Si te han engañado, te das cuenta de lo doloroso que puede ser. Sin embargo, las cosas pueden empeorar aún más si tu pareja te ha engañado y te ha dejado en los días o semanas posteriores a descubrir que la persona que amas te fue infiel. En la mayoría de los casos, no es simplemente tu ego el que recibe un golpe fuerte.
Experimentas un sentimiento de profunda pérdida y destrucción. Sin embargo, a pesar de todo el dolor que le causaste a tu ex, ¡todavía te encuentras con ganas de volver! En este artículo te diré cómo hacerlo; te brindare consejos para asegurarnos de que no solo puedas volver a estar juntos, sino también reconstruir una base sólida para una relación nueva y saludable con tu ex
Entiende qué empujaste a tu ex para hacerte infiel.
La primera pregunta esencial al que deberás tratar de encontrar una respuesta también es ¿por qué tu ex te engañó? ¿Eran infelices en la relación? ¿No le brindaste la atención que buscaba? ¿O fuiste demasiado autoritario y alejaste a tu ex? ¿Fue un simple error del que te arrepientes o duró mucho tiempo y, de ser así, por qué?
Después de que todo el enojo y la decepción se hayan calmado, necesitarás entender las verdaderas razones por las que tu ex decidió engañarte. Si él o ella te dijo por qué lo hizo, no te conformes con su explicación y trata de profundizar en el asunto después de un período de auto reflexión e introspección de tu parte.
Para seguir adelante y pasar página, debes estar en paz contigo mismo(a) y con tu decisión de quedarte o incluso buscar a tu ex. Además, una vez que hayas podido comprender las verdaderas razones por las que te engañó, eventualmente te convertirás en una mejor y más consciente contraparte de la persona que amas, incluso si la culpa fue completamente de él o ella.
1. Tómate un tiempo y distancia para reconstruir tu confianza.
En los días posteriores a la ruptura, ya sea por decisión tuya o de tu ex, probablemente vas a sentir depresión. Esto puede explicarse por el hecho de que, en esencia, has perdido a alguien querido para ti; este sentimiento de ausencia sumado al hecho de que se rompió tu confianza, puede tener un impacto significativo en tu moral y capacidad para funcionar en el día a día.
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Realmente debes considerar usar la técnica del silencio para recuperar cierta perspectiva sobre tu relación, y ambos darse tiempo lejos el uno del otro para finalmente salir más fuertes. Es muy fácil atraparte en lo que pasó y cometer errores por ira o simplemente por conmoción. Tomar distancia también permitirá que tu ex te extrañe y se dé cuenta de que la vida sin ti no es necesariamente más placentera.
Si eres lo suficientemente fuerte como para no acercarte a tu ex durante un período de tiempo determinado, maximizarás tus posibilidades de reconstruir tu confianza y autoestima. Puedes hacer esto estableciendo pequeñas metas diarias y dándote cuenta de que también puedes lograr cualquier cosa que te propongas.
2. Perdona para volver con tu ex después de haber sido infiel.
Para volver con tu ex en una relación saludable que tenga la posibilidad de tener éxito a largo plazo, debes perdonar verdaderamente a tu ex; el proceso de reconciliación comienza allí. Con demasiada frecuencia, las personas buscan volver con su ex a pesar de que no les han perdonado los errores que han cometido.
El problema con este enfoque es que una vez que surjan problemas en un futuro (no muy lejano), todos estos problemas del pasado resurgirán y contaminarán la relación una vez más. Terminar con las emociones negativas escondiendo debajo de la alfombra simplemente no funcionará si esperas construir una relación duradera.
Después de una ruptura, la ira, el dolor y el resentimiento pueden eventualmente convertirse en compasión, comprensión y perdón. Puede ser mucho más fácil seguir adelante si tu ex se ha disculpado por sus acciones y fechorías. Pero incluso si todavía está con la persona con la que te engañó y no siente ningún remordimiento, será esencial que lo perdones.
Necesitas encontrarte dentro de tu corazón y aceptar el hecho de que estás buscando volver y salvar tu relación; entonces todavía amas a está persona. Recuerda que el amor implica compasión y perdón. ¡Va a ser extremadamente difícil poner en marcha un plan de juego exitoso para recuperar su corazón de otra manera!
3. No hables de la otra persona o de los errores del pasado.
Una vez que le haya perdonado, iras aún más lejos y te pediré que casi borres tu relación anterior de tu mente. En esencia, debes seguir adelante como si no tuvieras nada del equipaje negativo de tu relación anterior para crear una relación nueva y mejorada con tu ex. Debes buscar seducir a tu ex como lo hiciste la primera vez.
Luego de restablecer la comunicación con tu ex, le dirás que le has perdonado y que simplemente buscas seguir adelante en buenos términos. Esa es otra razón por la que es esencial que realmente perdones porque será difícil fingir una vez que comiences a hablar con tu ex nuevamente.
Una vez que hayas restablecido un flujo de comunicación saludable, intentarás reconstruir la intimidad y la conexión que ambos compartieron una vez. Usa chistes internos o pequeños rasgos del pasado que pueda recrear un vínculo a través del humor, el deseo sexual mutuo o ambos. ¡Incluso si están separados, lo más probable es que todavía sientan atracción el uno por el otro y puedes usar esto a tu favor!
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Debes mantener todas las comunicaciones positivas y buscar nunca discutir e incluso tratar de prevenir cualquier tipo de situación de conflicto. Al actuar de esa manera, comenzarás a plantar una semilla de duda en su mente, ya que cuestionará la decisión de no estar juntos. Si eres capaz de seguir este sencillo plan de juego, las probabilidades están a tu favor.
Lo más probable es que, en última instancia, no solo puedas volver con tu ex, sino también comenzar una relación nueva y mejorada. Un último consejo; nunca menciones a la persona con la que te engañó o incluso el hecho de que te engañó. Al hacerlo, solo generarás negatividad y también perderás credibilidad. Básicamente, te estarías disparando en el pie.
¡El mejor curso de acción es fingir que nunca sucedió después de haber tratado el problema durante la fase inicial de reflexión! Ten en cuenta que puedes volver con tu ex incluso después de haber sido engañado(a). Para hacerlo, debes mostrar compasión y perdón, pero también ser paciente y disponerte a comenzar una relación completamente nueva.