Cuando tratas de recuperar a tu ex, debes tener la seguridad de no cometer nunca el mismo error dos veces. Una ruptura duele mucho, y los momentos previos también duelen. ¡Nadie en su sano juicio querría pasar por todo eso dos veces! Una vez es más que suficiente.
En realidad, el trauma que acompaña a una ruptura puede ser suficiente para hacer que una persona se sienta muy esquiva a darle otra oportunidad a su ex, así que si quieres volver a estar con la persona que amas, hay algunas cosas que debes hacer, y tener cuidado con otras. Voy a explicarte la mentalidad posterior a la ruptura y cómo pasar este período desafiante.
Las parejas más exitosas que han atravesado rupturas, o que han vivido sentimientos dolorosos son aquellas que utilizaron las rupturas como lecciones valiosas y experiencia de vida. Para recuperar a tu ex, tendrás que demostrarle que estás aprendiendo y creciendo a partir de esta experiencia, ¡así que veamos cómo hacerlo exactamente!
1. Por que nunca deberías cometer el mismo error dos veces con tu ex.
Tú y tu ex novio o novia rompieron, sí exactamente. Hubo una razón por la que sucedió esto. Las rupturas no ocurren de la nada sin motivo alguno. Este es el caso incluso si tu ex no te dijo directamente por qué terminó la relación. Lo mismo pasa si tu terminas la relación, tienes tus razones. Eran obvias o algo simplemente no se sentía bien en ese momento.
Lo primero que tendrás que hacer es tomarte el tiempo para analizar qué fue exactamente lo que salió mal. Tu ex te aceptará si te extraña y, si le aseguras que no vas a terminar yendo por el mismo camino hacia una ruptura. En pocas palabras, no debe existir una relación que sea idéntica a la anterior. No puedes cometer el mismo error dos veces y esperar un resultado diferente.
Por cierto, ¿conoces esta cita de Albert Einstein: «Locura es: hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes».
Quiero que tomes muy en serio esta frase (¡no es que te llame loco si cometes el mismo error dos veces!) Quiero que comprendas la importancia de aprender de los errores y usarlos para caminar hacia tu objetivo final: que es la felicidad. Los períodos y situaciones difíciles pueden ser horribles, pero una cosa es segura: aprendemos mucho. Cuando se trata de tu ex novio o novia, aprender de los errores del pasado es la clave para construir una relación sólida en el futuro.
Cómo el mismo error puede arruinar tus posibilidades de alcanzar tu objetivo siempre es útil tener un ejemplo de la vida real, así que quiero tomarme un momento para hablarles de Rafael. Rafael estaba comprometido con Sara después de una relación de tres años. A medida que se acercaba la boda, entró en pánico y comenzó a quedarse fuera toda la noche sin darle ninguna noticia.
Luego, una noche, desapareció durante dos días y ella no tenía idea de dónde estaba. Ella, por supuesto, entró en pánico, se preocupó, y se sorprendió cuando él apareció en su casa como si nada hubiera pasado. Él le dijo que era una tontería preocuparse y que necesitaba dejarlo respirar. Bueno, había un problema de comunicación en juego, pero también faltaba empatía.
Él estaba asustado por casarse, y ella estaba asustada por su desaparición, por lo que ninguno de los dos estaba a gusto. La ruptura finalmente se dió porque comenzó a salir más en lugar de discutirlo con su pareja. Siguió cometiendo los mismos errores con ella. El problema es que no podía hacerse cargo de sus acciones y estaba empezando a decirle cosas manipuladoras a su ex en un esfuerzo por desviar su culpa.
Por ejemplo, en lugar de decirle: «Me avergüenza la forma en que manejé la situación y te extraño», le enviaba un mensaje a las 2 a.m. y le decía: «Es una lástima que tuvieras que ser tan sofocante que necesitaba escapar de ti. Podríamos haber tenido algo increíble». Hizo esto una y otra y otra vez.
Su ex sabía exactamente lo que estaba haciendo, y cada vez que le enviaba un mensaje como este: «Desearía que fueras más fuerte en lugar de dejar que tus amigos dicten tu opinión sobre mí», en lugar de «¿Te gustaría reunirte para hablar?» La decisión de dejar su relación se consolidó cada vez más en su mente. El día que ella le dijo que no quería volver a verlo fue el día que vino a verme. Mi punto es que repetir los errores solo va a convencer a tu ex de que está mejor sin ti, ¡y eso no es lo que quieres!
2. Herramientas para no volver a cometer los mismos errores.
Cuando se trata de corregir patrones negativos, el primer paso es definir lo que realmente son esos patrones. ¿Qué acción específica está causando los problemas en tu intento de recuperar a tu ex? Tener la seguridad de que estos errores no se repitan es la clave del éxito. Te animo a que comiences a crear una lista de comportamientos que hayas notado en ti.
¿Son los celos? ¿Inseguridad? ¿Desviar la culpa? ¿Mentir? ¿Romper la confianza de tu ex? Ahora es el momento de comenzar a convertirte en mejor persona, y corregir esos errores para que puedas mejorar tu vida y mejorar significativamente las probabilidades de tener una relación sólida con esta persona en el futuro.
Recuerda que tienes que darle una razón para creer en una relación contigo y asegurarle que no vas a seguir el mismo camino que antes. Para recordarte sobre Rafael, decidió que comenzaría a trabajar en el manejo de la ira. Cuando su ex se enteró de que él había comenzado a trabajar para controlar sus emociones y aprender a comunicarlas de manera saludable, ella comenzó a prestarle más atención.
Ha aprendido a reconocer los factores desencadenantes y a entrenarse para responder de manera diferente. Todos somos humanos y es un desafío para todos, pero todo es posible en el amor siempre que estés lo suficientemente motivado(a) para cambiar y mejorar.