva pareja indeseable pero disponible podría ser aún peor.

Si sientes desesperación y te sientes incómodo con ser soltero o soltera, entonces no estás listo para comenzar una relación con nadie excepto contigo mismo.

6) Haciendo comparaciones.

Las citas demasiado pronto también pueden resultar en una comparación desfavorable de tu nuevo amigo con tu ex pareja, sintiéndote decepcionado, y dando lugar a un revés emocional para ti.

Es decir, cuando empiezas a creer que nadie se puede comparar a tu ex, tu perspectiva para las relaciones futuras comienza a parecer sombrías. Pero la decepción no es la única consecuencia!

Si tu última relación era poco saludable y problemática, podrías hacer comparaciones que idealizan una fecha potencial, ya que parece tener las cualidades opuestas de tu ex.

Aunque es tentador, el hecho de que incluso estás haciendo tales comparaciones es una señal de que todavía sientes amor por tu ex.

La lección aquí es simple: Renacer antes de la curación de tu última relación no es una cura para tu corazón roto.

Recuerda, una ruptura es un período de transición y debe ser un tiempo para la autorreflexión, no para comenzar una nueva relación y menos si aún sientes amor por tu ex.

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