¿Es normal seguir amando a tu ex? El amor es algo divertido. A veces, cuando creemos que hemos terminado con alguien, entonces nos damos cuenta de que esos sentimientos nunca se fueron.

Dicen que el tiempo lo cura todo y en algunos casos lo hace, pero en otros, simplemente cubre tus emociones. Cuando vi por primera vez a mi ex después de dos años, me di cuenta de que no lo había superado. Claro, tuve relaciones de rebote desde nuestra separación, pero nunca lo superé.

¿Es normal seguir amando a tu ex? Cómo superarlo

Sabes, es un sentimiento extraño porque pensabas que te conocías, pero te das cuenta de que no tienes idea de lo que realmente estaba pasando dentro de tu cabeza y corazón. Por supuesto, fue difícil ver a mi ex. Cuando volví a casa, lloré, me confundi. No entendí lo que estaba pasando conmigo.

Aunque no quiero volver a estar con mi ex, ahora veo que aún siento amor. Uf, justo cuando piensas que lo superaste, sucede esto. Puedes preguntarte si esto es normal, y lo es totalmente. Es más fácil superar a algunas personas que a otras.

1. ¿Existe la posibilidad de volver con tu ex? Todavía sientes amor por tu ex, está bien. Tenemos eso cubierto. Entonces, ¿hay alguna posibilidad de que ustedes dos vuelvan a estar juntos? ¿Quieres que regrese a tu vida? Porque si existe la posibilidad, entonces háblale de esto. Pero, si no existe la posibilidad, entonces debes alejarte de esa persona.

2. Tienes que cortar. Facebook, Instagram, Snapchat. Literalmente cualquier aplicación que tengas, elimína. Esta es posiblemente la mejor manera de darte un descanso y un tiempo para estar sin tu ex. Esto va a ser algo difícil de hacer, pero una vez que lo haces, es muy refrescante. Que aparezca en tu Facebook o que le agraden tus fotos solo te hace obsesionarte.

3. Si no hay posibilidad de que regreses con tu ex, déja que se retire para siempre. Si los dos no están planeando volver a estar juntos, entonces tendrán que dejarse ir. Esto va a ser lo más difícil que vas a hacer, y no vas a querer hacerlo. Pero, si deseas avanzar con tu vida, y tener un futuro propio, no puede llevar esta carga sobre ti.

4. Permítete sentir estas emociones. Sentir amor por alguien no es algo de lo que debes avergonzarte. Esto es completamente normal. Compartiste una parte íntima de tu vida con esta persona, así que, por supuesto, puedes sentir amor todavia. Permítete sentir lo que quieras sentir. Si suprimes estas emociones, van aparecer más adelante en la vida.

5. No intentes una relación de rebote. Sé que muchas personas dicen que debes rebotar, pero escucha. No importa cuánto tiempo haya pasado, si ustedes dos rompieron hace un mes o dos años. Estar con alguien solo porque tienes miedo a la soledad no va a funcionar.

6. No pienses en los que pasaria si… No hay ninguna razón para pensar sobre «qué pasaría si». El hecho es que ya no estás con tu ex. Entonces, acepta eso. No pienses en lo que pudo haber sido porque nada hubiera sido así. Al fantasear sobre esto, solo te hundes más profundo en un agujero en el que no necesitas estar.

7. Tienes que mantener tu mente ocupada. Cuando no estás ocupado, tu mente deambula. Y si crees que sigues amando a tu ex, entonces, tu mente se enfocará solo en eso. Entonces, mantén tu cerebro activo con otros pensamientos. Esto significa que querrás evitar tener tiempo para sentarte y pensar sobre las cosas. Toma un libro, realiza un hobby. Sea lo que sea, hazlo.

8. Mantén todos los recuerdos fuera de tu vista. No tienes que quemar todo lo que te dieron. Puedes mantener fotos y otros recuerdos donde este tu ex. Pero, en lugar de tenerlos en tu repisa frente a ti, colócalos en una caja y guárdalos. No necesitas verlos ahora mismo. Tal vez en diez años desempolvarlo y recordar, pero ahora no.

9 ¡Nada de sexo con tu ex! Este es un gran no-no. Nada SEXUAL con tu ex. No toques lo sexual, no hagas ningún avance sexual, manten tus manos para ti. Esto solo te lastima. Entonces, no tengas relaciones sexuales con tu ex. Si sigues amando a tu ex, simplemente háblale al respecto. Dormir no es la manera de hacerlo.

11. Haz las cosas que quieras hacer. Si siempre quisiste tomar una clase de baile o hacer algo nuevo, hazlo. Ahora es el momento de maximizar en hacer las cosas por tu persona. Te ayuda a aliviar tu mente de tu ex y ver que hay mucho más en el mundo para ti que él o ella.

12. Sal de tu zona de confort. Tienes que salir. Esto no significa que buscas un número, o duermes con alguien. Quiero decir, solo sal a conocer gente, tomar algo y relajarte. Quedarse en soledad y en casa viendo una película deprimente no te va a ayudar.

13. Acepta que siempre amarás a tu ex. Tendrás que aceptar este hecho. Siempre amarás a tu ex y no hay nada de malo en eso. Con el tiempo, no necesariamente estarás enamorado o enamorada, pero sentiras amor.

No hay nada de malo en preguntarse ¿es normal seguir amando a mi ex? Sin embargo, también es importante seguir adelante y encontrar a alguien que te quiera de verdad, entonces tu mente se enfocará solo en eso.