Después de una ruptura, la mayoría de las personas cometen ciertos errores que me gustan decirles “Razones prohibidas para volver a estar juntos”. Te emocionas mucho, no puedes soportar más esta situación, por lo que tiene mucho sentido que no actúes como siempre, y cometas errores. Sin embargo, cuando estos errores comienzan a ocurrir una y otra vez, se convierte en un problema.

Si comienzas a seguir un método que no corresponde a tu situación específica en lugar de emplear el contacto cero, o introducir algo de distancia entre tu y tu ex, estás reduciendo considerablemente tus probabilidades de volver a estar juntos. ¡Por supuesto que no voy a dejarte que sigas por este camino!

Lo más importante ahora es cambiar lo que has estado haciendo para que puedas darle a tus acciones la oportunidad de tener éxito. Al contrario de lo que podrías pensar, para volver a estar con tu ex pareja, no debes declararle tu amor, no debes rogar que te acepte, a veces, ¡tienes que hacer exactamente lo contrario! Una vez que ya sabes esto tu siguiente pregunta seguramente es la siguiente»¿debería ignorar a mi ex para volver a estar juntos?»

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La idea de ignorar a tu ex podría asustar a muchos hombres y mujeres que quieren reconstruir su relación, pero no tiene sentido tenerle miedo a las acciones que tendrán un gran impacto (positivo). Puedes pensar que ignorar a tu ex es sinónimo de seguir adelante y que si quieres volver a estar juntos, entonces tienes que ser omnipresente. ¿Es así como tu ves las cosas también?

No me sorprende, pero en cualquier caso, ¡es hora de que las cosas cambien! La mayoría de las personas a las que entreno no quieren escuchar esta idea, pero después de mi larga experiencia y haber ayudado a cientos de personas, puedes confiar en mí cuando te digo que dejar de prestarle atención a tu ex temporalmente traerá algunos cambios muy positivos.

¿Debes ignorar a tu ex para que vuelva contigo o hacer que se arrepienta de la ruptura?

Quizás te preguntes si deberías ignorar a tu ex para volver, pero ¿realmente esto te ayudará a que regrese? Es simplemente porque al hacerlo, harás que empiece a extrañarte. En el momento de la ruptura, la mayoría de las personas piensan que su ex va a regresar, que sus emociones los impulsarán a querer estar juntos nuevamente, y esta forma de pensar hace que la persona comience a actuar de manera menos favorable.

Es posible que hayas cometido este error, pero después de leer este artículo y después de haber descubierto mi filosofía, podrás cambiar las cosas para bien. Una de las primeras cosas que debes hacer es darte cuenta de que vivir en el pasado y actuando por tus emociones es un error. Al tomar la distancia necesaria, ciertos mecanismos comenzarán a encajar en tu sutuación.

Dar un paso atrás como este es exactamente lo que tomará a tu ex con la guardia baja y hará que reflexione sobre la situación. Si haces que la persona que quieres que vuelva piense en tu ausencia, comenzará a pensar lo siguiente: “…¡Tal vez debería haberle dado una segunda oportunidad!”. Esto es exactamente lo que queremos… ¡Debes plantar una semilla de duda en su mente!

Tan pronto como hagas que se arrepienta de su decisión, vas a ablandar sus muros y comenzarás a acentuar su infelicidad sin ti. Ignorar a tu ex te ayudará a reconstruirte en lugar de revisar constantemente tu teléfono para ver si tienes algún mensaje de él o ella o mirar constantemente en Facebook para ver si te ha escrito, ¡y también harás que comience a extrañarte!

“Difícil de tener, difícil de olvidar” después de una ruptura”

No siempre es fácil comenzar a ignorar a tu ex de un día para otro y, a veces, también puede ser difícil para ti. Tus emociones te empujan a intentar acercarte a tu ex, no quieres desaparecer de su vida porque tienes miedo de que se olvide de ti para siempre. Este tipo de razonamiento suele ser una señal de dependencia emocional grave, por lo que es imperativo que luches contra esto si quieres avanzar.

De verdad, si no haces nada para combatir este problema, entonces cada vez que tu ex tome una gran decisión, no tendrás la capacidad de reaccionar adecuadamente. Siempre estarás pensando en lugar de reaccionar. Si quieres volver a estar con tu ex y tener una relación sana y fuerte, debes asegurarte de no depender de él o ella.

Para que puedas aplicar esta técnica de distanciamiento voluntario entre tú y tu ex, puedes cortar todas las formas de comunicación. No más mensajes en Facebook o llamadas telefónicas, y si se ven en el trabajo o en la calle, no comiencen a conversar; un cordial saludo es suficiente. Esto a va comenzar a frustrar a tu ex. Si no da el primer paso para volver a acercarse a ti, entonces tu regreso tendrá un impacto aún mayor porque tu ex verá que has sabido desapegarte.

Pero si quieres ser realmente eficiente, tienes que ver las cosas hasta el final y cortar todos los lazos con tu ex (temporalmente, por supuesto). Si uno de tus amigos te menciona a tu ex, no debes actuar como si no te importara o como si no te interesara. Debes mostrar un profundo desinterés; porque no hay duda de que llegará a los oídos de tu ex la palabra de que parece que has seguido adelante.

Debes enviarle un mensaje potente si quieres que las cosas cambien y eso es precisamente lo que harás si sigues mis pautas. SÍ, debes ignorar a tu ex, ¡pero dentro de lo razonable! Un intento de volver a estar juntos no se puede hacer todo a distancia. Tarde o temprano tienes que volverle a hablar y tendrás que volver a ponerte en contacto con tu ex. No pienses que tienes que cortar el contacto durante 6 a 12 meses porque sería demasiado.

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Tienes que pensar en tu situación y calcular la cantidad de tiempo adecuada. Cuando quieras recuperar a tu ex, tienes que tener en cuenta que esto implica saber equilibrar tus acciones. ¡No debes cortar el contacto por un tiempo demasiado corto y tampoco por un tiempo demasiado largo! Además, es importante tener en cuenta que ignorar a tu ex no significa que tengas que actuar como si no valiera nada.

El objetivo es más o menos considerar a tu ex pareja como un conocido(a), sonreír cordialmente si se encuentran sin intentar tener una conversación. Hay ciertas situaciones en las que no tendrás más remedio que ver a tu ex o hablar con tu ex. Si todavía viven juntos, si tienen hijos juntos, etc. Entonces, cuando se vean, actúa como te acabo de describir.

¡No seas una persona necesitada, y solo sé agradable pero distante! Esto, a su vez, no es ignorar a una persona en el sentido físico; no puedes cortar todo contacto o esconderte entre el sofá de tu suegra en la fiesta de cumpleaños de tu hijo para que tu ex no te vea… Más bien es ignorar a tu ex emocionalmente.