En este momento, probablemente te arrepientas al pensar en el hecho de haberle roto el corazón a la persona que amas, pero desafortunadamente sucedió algo que resultó en la situación actual.

Ahora te preguntas si es demasiado tarde, si se ha perdido toda esperanza y si todavía hay algo que puedas hacer para cambiar las cosas. Afortunadamente, hay mucho que puedes hacer para cambiar la situación actual.

Cuando piensas: «Le rompí el corazón, pero quiero que me acepte de regreso», habrá algunas cosas importantes que hacer y no hacer. Es normal entrar en pánico y experimentar una oleada de todo tipo de emociones cuando sucede algo como esto, pero juntos podremos analizar la situación y determinar cómo proceder.

Le ROMPÍ El Corazón…

Volver a estar con tu ex no es sencillo, pero es posible si tienes motivación, eres paciente y puedes ejercer el autocontrol. Es más, a veces estos períodos son lo que necesitas para reconstruir tu relación y hacerla más fuerte que nunca.

Un momento fuerte realmente puede cambiar las cosas, pero también puede brindarte las herramientas para garantizar que las piezas vuelvan a encajar en su lugar de una manera que allane el camino para un futuro feliz y más satisfactoria con la persona que amas.

1. Lo que se siente cuando le rompes el corazón en este momento.

Desafortunadamente, sabes que le has roto el corazón. Quizás le mentiste sobre algo importante, traicionaste su confianza al involucrarte con otra persona o simplemente decidiste que esta relación no era adecuada para ti.

Sin embargo, cómo ha pasado ese tiempo, te has dado cuenta de que no quieres dejar que se te escape de las manos y que él o ella es la persona con la que quieres estar. Desafortunadamente, es posible que en este momento tu ex pareja no sea muy receptiva a ese concepto.

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El recuerdo más reciente en términos de tu relación es el dolor que acaba de soportar, pero no te preocupes. ¡Eso no significa que las cosas no puedan cambiar! Dependerá de ti hacer lo que sea necesario para que tu ex te vea bajo una nueva perspectiva.

Probablemente estés viendo señales de que realmente le lastimaste en este momento: puede que no te esté hablando, puede que se convirtió en una persona muy fría y distante, puede que incluso esté enojado(a) y sea inaccesible.

Su ego está herido, siente decepción por lo sucedido y cada quien tiene su propia manera de superar sus emociones. Algunos reprimirán todo en el interior, otros intentarán superarlo con ejercicio vigoroso o noches salvajes en la ciudad, pero cualquiera que sea el caso, necesitará algo de espacio ahora mismo.

Mucha gente me pregunta: «¿Cómo es que se siente la angustia?» Por supuesto, es diferente para cada uno. Lo mejor que puedes hacer es intentar ponerte en su lugar y pensar realmente en lo que podría estar sintiendo en este momento. Esto nos lleva a lo que se debe y no se debe hacer cuando se quiere recuperar a alguien después de haberle roto el corazón…

2. Le rompí el corazón y aún siento amor: ¡Lo que no se debe hacer!

Es probable que sientas una oleada de emociones. No quieres perder a esta persona, pero sabes que la lastimaste y se está alejando. El pánico que acompaña a ese sentimiento a veces puede hacer que una persona haga cosas que, sin darse cuenta, terminan empeorando las cosas.

Asfixiar a la persona que le rompiste el corazón es una de las peores cosas que puedes hacer en este momento. Inflar su teléfono con mensajes de texto y llamadas, rogarle que hable contigo y escucharte, y no darle espacio y tiempo para superar sus emociones son cosas que en realidad harán que te resulte muy difícil.

Sé que ahora suena aterrador, pero hay que darle espacio. Mucha gente dirá: “No quiero darle espacio porque tengo miedo de que se olvide de mí”, pero esto no es así como funciona. Las personas no se olvidan de sus seres queridos de la noche a la mañana y, además, depende de ti darle motivos para querer acercarse a ti…

3. Recupera a tu ex con el corazón roto: ¡Lo que se debe hacer!

Como acabo de decir, necesitará espacio ahora mismo. Obligarle a que hable contigo o verte en contra de su voluntad solo solidificará su deseo de alejarse más de ti. Idealmente, deberías dar un paso atrás y dejar que tu ex supere sus emociones, mientras tú también resuelves las tuyas.

Una de las herramientas más poderosas para recuperar a tu ex es la regla de no contacto, que consiste en cortar el contacto con tu ex durante un período predeterminado que oscila entre tres semanas y tres meses (dependiendo de la ruptura). El objetivo de hacerlo es permitir que las emociones de tu ex se calmen y, al mismo tiempo, darle motivos para extrañarte.

Mientras estás en este período, es crucial que analices qué sucedió exactamente y cómo se puede evitar errores en el futuro. Si vas a proponerle volver, tendrás que poder proponerle una relación completamente nueva. No querrás volver a la misma relación porque ambos saben cómo terminó.

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Otra herramienta poderosa para recuperar a tu ex, especialmente cuando tiene el corazón roto, es la carta escrita a mano. En esta carta, puedes expresarle lo que has llegado a entender, que te arrepientes de lo sucedido, pero que estás tomando medidas para evitar que vuelva a suceder.

El objetivo de esta carta es hacerle entender que has llegado a comprender algunos puntos muy importantes de tu relación, que te arrepientes de no haberlo comprendido antes, que le agradeces el poder ayudarte a crecer y cómo exactamente estás creciendo y mejorando tu vida.

Tener el corazón roto es un sentimiento terrible, y saber que eres la fuente del dolor de alguien es aún peor. Sólo recuerda que tienes el control de tus propias acciones, así que aprovecha este tiempo para aprender de los errores del pasado y comenzar a construir un futuro aún mejor para ti y la persona que amas.