Después de tu boda, tienes la fase de luna de miel. Todo es nuevo y emocionante. Pero una vez que pasen unos años, tal vez tengan hijos o trabajes mucho, las cosas tenderán a cambiar. Tu matrimonio va camino al aburrimiento, esa es la razón por la que debes aprender a reconectar con tu cónyuge.

Para retener esa chispa y volver a reconectar con tu cónyuge, las cosas deben cambiar una vez más. Tanto de tu lado como la de tu pareja. No existe un truco para hacerlo, pero no es tan difícil como puedes pensar. Siempre que te comprometas, todo debería ir bien.

¿Por qué te desconectaste de tu pareja?

Una excelente manera de comenzar a reconectar con tu cónyuge es averiguar qué salió mal. Probablemente no fue una pelea o cualquier tipo de situación grande, sino que te quedaste atascado en una rutina. Quizás simplemente dejaron de escucharse el uno al otro. Este tipo de cosas son normales en un matrimonio. Una sequía del romance provoca una desconexión.

Estás en el camino que debes seguir.

El hecho de que te hayas dado cuenta de que las cosas son diferentes en este momento es una buena señal. Algunas personas pasan años en este limbo matrimonial, atrapadas en una rutina que ni siquiera pueden ver. Pero darte cuenta y tomar medidas para reconectar con tu cónyuge ya es bastante.

Entonces, cómo reconectar con tu cónyuge.

1. Recrea la primera cita. Si te reuniste con tu pareja en un bar, fue quizas en McDonalds, o fue una cita desastroza, hicierón clic en algún momento de esa primera cita. Así que debes recrearlo lo mejor que puedas. Ve al mismo lugar, cocina la misma comida, o incluso usa el mismo atuendo. Este es un gran comienzo porque les recuerda los días en los que tenían una conexión. Y la chispa recién estaba comenzando.

2. Date cuenta de que no eres la misma persona. No esperes que todo funcione tan bien como alguna vez. Ambos son personas diferentes ahora. Entonces, aunque esos momentos y recuerdos pueden recordarte lo que has perdido, debes alternar esos momentos con lo que eres ahora. Quizás tomaste riesgos y emprendiste alocadas aventuras, pero ahora tienes más responsabilidades.

3. Trabajen juntos. Si deseas saber cómo reconectar con tu cónyuge, busca algo para que ambos lo hagan juntos fuera de las normas. Aléjense de la casa y prueben algo nuevo. Trabajar juntos es una forma maravillosa de volver a conectarse y darse cuenta del gran equipo que son.

4. Habla y escucha. Una vez que has estado con alguien por tanto tiempo, puedes atravesar la vida como un zombi. Puedes escuchar todo, pero en realidad no escuchas nada de lo que dice la otra persona. Así que tómate el tiempo.

Asegúrate de desayunar con tu pareja todos los días, o de compartir el viaje para ir a trabajar. Date tiempo para hablar y escuchar realmente. Discute tus sentimientos, lo que quieres, tus planes, tus preocupaciones. La comunicación no se trata solo de compartir, sino de escuchar e interactuar. (Formas de comunicarte con tu pareja)

5. El esfuerzo esta solo en ti. Una vez que te sientes cómodo con alguien, hace que todo sea más fácil. No necesitas sentir nervios o ser la persona que no eres. Pero hay algo sobre tener y sentir mariposas en el estómago que te da la química y la pasión.

Vístete bien, dale un estilo a tu cabello y reactiva ese esfuerzo que hiciste al principio. Las primeras citas pueden estar llenas de ansiedad, pero el esfuerzo que realizas en una primera cita es emocionante. Entonces, emocionate para una cita con tu cónyuge como lo hiciste al comienzo del romance.

6. Involucra a la familia. Como dije antes, las cosas son diferentes ahora, así que vuelve a reconectar con tu cónyuge con eso en mente. Deben tener tiempo a solas, pero involucrar a tus hijos o familiares en tu reconexión es igual de importante. Pueden hacer un viaje familiar, o una barbacoa e invitar a todos.

7. Di el amor que sientes. Puedes pensar que tu cónyuge lo sabe, están casados después de todo, pero eso no debería impedir que lo digas. Cuando te vas a trabajar o vuelves a casa por la noche, dile «Te amo». Esas palabras tienen ahora tanto poder como antes. Solo tienes que recordar eso.

8. Intimidad con tu cónyuge. La intimidad puede ser una de las primeras cosas que se pierde en un matrimonio. Para reconectar con tu cónyuge, la intimidad es necesario. Ya sea un beso en la mejilla por la mañana, frotárle los hombros después de un largo día, o acurrucarse mientras miran una película en el sofá.

Pequeños gestos como este te acercan más de lo que crees. Incluso el simple hecho de tomarse de las manos, o poner tu brazo alrededor de tu pareja reaviva esa conexión física. (Puedes leer: Cómo mejorar tu matrimonio) El matrimonio de todos es diferente. Pero seguir estos pasos te guiará en la dirección correcta para reavivar el romance y la pasión que se esta perdiendo.