Como lo mencioné desde siempre, es porque generalmente daña tu bienestar emocional y sabotea la re-atracción. Comenzando por el bienestar, fomenta el pánico y el estrés, e incluso puede llevarte a la rumia.

La rumia es una tendencia a pasar una cantidad excesiva de tiempo preocupándote, tratando de entender, analizando o aclarando un pensamiento o tema relacionado con la ruptura. Ahora bien, esta tendencia nos lleva al sabotaje de la re-atracción, la rumia conduce a la necesidad, y la necesidad conduce a conductas de deterioro.

Comportamientos como:

Enviar spam al teléfono de tu ex.
Rogarle por otra oportunidad.
Romper la regla de no contacto.
Presentarse en su lugar sin avisar.
Enviarle cartas de amor cursis.
Sobreanalizar sus respuestas.
Intentar “ engañar”.
Acosar en las redes sociales.

Ya entiendes la idea.

Una mejor manera de determinar si tu ex volverá.

En lugar de aferrarte a tus posibilidades o a las señales de que tu ex volverá, cambia tu enfoque a algo más importante que recuperar a tu ex. Ese algo puede ser cualquier cosa: Luchar por una causa en la que crees, seguir un propósito en la vida, dedicarte a otra relación, sobresalir en tu carrera, etc.

La teoría dice que una vez que encuentras algo más importante y significativo que tu ex y cambias tu enfoque hacia ello, experimentas los siguientes beneficios:

– Conservas capacidad mental que luego puedes dirigir hacia una dirección más productiva que obsesionarte con tu ex. Por ejemplo, liberad tu carga emocional, ser un gran profesional o descubrir qué errores cometiste en tu última relación y cómo evitar repetirlos.

– Te vuelves menos reactivo, una persona necesitada y desesperada hacia tu ex y, por lo tanto, generas más atracción, lo que aumenta drásticamente las probabilidades de que tu ex te extrañe y se acerque a ti.

– Dejas de perderte constantemente en el vómito mental, como cuando te sigues preguntando: «¿Mi ex volverá?», «¿Las ex parejas dan segundas oportunidades?» o «¿Cuáles son las probabilidades de que mi ex eventualmente regrese?».

Suena contradictorio, pero solo cuando encuentras algo más importante que tu ex y te concentras en ello puedes frenar tu obsesión y aumentar tus posibilidades de recuperar a tu ex. ¿Y si no vuelve? Está bien.

Porque ahora tienes espacio en tu vida para que una persona aún mejor ocupe su lugar. Y, aunque no me creas, siempre hay una persona mejor para ocupar el lugar de tu ex si así lo deseas.

Preguntas principales sobre las señales de que tu ex eventualmente regresará.

¿Cómo saber con seguridad si tu ex volverá algún día?

De todas las señales, si tu ex se comunica contigo regularmente, se muestra entusiasta, habla sobre el futuro, muestra afecto cuando se encuentran o cuando están lejos y es evidente que todavía le interesas, seguramente regresará.

Sin embargo, nunca se sabe realmente cómo resultarán las cosas, por lo que es mejor que aprendas a manejar mejor la incertidumbre.

¿Cómo saber si tu ex quiere volver contigo en secreto?

Aquí tienes un resumen de las señales más evidentes:

Tu ex está enojado(a) contigo.
Tu ex guarda tus cosas.
Tu ex se coloca en tu órbita y finge que fue un accidente cuando se encuentran.
Tu ex les dice a sus amigos que te espíen y recopilen información.
Tu ex sigue revisando tus redes sociales.
Tu ex no te desconecta de los servicios en línea compartidos (es decir, Netflix o Apple Music).

¿Cómo saber cuando tu ex realmente terminó contigo?

Aquí tienes otro resumen de los principales signos o señales:

Tu ex te dijo que sigas adelante.
Tu ex te bloqueó.
Tu ex te está evitando.
Tu ex te eliminó de sus redes sociales.
Tu ex es una persona fría e indiferente contigo.
Tu ex no quiere verse contigo.
Tu ex habla mal de ti (aunque esto también podría ser una prueba).
Tu ex te devuelve tus cosas.

¿Qué impide que las ex parejas regresen?

En ocasiones, tu ex puede querer volver, pero hay un obstáculo que frustra su deseo. A veces, ese obstáculo está bajo tu control, otras veces, no.

Algunos obstáculos que están bajo tu control:

Rogar y súplicar.
Perseguir y acosar.
Hacer grandes gestos.
Jugar.
Buscar validación y aprobación.
Acoso (en redes sociales).
Darle ultimátums.
Dejarse llevar por la salud .
Forzar el cierre.

Y aquí hay algunos obstáculos que están fuera de tu control:

Tu ex es simplemente incompatible contigo (en términos de valores, creencias, visiones del mundo, objetivos, etc.).
Tu ex está entrando en otra relación.
Tu ex se unió al ejército.
Tu ex se está mudando lejos de ti (a otro país o a una ciudad lejana, por ejemplo).
Tu ex quiere salir contigo casualmente por un tiempo.

¿Qué puedo hacer para que mi ex regrese?

Es un tema bastante amplio, pero si lo resumo en principios básicos, me centraré en lo siguiente:

Aplicar la regla de no contacto.
Descubre por qué fracasó tu relación.
Supera tus problemas de vergüenza, ansiedad e intimidad.
Mejora o reconstruye tu autoestima y valor.
Vuélvete más consciente de ti, más empático(a), emocionalmente inteligente y psicológicamente resiliente.
Aprende las habilidades necesarias para mantener una relación saludable.
Pon en orden tu salud física.
Aprende a establecer límites firmes.
Descubre con qué personas eres realmente compatible.
Descubre quién eres realmente: Qué valoras, qué representas.

¿Qué debo hacer si veo señales de que mi ex quiere volver?

Tan pronto como tu ex se comunique contigo y se trate de algo personal, primero debes iniciar una conversación breve, como un intercambio de mensajes de texto de 3 a 5 minutos o una llamada de 5 minutos. Luego, en algún momento al comienzo de esta conversación, debes proponer a una cita.

Y una vez que se encuentren, salgan, diviértanse, tengan una cita. Ahora repite el proceso una y otra vez hasta que empiecen a surgir conversaciones sobre un nuevo compromiso, momento en el que tengan la conversación, sellen el trato y prácticamente habrá terminado.

¿Cuanto tiempo tarda un ex en regresar?

La probabilidad de reavivar una relación depende de varios factores, entre ellos su duración, naturaleza e intensidad, el grupo de edad, el estilo de apego y el nivel de dependencia emocional. Dicho esto, según una encuesta que realicé a 4534 participantes, las ex parejas que vuelven a estar juntas, generalmente lo hacen 2,5 meses después de la ruptura.

¿Mi ex volverá si está en una relación de rebote?

No es seguro que tu ex vuelva si está en una relación de rebote. Sin embargo, puedes encontrar consuelo al recordar que las relaciones de rebote a menudo no duran más de unas pocas semanas porque probablemente solo sirven como una forma para que tu ex pueda lidiar con el dolor y la soledad de una ruptura.