Cuando pasas por una ruptura, experimentas una tormenta de emociones que van desde la conmoción y la angustia hasta la ira e incluso el miedo. La persona que amas ya no está a tu lado y el dolor puede ser insoportable. Tu primer instinto probablemente sea intentar todo lo que esté a tu alcance para acercarte a él y reparar el daño que se pudo haber causado. Es entonces cuando corres el mayor riesgo de cometer errores que realmente pueden alejar a una persona.
En este artículo, hablaremos sobre cómo hacer que alguien regrese dándole espacio. Si todo el tiempo te estás preguntando, «¿Volverá si lo dejo ir?», la respuesta es sí… pero solo si sigues los pasos que vamos a repasar en este artículo. No es suficiente sentarte y esperar a que alguien regrese, y menos la persona que aún amas, ¡Tu tiene el control de más de lo que crees tener!
1. ¿Te extrañará si lo dejas solo? El factor decisivo.
Lo más importante a tener en cuenta en este momento es que todas las emociones que se sienten en una ruptura pueden hacer que sea peligrosamente fácil cometer errores. Por lo general, esto sucede cuando veo a las personas rogar y suplicar a su ex para que les acepte y le dé a esta relación una segunda oportunidad. Desafortunadamente, ¡este es exactamente el tipo de cosas que motiva a alguien a alejarse más!
Cuanto más sofoques a tu ex con un comportamiento necesitado y de angustia, ¡más difícil será hacer que te vea bajo una nueva perspectiva! La buena noticia es que tu ya eres consciente de esto. Has hecho todo lo posible para encontrar información sobre la mejor forma de hacer que tu ex novio regrese y has comenzado a darte cuenta de que la distancia puede ser lo mejor. Muchas personas entran en pánico ante la idea de dejar ir a un ex porque les aterroriza de perderlo para siempre.
Piensan que, de alguna manera, su ex se olvidará de la noche a la mañana y seguirá adelante, sin recordar el pasado ni una sola vez. Pues con mi larga experiencia en amor y relaciones durante muchos años, puedo decirte con confianza que el amor no funciona así. No desaparece de la noche a la mañana, especialmente si has estado en una relación a largo plazo con la persona que amas.
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Así que a la hora de dejarlo ir para que vuelva, vas a tener que reforzar tu confianza en ti misma (porque el ego sufre un fuerte daño después de una ruptura), debes hacer un pacto contigo misma para ACTIVARTE. Y no me refiero solo a la actividad física, me refiero a hacerte cargo con tus propias manos y esforzarte en hacer cambios concretos en tu vida. ¡Este es el factor decisivo que te dirá si es probable que tu ex regrese o no después de que lo dejes ir!
Entonces, sentarte en casa, comer helado y darte atracones de comida viendo Netflix no lo hará regresar. Esperar pasivamente a que sucedan las cosas y sentir lástima por ti misma en realidad hará que sea más fácil para él pensar: «Oh, tomé la decisión correcta al romper con ella, su vida parece miserable». ¡Lo cual, por supuesto, es exactamente lo contrario de lo que quieres!
Tu quieres que tu ex te mire y piense: «Waoo, parece que se está divirtiendo mucho, se ve tan feliz y saludable y su vida parece realmente emocionante… ¿Cometí un error al dejarla ir?» Una vez plantada esa semilla de duda en su cabeza, sucederán cosas muy interesantes. Entonces, si te preguntas: «Si lo dejo ir, ¿volverá?», ¡Veamos cómo funciona la psicología detrás de esto y cómo puedes plantar esa semilla en la mente de tu ex!
2. ¿Volverá conmigo si lo dejo ir?: Por qué esto funciona.
Si lo dejas ir y realmente comienzas a concentrarte en ti misma, las probabilidades abrumadoras serán que regrese simplemente porque habrá reconocido que esta ruptura no te rompió a TI. De hecho, te sirvió como catalizador para hacer un cambio muy importante en tu vida, y ahora te estás convirtiendo en una nueva y mejorada persona de la que se enamoró al comienzo de la relación.
Si estás familiarizado con nuestra forma de pensar, entonces ya sabes lo importante que es este concepto. Tu ex no va a querer volver a tener la misma relación contigo porque ambos ya saben cómo terminó y que paso. Así que sé que te puedes estár preguntando, «¿Me extraña?» y «¿Cómo recuperarlo?», y la clave del éxito es dar un paso atrás y poner un poco de espacio entre ustedes.
3. Dejar ir funciona debido a estos factores:
• Muestra que no eres una persona pegajosa.
• Muestra que no estás necesitada.
• Estás manejando la situación con gracia en lugar de desesperación.
• Te da la oportunidad de dar un paso atrás y organizarte en tu plan de acción.
• Sorprendes a tu ex porque podría estar esperando que le supliques.
• ¡Te brinda una plataforma para hacer cambios que despertarán su curiosidad y lo harán volver a ti!
Si piensas en la psicología masculina, los hombres valoran la caza. Cuando las cosas son de fácil acceso para ellos, tienden a valorarlas menos, y esto es cierto tanto para hombres como para mujeres. Si le das todo en bandeja de plata y te permites estar a su entera disposición, o peor aún, le ruegas y le suplicas que te acepte, solo lo alejarás. Le expliqué esto a Alexandra esta misma mañana, cuando me llamó para preguntarme: «¿Volverá si lo dejo ir?».
Dejarlo ir le muestra que tu mundo no gira en torno a él y que te estás cuidando y haciendo que tu vida sea mejor que nunca. Una persona que ama su vida atrae a los demás como polillas al fuego, ¡y tu ex no es una excepción!
4. Volverá si lo dejas ir: ¡Cómo hacer que eso funcione!
Ahora, algunas personas te van a decir que si está destinado a ser, será, pero yo soy alguien que cree que quedarse sentado y esperar no te dará los resultados que deseas. Si quieres que regrese, ¡tienes que usar sabiamente el tiempo y el espacio que se crea entre ustedes! Ahora es el momento perfecto para pensar qué elementos de tu vida personal descuidaste mientras estabas en esta relación, y comienza a llenar tu agenda con personas y actividades que te hacen feliz.
En lugar de fijarte en todas las preguntas que rondan en tu cabeza sobre cómo te sientes, lo mejor que puedes hacer es comenzar a desafiarte a ti misma para concentrarte realmente en cómo puedes mejorar tu vida. Piensa en los pasatiempos, las pasiones y las personas que descuidaste mientras estaban en la relación y luego comienza a hacer tiempo para ellos nuevamente.
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¡Piensa en qué tipo de nuevas metas personales y profesionales puedes establecer para ti misma y comienza a trabajar para alcanzar estas metas todos los días! Manténte físicamente en actividad o cambia tu rutina de ejercicios para que puedas liberar endorfinas y aumentar tus niveles de energía. Asegúrate de usar las redes sociales a tu favor y publica las cosas divertidas y emocionantes que has estado haciendo en este tiempo a solas.
En muchos casos, una herramienta como la regla de no contacto es en realidad la mejor opción. Solo sigue concentrándote en ti misma, no persigas a tu ex, déjalo que se acerque a ti después de la ruptura y comenzarás a cambiar la dinámica para que te vea de manera positiva. Una vez que plantes la semilla de la duda con respecto a su decisión de irse, ¡comenzará a regresar!
Sé que cada situación es única y probablemente tengas preguntas sobre cómo enfrentar tu situación, así que no dudes en comunicarte haciendo clic aquí para obtener orientación personalizada.