Independientemente de la naturaleza de tu relación, no hay una forma clara de terminarla. Todas las rupturas son complicadas. Y el sufrimiento es el denominador común entre todas.

En este artículo vamos a explorar los siete tipos comunes de rupturas, sus características y cómo nos impactan. Empecemos por el primer tipo de ruptura.

1. La ruptura por defecto (también llamada ruptura mutua).

La relación comienza con dos personas compatibles que sienten que se conocen desde hace años. Se respetan, confían y se aman. Pero luego, con el paso de los meses, las cosas cambian. Su mundo compartido se transforma y pasan de ser mejores amigos y amantes a ser desconocidos.

Esta transición del amor al distanciamiento comienza gradualmente, a menudo con el simple hecho de que uno de los miembros de la pareja evita las citas o las conversaciones íntimas con el otro. En ese punto, las cosas aún son recuperables.

Cuando estas cosas suceden, el hilo que los mantiene unidos a ti y a tu pareja comienza a romperse, y sólo tienen unos pocos días, en el mejor de los casos, semanas, antes de que ocurra lo inevitable. Es una triste realidad, pero así es como se desarrollan la mayoría de las rupturas: De forma lenta y sombría.

2. La ruptura repentina (también llamada, la ruptura sorpresiva).

Bienvenidos a la ruptura repentina o sorpresiva, otro tipo común en el que predominan sentimientos de conmoción y estupefacción, típicos de la gente joven, y donde la mayoría de quienes la padecen empiezan a anhelar a su ex después.

Este tipo de ruptura suele ocurrir cuando uno de los miembros de la pareja no percibe la disminución del interés del otro por estar demasiado centrado en su propio interés, a menudo elevado. Es cuando uno piensa: «Quiero a mi pareja. Por lo tanto, debe amarme».

3. La ruptura por infidelidad.

Comparable con la ruptura habitual, esta también es bastante común. Incluso se han realizado estudios sobre cómo una de cada cuatro relaciones termina por infidelidad. Pero ¿Por qué la gente engaña a sus parejas?

Generalmente se reduce a dos razones: O bien no lograste satisfacer las necesidades emocionales de tu pareja repetidamente, o bien mostraste repetidamente un comportamiento necesitado, controlador, celoso o posesivo.

El primero hace que la pareja se sienta abandonada; el segundo, que se sienta atrapada. El primero hace que la persona anhele amor, aprecio y atención de los demás; el segundo hace que la persona anhele recuperar su libertad, generalmente acostándose con otra persona.

4. La ruptura a distancia.

Así es como se desarrollan la mayoría de las rupturas a larga distancia. Por lo general, en el fondo, ambos miembros de la pareja ya saben que se separarán en algún momento, sobre todo si no tienen un plan común a largo plazo para que las cosas funcionen.

Este tipo de rupturas, en promedio, duelen menos que cualquier otro tipo, pero esto no significa que sean indoloras.

5. La primera ruptura.

Si estás pasando por tu primera ruptura, ten esto en cuenta. Con el tiempo superarás a tu ex. No será rápido, y probablemente estarás dando vueltas en la cama, sufriendo y llorando durante los próximos meses o incluso años. Será el momento más horrible de tu vida.

Pero nunca olvides que todo el dolor, la agonía, la tristeza, la ira y la soledad pasarán, como todas las emociones. Dicho esto, tu primera ruptura o cualquier primer trauma no sólo trae cosas malas; también trae muchas cosas buenas.

Así que no te apresures. Superarás a tu ex cuando lo superes. Hasta entonces, intenta aceptar tu ruptura y el aluvión de mierda que te está salpicando la cara ahora mismo. De hecho, agradece cada momento de tu relación muerta, porque el dolor que sientes ahora es lo que te hará una persona más resiliente.

6. La ruptura enojada.

Este tipo de rupturas son poco frecuentes y suelen manifestarse de formas mucho menos extremas. Sin embargo, siguen ocurriendo. Lo más común es que ocurran entre dos personas con poco o ningún control emocional; es decir, dos personas psicológicamente inestables.

Este tipo de parejas también son propensas a separarse y reconciliarse con regularidad. Suelen formar una variante tóxica de la relación, conocida como relación intermitente, en la que se separan y se reconcilian mensualmente, semanalmente o incluso a diario.

7. La ruptura evitativa… Espera… ¿Qué?

Digamos que ex persona ya tiene treinta y tantos años. Logró la mayoría de sus metas en la vida: viajó por todo el mundo, creó múltiples negocios rentables y se deleitó con el fascinante mundo de las citas. Ahora quiere sentar cabeza y formar una familia.

Un día cualquiera, en un mercadillo desconocido, se topa con una de sus primeras novias de toda la vida Lucia. En cuanto se ven, sus miradas se cruzan, y todas las mariposas que antes revoloteaban en sus estómagos vuelven a la vida. Ahora ambos desean lo mismo: Sentar cabeza y formar una familia.

Seis meses después, volvieron a estar juntos. Con el paso de los años, mientras Lucia salía con otras personas, se vio envuelta en una serie de relaciones fallidas, cada una más traumática que la anterior. Y como resultado de todo el dolor acumulado por las rupturas, se volvió evasiva.

Una persona evitativa es alguien que, generalmente debido a algún tipo de trauma, teme la intimidad, abrirse, confiar en los demás y comprometerse con una sola posibilidad romántica. (Y una ruptura evitativa es, obviamente, una ruptura con alguien que es evitativo).

Los años se acumularon y la relación no llegó a ninguna parte. Como antes, el resentimiento creció, la diversión se desvaneció, y el cariño, la confianza y el respeto de repente parecieron estar a mil millas de distancia.

Durante años quisieron establecerse y tener hijos, pero nada de eso sucedió. Sin clases sociales, sin un lugar compartido, ni siquiera un gato. Sin embargo, la vida prometida nunca se cumplió. En cambio, invadió el pánico. Luego la depresión, coronada por el resentimiento. Luego el alcohol y las drogas duras. Luego la desesperanza .

Finalmente, una noche cualquiera, completamente en la soledad. Lo siguiente que se deja escapar es un suspiro, como si supieras lo que venía. Te tomas un trago, cierras los ojos y, un segundo después, todo se vuelve negro.