Cómo Reconstruir La Confianza En La Relación y Recuperar a Tu Pareja

Reconstruir la confianza en la relación de pareja es vital si deseas recuperar a tu ex. Una relación fuerte se basa en la confianza. Pero la confianza es a menudo algo frágil y una vez que se rompe, es difícil volver a armarla. Difícil, pero no imposible.

Si no has mantenido la fe con tu ser querido, este puede ser un período muy difícil para tu relación. Hay formas que pueden ayudarte a capear esta tormenta y salvar el amor de tu pareja amor, pero primero debe recordar tres cosas:

– No puedes cambiar a la otra persona;
– No puedes obligarlos a estar de acuerdo con tu punto de vista; y
– Reconstruir la confianza requiere mucha paciencia.

Sabiendo eso, ahora estás en un marco mental mejor preparado, para abordar los siguientes pasos y recuperar la confianza en la relación:

1. Debes asemejarte a quien hiciste daño.

Antes que nada, intenta ponerte en los zapatos de tu pareja. Ser capaz de verlo desde el punto de vista de la otra persona, puede ayudarte a actuar con más sinceridad con lo que tienes que hacer para recuperar su confianza.

2. Pedir disculpas honestas es clave para reconstruir la confianza en la relación.

Decir “lo siento” es obvio, pero lo que debes hacer es transmitir tu sinceridad. Las disculpas profusas y dramáticas no necesariamente significan ti sinceridad. Pero mirar a los ojos de tu pareja, y simplemente decir que lo sientes, y que lamentas lo que has hecho, podría ser el tipo de disculpa que se necesita para recuperar su amor.

3. Deje que tu pareja se desfogue.

Por supuesto, el amor de tu vida siente ira y enojo. No trates de discutir, o inventar excusas para ti mismo porque ahora definitivamente no es el momento para eso. Solo escucha y deja que la diatriba siga su curso; esto también le permite a la otra persona saber que valoras sus opiniones y sentimientos.

4. Solo haz promesas que puedas mantener y cumplir.

Cuando prometes no hacer lo que hiciste para reconstruir la confianza en la relación y en tu pareja, asegúrate de que sea una promesa que puedas cumplir. Recuerda que aquí hay un problema de confianza, y si prometes cosas que no cumpliras, en última instancia empeorará las cosas.

5. Comunicate.

Cuando sea hora de que hables, toma la iniciativa de abrirte desde lo más profundo de tu ser, y porfavor con mucha honestidad. No sientas pena ni verguenza para hablar de tus sentimientos. Esto significa que desea generar confianza nuevamente de manera sincera y abierta.

6. Se consistente, en la persistencia esta el éxito.

A largo plazo, debes demostrar tu confiabilidad al ser consistente. Transformate en la persona en la que tu pareja puede confiar, para que más adelante seas la persona en quien pueda confiar.

Pero, ¿y si fueras tú quien sufrio la traición por tu pareja? ¿Qué pasaría si tú fueras quien siente que la otra persona ya no es digna de tu confianza? Si deseas darle una oportunidad a tu amor, también tu puedes ser proactivo para ayudar a la relación a recuperarse, y reconstruir la confianza. Esto es lo que debes hacer:

1. Aprende a perdonar.

Esto es, por supuesto, más fácil decirlo que hacerlo. Una forma de perdonar es estar en el estado de ánimo correcto, y es hacer un esfuerzo para ser compasivo. Manten una mente abierta también, incluso si no entiendes por qué tu pareja te traicionó, al menos puedes creer en la lucha de la otra persona por recuperar tu confianza.

2. El pasado debe quedar en el olvido.

Puedes perdonar, pero olvidar puede ser aún más difícil. Sin embargo, una vez que hayas tomado la decisión de perdonar, mantente firme y soluciona el problema de confianza en la relación.

Sería tentador cavar toda esa fealdad de recuerdos cuando llegues al siguiente bache en tu relación, pero si realmente quieres seguir adelante, evita extraer esos eventos pasados, ​​ya que esto solo impedirá que los dos sigan adelante.

3. Debes abstenerte de hacer amenazas.

Amenazar a alguien no te ayuda y solo resta. Si crees que puedes poner en peligro a tu pareja al amenazar con irte, o con no volver a su lado nunca más, es mejor que te prepares para cumplir con eso porque, en la mayoría de los casos, tu amenaza solo será contraproducente.

4. Reafirma tu compromiso.

Cuando todo esté dicho y hecho, pon fin al problema reafirmando tu amor mutuo, y comprometiéndote a trabajar juntos para teconstruir la confianza en la relación. Si ambos se ayudan, la relación esta destinada a recuperarse y hacerse más fuerte a futuro.

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