No es cierto que una ruptura significa que tu relación ha terminado para siempre y que lo que sientes tiene que desaparecer, especialmente si fuiste tu quien rompió. Es completamente normal sentir cosas por la persona con la que compartiste tu vida; la persona con la que compartiste tantos recuerdos, sin importar cuánto duró tu relación. Si sientes que todavía amas a tu ex… ¿Existe alguna esperanza de que vuelvan a estar juntos?

No te preocupes. ¡La respuesta es sí, y en este artículo te mostrare cómo alcanzar tu meta! Si estás aquí leyendo este artículo en este momento, es muy probable que no quieras olvidar lo que compartieron y ahora buscas consejos sobre que debes hacer. Tu corazón aún late por él o ella y en el fondo sabes que las cosas pueden cambiar. Extrañas a tu ex y quieres hacer todo lo posible para reavivar la llama.

En el amor, nunca debes dejar que el remordimiento o el arrepentimiento prevalezcan y te impidan encontrar la felicidad. Sí, volver con tu ex no siempre es fácil, ¡pero debes prepararte para hacer sacrificios y esforzarte para alcanzar tu objetivo! Se que a partir de ahora, tu mente se inundará de estas preguntas… «Todavía amor a mi ex, pero no me ama, ¿qué debo hacer?» o,

«¿Tengo alguna oportunidad de volver a estar juntos?» Tienes que ver las cosas con claridad si quieres diseñar la mejor estrategia posible. Desafortunadamente, pensar en: “Todavía amo a mi ex” y decirle eso a tu ex no será suficiente para que se enamore de ti nuevamente. Tendrás que usar técnicas que deben tener un gran impacto. ¡Finalmente podrá recuperarte y el regreso de tu ex se convertirá en una posibilidad, incluso si tu caso es delicado.

1. Entonces ¿Aún amas a tu ex…?

Como te decía, a pesar de la separación es difícil que las emociones desaparezcan de la noche a la mañana, especialmente si la ruptura fue muy dolorosa e inesperada. Incluso en los casos más difíciles (cuando por ejemplo existió una infidelidad) el amor puede convertirse en odio, pero cuando das un paso atrás y reflexionas sobre la situación te das cuenta de que todavía amas a tu ex.

Esto puede suceder por diferentes factores, tienes que analizarlo y tener la seguridad de que no estás experimentando una dependencia emocional. De hecho, si esto es lo que está impulsando tu intento de volver a estar juntos, no va a resultar porque tu ex notará que es por dependencia emocional. Se requiere una cierta cantidad de tiempo antes de que una persona pueda afirmar verdaderamente que ya no siente amor, o al menos que ya no es dependiente.

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Antes que me preguntes, puedo decirte que el tiempo varía según cada situación. Tu ex tiene su propio carácter concreto, tú tienes el tuyo, y cada historia es única, por lo que no existe una «respuesta igual». Permanecer enamorado(a) de tu ex después de una ruptura puede durar años, así que si estás pensando que todavía estás enamorado(a) de tu ex o que todavía sientes algo por él o ella, debes saber que no eres la única persona que experimenta esto.

Tienes tu pasado único, tus recuerdos compartidos, por lo que es normal que todavía sientas amor. Tienes dificultades para acabar con estos pensamientos y te están frenando porque tienes miedo de chocarte con una pared. Además de eso, es posible que ya hayas tenido una experiencia negativa porque trataste de demostrarle a tu ex que están hechos el uno para el otro, pero te topaste con una fortaleza impenetrable.

Existen explicaciones detrás de esto; tal vez el momento no era el correcto y/o no estabas usando la técnica más adecuada para tu situación. Las emociones tomaron el control de la situación y las cosas se volvieron un poco apresuradas. Darte cuenta de que “todavía amas a tu ex no es motivo de vergüenza. El problema no es necesariamente el amor que sientes por él o ella; es que ese amor no es correspondido. ¡Utiliza esta frustración como motivación para que tomes las mejores decisiones posibles!

2. ¿Es complicado volver con tu ex si ya se terminó la relación?

Volver a estar con tu ex no se trata solo de confianza en uno mismo; también se trata de saber cómo usar correctamente las acciones directas e indirectas y cómo alternar entre las dos. Una herramienta como el no contacto o el silencio no solo te ayudará a trabajar en la recuperación de tu confianza, también te ayudará a seducir a tu ex. Además de trabajar en ti y en tu actitud, también tendrás que trabajar para comunicarte bien con tu ex.

Es difícil determinar cuánto tiempo llevará volver a estar con tu ex o qué tan difícil será porque cada situación es diferente. Una ruptura como resultado de una trampa o como resultado de una pelea son dos cosas muy diferentes y, por lo tanto, cada una requiere acciones diferentes. Las técnicas utilizadas para volver a estar juntos serán considerablemente diferentes.

Sin embargo, insisto mucho en tu confianza porque es importante en todos los ámbitos y en cualquier situación relacionada con volver a estar con tu ex pareja. Siempre debes creer en ti cuando intentas convencer a alguien para que regrese. No puedes simplemente sentarte y sentir lástima pensando: «Amo a mi ex… Esto es difícil… Esto es triste». La dificultad estará determinada por tu motivación. ¡Una persona motivada tiene una verdadera ventaja!

3. ¡Una señal de que es hora de comenzar a intentar regresar con tu ex!

En lugar de despertarte cada mañana pensando: “Todavía amo a mi ex, pero no me ama” y no hacer nada al respecto, hazte las preguntas correctas porque es hora de actuar. No navegues por la página de Facebook de tu ex tratando de averiguar si está viendo a alguien y luego hacer clic en sus fotos antiguas juntos. De hecho, tienes que dejar todo esto. No es bueno vivir en el pasado porque esto no te va a ayudar a cambiar las cosas.

Tienes que luchar por lo que quieres usando las herramientas adecuadas. Arrepentirte no te permitirá recuperarte. Si todavía sientes algo por tu ex (e incluso si crees que tu caso no tiene remedio), debes tomar medidas. El hecho de que sientas tanto es un indicador de cuán importante es esto. No esperes a que el tiempo haga el trabajo por ti, especialmente cuando se trata de tus emociones.

Podrías pensar que tu ex está mejor sin ti, o que volver a tener una relación no es una buena idea ahora, todo porque has pasado por una ruptura. No tiene sentido este tipo de razonamientos o de renunciar a lo que sientes en el fondo. Tus emociones deben ser una fuente de motivación para despertar lo que se esconde en el corazón de tu ex. Una vez más, tengo que insistir en la importancia de que esto lo tienes que hacer correctamente…

4. Cómo controlar tus emociones.

El principal problema que veo en las personas que dudan en iniciar el proceso de reencontrarse con su ex es el miedo, y esto es lo que te comentaba anteriormente. Una separación puede afectar mucho tu ego, tu orgullo y, por lo tanto, es algo muy difícil de soportar. A veces es difícil ver alguna esperanza, pero es completamente normal si tienes en cuenta el impacto psicológico. Probablemente tienes miedo de volver a pasar por el mismo dolor y más, la idea de enfrentarte a tu ex es aterrador. Es lógico que no te tranquilizara la idea de estar en contacto con la persona que te dejó pero…

Un fenómeno que vemos después de una separación es cuando una persona se considera inferior a su ex y pierde la confianza en sí misma. Pones a tu ex en un pedestal y sientes que es mejor que tú. ¡El hecho de que tu ex haya tomado la decisión de irse no significa que tu no valgas nada! Debes saber que él o ella no está feliz por haberte dejado. Él o ella también están pasando por un período difícil. Separarse de alguien nunca es fácil, hayas tomado la decisión o no. También podría estar pensando: «¡Todavía amo a mi ex»!

Cuando estás trabajando para volver con tu ex, es importante poder controlar tus emociones. No debes dejar que esto te deprima, pero también es importante evitar cometer errores cuando vuelvas a ganarte el corazón de tu ex. Tus emociones están al revés, pero estas son las que determinarán tus acciones y las palabras que usarás para convencer a tu ex de que regrese. Has entendido que no debes dejarte llevar y que no debes apresurar nada.

5. ¿Por qué es importante evitar cometer los mismos errores cuando quieres recuperar a tu ex?

Como sabes, la decisión de romper no fue inesperada y hubo razones que llevaron tu relación a este obstáculo. Dicho esto, es importante tener en cuenta que esta decisión no fue fácil de tomar para tu ex y también está pasando por un período difícil. No pienses que eres la única persona que sufre de un corazón roto… ¡Tu ex podría estar sufriendo aún más que tú! Sí, sé que esto es sorprendente, ¡pero esta es la verdad!

No solo está lidiando con el hecho de que la relación no funcionó, sino también con el hecho de que te ha lastimado. En estas circunstancias, cualquier persona con una pizca de humanidad se preguntaría: «¿Tomé la decisión correcta?» o “¿No podría darle otra oportunidad a mi ex?”. Cualquiera que sea la respuesta, la buena noticia es que puedes hacer que las cosas mejoren usando las técnicas adecuadas para volver a estar juntos.

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Los consejos de tus amigos y familiares sobre la ruptura no importan; lo importante es descubrir qué es exactamente lo que TÚ quieres. Es verdad, los seres humanos no están destinados a estar solos y terminar una relación no siempre es fácil de aceptar, incluso si no fue satisfactoria para ambas personas involucradas. Por lo tanto, tu ex debe tener razones reales de por qué lo haría.

Las relaciones nunca son como se ven en las comedias románticas y, a veces, no cumples con las expectativas de tu ex, desarrollas malos hábitos y, a veces, no te das cuenta de lo que está pasando. Desafortunadamente, te separas y no tienes suficiente perspectiva. Por lo general, esta es la razón por la que siempre digo lo importante que es dar un paso atrás.

Si te tomas todo personalmente, entonces no estarás en una situación que te permita actuar apropiadamente. Esta persona está sufriendo y no quiere pasar por los mismos problemas que tuvieron en el pasado. No volver a cometer los mismos errores te ayudará a demostrarle que has mejorado, y hará que se incline a querer mejorar las cosas entre ustedes y proponerte una relación más sana y sólida.