Terminó la relación sin ningún motivo. Ni siquiera te lo imaginaste. Si alguien te hubiera preguntado, hubieras dicho que tú y tu pareja estaban bien. Tal vez incluso pensaste que las cosas se dirigían hacia un compromiso total. Pero ahora, aquí estás. Tratando con una relación que ha llegado a su fin. Y no sabes cómo darle sentido a todo.

Entonces te preguntarás… Cuando se termina la relación sin ningún motivo, ¿qué puedes hacer ahora?

Primero: tienes que darte tiempo para absorber lo que sucedió y la pérdida que sientes.

Es inevitable que sientas una sensación de pérdida. Probablemente algo de confusión. Me gustaba, ¿qué pasó?, Incluso puedes sentirte aturdido. Lo que sea que estés sintiendo en este momento, permite que sea de esa manera, debes vivir lo que paso.

Por un tiempo, todos tenemos una reacción natural de querer simplemente «hacer que desaparezca el dolor o todo lo vivido» o incluso no pensar en ello. Pero eso realmente no funciona demasiado bien. Incluso si puedes olvidarte por un momento, los sentimientos volverán.

Segundo: Entiende que puede no tener sentido para ti.

Si fue tu pareja quien terminó la relación por lo que parece no haber motivo alguno… entiende que quizás nunca tenga sentido para ti. Después de todo, la finalización de la relación tiene más que ver con tu ex pareja que contigo. Y mientras puedes adivinar cuál podría ser el motivo, La verdad es que nunca lo sabras con certeza.

Pregúntale a cualquier persona que ha estado donde está tu ahora mismo… y la mayoría te dirá que todavía no saben exactamente qué sucedió, o exactamente por qué la relación llegó a su fin. Eso es algo de lo que tendrás que llegar a entender.

Tercero: Tómate un tiempo «tu tiempo», para dejarte sanar.

Uno de los patrones de relación más comunes pero a la vez menos productivo… es una relación de rebote. Cuando alguien salta de una relación que terminó a una nueva. Por lo general, no ayuda. Por lo general, Todavía están allí las heridas, incluso en una relación de rebote.

Es mucho mejor tomarse un tiempo y permitirse sanar. De esta manera, cuando decides que quieres volver a salir, recuperar a tu ex, o volver a tener una relación, te vas a sentir una persona «completa», y no vas a llevar contigo demasiada carga. Le darás a esa nueva situación muchas más posibilidades de funcionar realmente.

Y también puedes descubrir, durante tu tiempo de «respiro», que puedes disfrutar de mucha diversión y felicidad, incluso si no estás actualmente en una relación o saliendo con alguien.

La realidad es… que Puede que nunca sepas exactamente por qué tu pareja quería terminar la relación. Puede deberse a un millón y un motivo por el que nunca serás capaz de descubrirlo. A veces es mejor aceptar que terminó, y darte el tiempo de sanar para que puedas regresar con esa persona en un futuro, si asi lo deseas.