Descubrimos las principales formas en que tu ex te pondrá a prueba después de una ruptura. En total, hay 5 pruebas claras que vas a notar. Hablaremos de cada una de estas formas uno por uno.

Formas en que tu ex te pondrá a prueba.

1. Espías de terceros.

Son todas esas personas que tú y tu ex conocen, cuyas opiniones realmente te importan. Entonces, lo que vemos que sucede después de la ruptura es que tu ex aprovecha a estos amigos en común para hacer un poco de trabajo de detective.

He visto a ex parejas pedirle a amigos en común que incluyan tu nombre en una conversación, todo para buscar información. Lo siguiente que sabes es que este amigo en común le está informando a tu ex sobre tus últimas acciones.

¿Quieres saber cómo lo sé? He vivido la experiencia. De hecho, recuerdo que después de una ruptura, le dije a mi mejor amiga, que también era amiga de mi ex, que hablara casualmente con ella. Ya sabes, ver lo que estaba haciendo.

También lo ves en las redes sociales. Si tu ex te ha bloqueado, es probable que tenga curiosidad. Es posible que le pida a un amigo que todavía está en tu círculo social que haga una captura de pantalla de tus publicaciones y luego la transmita como si fuera información ultra secreta.

2. La prueba del Intercambio de pertenencias.

Cuando sales con alguien, es totalmente normal terminar con una colección de sus cosas. Tu ex te pedirá que le devuelvas sus cosas, estás de acuerdo, pero luego lo cancela en el último minuto y lo reprograma. Es como un saltador, en un momento se empeña en recuperar sus cosas y al siguiente ya no.

Entonces, ¿por qué sucede? Bueno, en mi opinión, la intención detrás de esta «prueba» se reduce a dos cosas. Primero, quieren que su ego aumente al saber que aún puede recuperarte. En segundo lugar, está comprobando si todavía le tienes en consideración.

3. Los comentarios pasivos agresivos.

Los comentarios pasivos agresivos ocultos en las publicaciones de las redes sociales. Todos lo hemos vivido, publicando algo de lo que luego nos arrepentimos. Sin embargo, aquellos que han pasado por rupturas y conocen las redes sociales, por lo general no publicarán cosas que puedan vincularse directamente con su ex.

Lo que probablemente va a suceder son comentarios astutos, pasivos y agresivos. Sutiles excavaciones sobre ti sin mencionarte explícitamente. Pero cuidado: no caigas en la trampa de pensar que cada publicación que hace tu ex es sobre ti.

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Ese no es el caso, y no quiero que te metas en ese agujero de conejo. Entonces, ¿cómo se ve un comentario pasivo agresivo en las redes sociales? Consideremos este escenario: unas semanas después de la ruptura, tu ex publica una cita motivacional sobre cómo se debe tratar a tu pareja.

Su objetivo es obtener el apoyo público sin que se trate de ti. Se trata de cómo «deberían ser» las relaciones, pero trata de justificar su decisión de romper. Los me gusta, los comentarios y las discusiones que siguen le da una sensación de poder, un impulso.

4. Interés genuino falso para validar sus citas.

Las personas que se recuperan, que encuentran nuevas parejas, tienen una autoestima más alta que aquellos que no en el período posterior a la ruptura. Creo que esto es clave porque muestra que siempre buscamos validar nuestro valor de citas.

¿Qué es una ruptura, sino una persona que piensa «Puedo encontrar a alguien mejor que tú»? Todo el síndrome de ‘que las cosas pueden ser mejores’ está presente en cada ruptura. El mensaje subyacente, aunque no dicho, es que se cree que pueden ser mejor.

Sin embargo, cuando empieza la aventura, se da cuenta de que no es como se pensaba y que las citas no son tan fáciles como esperaba. Y cuando no obtiene la validación que anhela, puede ser un duro golpe para su ego. Comienza a dudar de su decisión y ahí es cuando regresa a ti.

Ahora, ¿cómo puedes detectar esto?

Honestamente, no hay una forma sencilla, aparte de observar y esperar para ver si sus acciones se alinean con sus palabras. Si tu ex dice algo y sus acciones lo respaldan, es probable que esté diciendo la verdad. Pero si sus palabras son tonterías y sus acciones dicen lo contrario, probablemente no sea genuino. Podría estar contándote un cuento.

5. Te ve como suministro.

Es raro encontrarse con alguien con Trastorno Narcisista de la Personalidad. Muchas personas, sin faltarles el respeto, tienden a asumir que su ex tiene Trastorno Narcisista de la Personalidad. Sin embargo, es poco probable que tu ex lo tenga; solo alrededor del 1 al 1.5% de la población lo tiene.

Sin embargo, eso no niega el hecho de que tu ex puede exhibir tendencias narcisistas, incluso si no es narcisista en toda regla. Para entender esto, debes comprender cómo opera un narcisista. La existencia de un narcisista gira en torno a este concepto de ‘suministro’.

Está constantemente buscando a alguien que pueda proporcionarle una validación externa o interna, ya sea satisfaciendo sus necesidades físicas o emocionales. Esencialmente, tienen una lista de personas en las que sabe que puede confiar para proporcionar este «suministro».

Estas son personas a las que puede recurrir para tener intimidad, apoyo emocional o incluso algo tan informal como una compañía para el gimnasio. La parte preocupante es que no percibe a esas personas como seres humanos, sino como fuentes de suministro.

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Debes tener cuidado si notas que tu ex solo se acerca cuando necesita algo. En tales casos, es posible que no te vea como un posible interés romántico, sino simplemente como una fuente de suministro, que es un rasgo distintivo de las personalidades narcisistas.

Si identificas este comportamiento en tu ex, es vital no alimentar sus demandas. Muchas personas cometen el error de ceder, impulsadas por su codependencia y su deseo de recuperar a su ex. Es fundamental no seguir este camino.

Esto no solo te distingue de los demás, sino que también le envía un mensaje a tu ex de que se sentirá miserable sin ti. Y honestamente, quieres que se sienta de esa manera porque no solo aumenta tu valor a sus ojos, sino que también estableces un límite.

Este límite comunica que los beneficios que busca solo están disponibles en el contexto de una relación contigo. De lo contrario, no.