Veo esto mucho en personas de todo el mundo. Es decir, alguien que está sufriendo y está tratando de recuperar a alguien o a su ex pareja que simplemente no está tan interesado en él o ella.

“Trabajan en sí mismos” y experimentan ansiedad, dolor y pérdida de confianza porque parece que no pueden lograr que esta persona los quiera o los ame.

Voy a decirte aquí y ahora que no puedes obligar a alguien a amarte. A veces puedes hacer todo “lo correcto” y la otra persona siente poco o nada romántico por ti.

Por qué quieres recuperar a tu ex.

Lo que sucede entonces, si no estás lo suficientemente en contacto contigo mismo(a) para evitar que suceda, es que lo que crees que son sentimientos profundos de amor porque esta persona es única o maravillosa, son en realidad una reacción artificial a la escasez.

En otras palabras, como no puedes “recuperar” a esa persona, ésta persona parece más valiosa y tu mente se obsesiona con sus rasgos, gestos y particularidades.

Cuando ocurre esta respuesta intensa e instintiva, y no ves resultados en tu esfuerzo por recuperar a esa persona, tienes miedo de perderla.

Eso añade otra respuesta emocional llamada simplemente «miedo a la pérdida». Básicamente, tenías a está persona en tu vida y si no puedes recuperarlo(a), has perdido a está persona para siempre.

La siguiente respuesta emocional que se suma a las dos anteriores ocurre una vez que has invertido tiempo en intentar recuperar a esa persona.

El tiempo que has invertido aumenta el valor percibido en tu mente y te hace sentir que tienes que «terminar la tarea» para que tu tiempo no se haya desperdiciado. Éstos no son pensamientos conscientes que tienes.

Son una combinación y una intersección de tus observaciones mentales y sentimientos. Probablemente no puedas definir por qué deseas tanto a esta persona, pero te preocupas por ella y es posible que demuestres un comportamiento o pensamiento obsesivo sobre ella.

Funciona en ambos sentidos.

Si has leído algunos otros artículos que creamos, probablemente habrás notado que algunas de las cosas que enseñamos para recuperar a tu ex están diseñadas para alimentar y provocar los sentimientos discutidos anteriormente en tu ex que quieres que regrese contigo.

En muchos sentidos, es una estrategia utilizada para recuperar a tu ex. Entonces, cuando alguien usa la regla de no contacto, está intentando crear la apariencia de escasez para que su “valor” aumente en la mente y el corazón de su ex.

Luego, cuando su ex comienza a preguntarse por qué no le ha enviado mensajes de texto ni le ha llamado, suele instalarse el miedo a la pérdida. Ahí es cuando el contacto nulo o cero contacto empieza a funcionar.

Mientras tanto, el ex o la ex recuerda los grandes momentos vividos junto a la persona a la que dejó y comienza a sentir que no quiere perder esa inversión. De nuevo, tu ex no pensará estas cosas conscientemente. Es una combinación de mente y emociones.

Si usas la “regla de no contacto” y algunas de las otras cosas que enseñamos, es cómo puedes lograr que tu ex te extrañe y quiera volver contigo en lugar de perseguir a está persona abrumando su entorno con tu presencia.

¿Deberías siempre intentar recuperar a tu ex?

A veces una buena pareja puede pasar por un mal momento, un malentendido o simplemente un estancamiento en su relación. En ese caso, tiene sentido hacer las cosas correctas para atraer nuevamente si se ha ido.

Pero no quieres a alguien que esté dispuesto(a) a dejarte. No quieres a alguien que te lo ponga difícil y se meta con tu mente y tu corazón. Quieres a alguien que quiera estar contigo y que te facilite estar con él o ella.

Ahí es cuando es realmente mágico. Cuando alguien quiere estar contigo tanto como tú quieres estar con él o ella, eso es lo que realmente quieres. Encuentra a esa persona y haz lo mejor que puedas para dejar ir a quien te abandone.

Mereces a alguien que no te haga sentir que necesitas perseguirlo(a) o “ganártelo(a)” porque le gustas tal como eres.

Es mucho más probable que una relación con esa persona dure más que con alguien a quien tengas que volver a atraer y “recuperar”. Pero también entiendo que el corazón quiere lo que quiere.