Incluso mucho tiempo después de la separación, escuchar a alguien mencionar a tu ex puede hacer que empieces a soñar con volver a estar juntos, o al menos empezar a sentir algún tipo de nostalgia. Por muchas razones, aún no has llorado y superado la relación y, en el fondo, todavía sientes algo por esta persona.

Puede que no sea necesariamente amor lo que sientes, pero existen tantos recuerdos maravillosos que te hacen pensar en lo bien que se sintieron juntos, y realmente no quieres terminar arrepintiéndote al no intentar regresar. Si estás pensando que eres la única persona que alguna vez se ha sentido así, no es cierto absolutamente.

De todas las personas a las que ayudo después de una ruptura y que ocurrió hace mucho tiempo, ¡la mitad de ellas sienten lo mismo que tú! Muchas personas quieren volver a estar con su ex debido a todos sus recuerdos. Entonces, ¿cómo puedes explicar el hecho de que algunas personas pueden seguir adelante rápidamente mientras que tú todavía no puedes sacar a tu ex de tus pensamientos?

Por supuesto, hay muchas razones que pueden explicar por qué todavía quieres estar cerca de él o ella a pesar de la separación. Sin embargo, tus sentimientos amorosos no siempre son la única causa. Es importante tener en cuenta que esta no es una situación fácil porque tienes tantas preguntas que no sabes si es una buena idea o no tratar de volver con tu ex.

Decidir intentar volver a estar juntos meses o años después de la separación no es fácil de lograr, por lo que es importante aclarar las razones detrás del deseo para que así puedas idear la mejor estrategia posible. La gente con frecuencia me pregunta: «Luis, ¿por qué quiero volver con mi ex después de todo el daño que me hizo?» Esta pregunta no es fácil de responder porque cada relación es única.

Sin embargo, debes saber que gracias a mi experiencia, he podido determinar las 5 razones más frecuentes en hombres y mujeres.

1. ¿Por qué quieres volver con tu ex? ¡2 «buenas» razones!

¡No, tu ex no te ha echado algún tipo de maldición si sigues pensando en él o ella meses o incluso años después de la ruptura! Te daré algunas explicaciones detrás de este fenómeno que seguramente tendrán relación con tu situación actual.

Desde tu punto de vista, lo más probable es que sea bueno que quieras recuperar a tu ex porque todavía estás enamorado(a) o porque te arrepientes de una decisión tomada demasiado rápido. Si te encuentras en la segunda opción, asegúrate de que no estás experimentando una dependencia emocional o que estás idealizando a tu ex.

– La razón principal es: amo a mi ex y no puedo imaginar mi vida sin él o ella.

Desde el comienzo de este artículo, me he referido brevemente a la razón principal por la que querrías recuperar a tu ex, pero no he profundizado mucho en el tema. ¡Se trata de Amor! Esta es la razón más lógica, pero también es la más delicada porque piensas que es lo único que te guía. En verdad, hay muchas pequeñas explicaciones, pero te ciegas y no ves las otras razones porque tus emociones están tomando el control.

Como suelo explicar en nuestros vídeos que puedes encontrar en nuestro canal de YouTube, las personas tienden a pensar en volver a estar con su ex no porque estén enamorados, sino porque se sienten bien a su lado. Esta felicidad causa un pequeño problema… Esto no significa que no sientas amor, pero también es probable que sientas una dependencia emocional.

No todo esto es negativo porque en verdad, lo único que debes hacer es volver a encontrar el equilibrio. Entonces sí, es claro que estás pensando: “Sinceramente amo a mi ex”, y te arrepientes de los errores que han causado la ruptura. Es perfectamente normal que quieras empezar de nuevo y reconstruir una relación sólida en la que te asegures de no arrepentirte.

¡Te has dado cuenta de lo importantes que es está persona en tu vida y ahora es el momento de mostrarle tus cambios positivos! (Dentro de lo razonable, por supuesto…)

– ¡Lamentas la ruptura!

Aquí, no estamos hablando de los hombres y mujeres con los que rompieron; estamos hablando de las personas que tomaron la decisión de irse. Pero con el tiempo, se dieron cuenta de que su ex era la persona indicada. No te preocupes si tú también estás en esta situación, porque incluso si decidiste romper, ¡es posible hacer que la persona que amas regrese a ti!

Dicho esto, nunca dejes que el remordimiento tome el control de tu vida porque esto puede arruinarte. Una persona puede pensar que sería más feliz, que podría tener una relación aún mejor con otra persona, pero si te arrepientes de la ausencia de la persona con la que antes compartías tu vida, no vas a ser capaz de pasar a otra cosa.

También terminarás arrepintiéndote de esa decisión. También está la culpa. Has lastimado a alguien al decidir separarte y hoy te arrepientes. A veces necesitas tiempo y espacio para que las cosas se aclaren y seas perfectamente consciente de lo mucho que te importa tu expareja. Sin embargo, si te preguntas, «¿Por qué quiero volver con mi ex cuando fui yo quien decidió terminar?», no estás en el estado de ánimo adecuado.

En algunas situaciones, no hay explicaciones lógicas que dar. Entonces, si quieres volver a estar juntos nuevamente, tendrás que usar una técnica específica diseñada para superar tu decisión anterior, sin hacerte parecer demasiado «adicto»(a) a tu ex. Tampoco quieres que tu ex sea adicto(a) a ti; necesitas equilibrio.

2. Quieres que vuelva tu ex: ¡3 razones “negativas”!

Nadie te juzga porque esta es tu decisión, y la respeto por completo. Pero en cuanto al proceso de volver, si te encuentras en alguna de estas siguientes 3 situaciones podrías terminar pagando el precio porque tu ex se inclinará mejos a escuchar tus argumentos y no te lo pondrá fácil.

– Extrañas a tu ex y quieres que regrese a tu vida.

A veces, incluso unas pocas semanas intensas o incluso días son suficientes para que alguien reclame un lugar importante en tu corazón, y necesitas su presencia para sentirte bien. Incluso si idealizaste a tu pareja, lo cual no es muy saludable para volver a estar juntos, te está costando olvidarte de los hábitos de tu pareja, tus reflejos y todo lo demás, pequeños gestos que te hacían tan feliz.

La ausencia de tu ex se siente todos los días y te resulta insoportable. Ya no recibes un mensaje de texto durante el día, ya no compartes momentos íntimos, duermes solo y esta soledad te empieza a agobiar. Querer recuperar a tu ex con frecuencia se debe al hecho de que no puedes seguir adelante sin su presencia.

Te despiertas y piensas en él o ella de inmediato, te duermes pensando en él o ella e incluso sueñas con tu ex. Si estás en esta etapa, significa que te obsesionas un poco y tendrás que trabajar contigo mismo(a) antes de hacer cualquier otra cosa. Una relación larga e intensa no es fácil de olvidar, especialmente cuando todos los recuerdos se repiten en tu cabeza. En esta etapa estás al borde de la dependencia emocional y hay que tener cuidado.

– La adicción a tu ex y tu dependencia emocional te hacen querer volver.

Mucha gente enfrenta este problema y no es necesariamente incluso después de una separación. La dependencia emocional puede aparecer en cualquier momento de una relación, ya sea durante la fase de seducción, una vez que ya están juntos y, por supuesto, después de la ruptura. Ser adicto(a) implica una dependencia emocional, pero es aún más intensa porque implica el aspecto de extrañar a la persona.

No puedes imaginar tu futuro sin él o ella. Por supuesto que sientes amor, pero has estado idealizando a tu ex, le estás poniendo en un pedestal y, a veces, incluso te estás devaluando a ti mismo(a). La confianza en uno mismo es fundamental incluso cuando estás iniciando el proceso de reconciliación y no debes descuidar este aspecto.

Cuando quieres convencer a la persona que amas de que regrese a tus brazos, debes revivir sus sentimientos por ti y, luego, cuanto más muestres signos de dependencia emocional, más probable es que la otra persona se aleje. Es como un reloj y por eso recomiendo el desapego después de la ruptura. Es importante tu reconstrucción después de un momento tan doloroso porque es exactamente cuando es más fácil cometer errores.

– ¡La nueva pareja de tu ex revivió tus sentimientos!

Nunca se debe negar que a veces el orgullo juega un papel en las grandes decisiones que tomas en el amor. Necesitaste un electrochoque para despertar y darte cuenta del amor que sientes por tu ex. No es raro que una persona quiera recuperar a su ex al ver que está en los brazos de otra persona… Te lo tomas como algo personal que la persona con la que estuviste en el pasado ahora comparte su vida con otra persona.

¡No te lo tomes a mal, no te estoy criticando! No digo que tu ego esté controlando tu vida porque algunas de las historias de amor más hermosas renacieron en situaciones exactamente como esta. Como ya te dije, a veces necesitas una revelación impactante para comenzar tu intento de volver con tu ex pareja y es en estos momentos que puede florecer tu ex relación.