Antes, tienes que averiguar cuál es tu posición. Hay dos casos posibles. Podrías intentar seguir adelante y simplemente dejar las cosas en paz, o podrías buscar darle a tu relación una segunda oportunidad. Ya ves lo importante que es distinguir entre estas dos “categorías” si quieres que tu análisis sea lo más completo posible.

Si te encuentras en el primer caso y estás tratando de seguir adelante, obviamente no deberías acercarte a tu ex. Necesitas reconstruirte y pasar tiempo con tus seres queridos para protegerte de caer en un estado de depresión.

Una vez que lo hayas hecho, y si te sientes bien, podrás volver a ponerte en contacto con tu ex para aliviar las tensiones sin excluirlas de tu vida para siempre. Pero escribirle a tu ex es muy a menudo algo que las personas que quieren volver a tener una relación sienten la necesidad de hacer.

1. Sin embargo, mi consejo sigue siendo el mismo: Debes tomarte un tiempo para reconstruirte.

Incluso antes de empezar a pensar en acercarte y en lo que dirás. Cuando te acercas a tu ex en lo más profundo de la desesperación, la tristeza o la ira, corres el riesgo de cometer algunas de las cosas que «no se deben hacer» (como rogar o insultar); ¡Eso es exactamente lo que nunca debes hacer!

En cualquier situación, solo debes acercarte a tu ex una vez que te hayas recuperado de la ruptura y solo cuando tu instinto te lo indique. El momento adecuado para enviar esta carta es realmente importante; y dependerá de tu relación. En términos generales, no debes enviar una carta de inmediato para aumentar tus posibilidades de éxito.

2. ¡Mantener una buena relación con tu ex es imprescindible!

Una vez más, me baso en los dos resultados que podrías desear con respecto a tu ex. En cualquier caso, es fundamental no crear conflictos. No estoy diciendo que debas saltar a la zona de amigos si ese no es tu objetivo, ni obligarte a hablar con tu ex todos los días si no quieres.

Sin embargo, hay situaciones en las que no podrás desaparecer y evitar volver a hablar. Por ejemplo, cuando tengan hijos juntos, no podrán pensar sólo en su relación. La felicidad de tus hijos es primordial. Además de escribirle a tu ex, tendrás que hablar y encontrar una manera de establecer una relación positiva.

Pero no es sólo por el bien de tus hijos por lo que debes llevarte bien. Es lo mismo si viven juntos, si tienen inversiones juntos, si tienen que estar juntos en los tribunales… Cuando quieras volver con tu ex no puedes estar en desacuerdo ni en malos términos. Incluso si hay tristeza y amargura, tendrás que reconstruir la afinidad.

Como suelo decir, antes de que puedas tener intimidad o decir «te amo», tendrás que reavivar la llama. Esto sólo es posible si existe un diálogo adecuado entre ustedes. Con el tiempo, por supuesto, abordarán las cosas que les impiden estar juntos. No será solo una pequeña charla cuando se reúnan o hablen por teléfono.

3. No te apresures a ponerte en contacto con tu ex.

La clave para restablecer el diálogo con tu ex es el tiempo. Definitivamente vas a tener que tomarte el tiempo para preparar tus acciones y el momento en el que las vas a poner en marcha. Sobre todo, y realmente insisto en este punto, nunca debes apresurarte o correrás el riesgo de cegarte por la emoción.

A menos que exista una emergencia, debes dar un paso atrás y obtener una perspectiva de la situación mientras piensas en las acciones que deben realizarse. No debes agarrar tu teléfono cada vez que tu ex te llama. Es importante aprender a despegarte para no mostrar necesidad. Tómate el tiempo para centrarte en las acciones más eficientes.

La comunicación después de una ruptura no debe dar vueltas y vueltas en círculos. Me refiero específicamente a aquellos de ustedes que esperan tener una segunda oportunidad. Hablar durante horas sobre cosas que no te ayudan a avanzar no debería ser parte de tu intento de volver con tu ex.

Crearás una rutina dañina y tu ex realmente no querrá comunicarse contigo. Para ayudarte, ten en cuenta estos consejos para comunicarte eficazmente con tu ex a través de esta carta:

– Honestidad y sinceridad: Expresa tus verdaderos sentimientos e intenciones en la carta y evita manipular.

– Asume la responsabilidad de tus acciones: Reconoce cualquier error que hayas cometido en la relación y asume la responsabilidad de ellos.

– Se claro sobre lo que quieres: Indica claramente lo que te gustaría que sucediera en el futuro y lo que estás dispuesto a hacer para que las cosas funcionen.

– Evita culpar: Evita culpar a tu ex por los problemas en la relación. En lugar de ello, concéntrate en cómo pueden trabajar juntos para mejorar las cosas.

– Muestra empatía: Ponte en el lugar de tu ex y trata de comprender su perspectiva sobre la relación.

– Utiliza declaraciones en primera persona: Utiliza declaraciones en primera persona para expresar cómo te sientes, en lugar de hacer acusaciones. Esto ayudará a evitar ponerse a la defensiva y hará que sea más probable que tu ex escuche lo que tienes que decir.

– Muestra respeto: Incluso si te causa molestia, muestra respeto en tu carta. Evita utilizar un lenguaje duro o hiriente, ya que esto sólo dañará tus posibilidades de reconciliación.

– Se conciso: Mantén la carta breve y directa, y evita sacar a relucir temas antiguos o información irrelevante.

– Revisa y edita: Antes de enviar la carta, asegúrate de revisarla y editarla para detectar errores ortográficos y gramaticales.

4. ¿Qué sucede después de enviar la carta?

Como acabo de explicarte, escribirle una carta a tu ex no significa que tu trabajo esté hecho. La persona que quieres recuperar no volverá a saltar mágicamente a tus brazos. Si seguiste mi consejo y, por lo tanto, comenzaste a trabajar en el proceso de volver a estar juntos, el cambio llegará.

¡Tendrás que respetar estas reglas y pasos si no quieres que tu ex te agite esta carta en la cara diciéndote que nada ha cambiado! Tus acciones personales, como salir, hacer ejercicio y restablecer el contacto con un círculo de amigos, nunca deben detenerse. Necesitarás este equilibrio para que tu vida siga siendo dinámica.

Es importante que comprendas que tu ex no quiere pelear contigo. Estás compartiendo un pasado, recuerdos, tal vez incluso hijos; por lo que no debes tener miedo de dar el primer paso para salvar tu relación. Esto no significa que debas suplicar y rogar.

5. Hacer un seguimiento con tu ex después de enviar tu carta.

Al final de este artículo, quiero responder la última pregunta candente que probablemente tengas. La mejor manera de hacer un seguimiento con tu ex después de enviarle una carta de reconciliación sería darle algo de espacio y tiempo para procesar la carta y sus sentimientos.

Es importante tener paciencia y no presionar para que responda. Podrías considerar hacer un seguimiento con una llamada telefónica o un mensaje de texto después de aproximadamente una semana, para verificar y ver si ha tenido la oportunidad de leer la carta y si quiere hablar más.

Si lo recibe con agrado, sería una buena idea programar un tiempo para hablar en persona o por teléfono para tener una conversación más profunda sobre sus sentimientos y lo que a ambos les gustaría que sucediera en el futuro. También es importante tener en mente la posibilidad de que tu ex no quiera reconciliarse.

En ese caso, lo mejor es aceptar su decisión y seguir adelante. Recuerda respetar y considerar sus sentimientos durante todo el proceso.