Por un lado, estás emocionado(a) por tener otra oportunidad con la relación. Por otro, te aterra que todo esto de «vamos a tomarlo con calma» sea solo la forma en que tu ex quiere decir: «Ya no tengo la seguridad de ti».

La cuestión es que ir despacio no es necesariamente una mala señal. De hecho, podría ser una de las mejores cosas que te pueden pasar si lo gestionas bien.

Sin embargo, la mayoría de la gente no lo hace. Al contrario, lo arruinan por completo. Le dan demasiadas vueltas, entran en pánico, presionan demasiado o, peor aún, se convierten en personas ansiosas. Y así, nunca vuelven con su ex.

Pero no temas: Empezaré explicando por qué tu ex te frenó en seco. Después, te explicaré cómo reaccionar ante todo el desastre y acercarte emocionalmente a tu ex a pesar de ello. Así que abróchense los cinturones y vamos a sumergirnos en el asunto.

Por qué tu ex quiere tomar las cosas con calma.

Razón 1: Miedo a repetir viejos errores.

Probablemente sabe por qué terminó la relación, y lo más probable es que no quiere volver a caer en los mismos patrones y dinámicas. Tomar las cosas con calma es su forma de comprobar si esos patrones y dinámicas realmente han mejorado.

Quizás hubo demasiadas peleas, indisponibilidad emocional o simplemente mala comunicación. Sea lo que sea, tiene cuidado de no arrastrarse de nuevo a ese caos. Espera que ralentizar las cosas evite que la historia se repita.

No es mala idea, la verdad. Pero la verdadera pregunta es: ¿De verdad has cambiado o solo estás esperando otra oportunidad para arruinarlo todo?

Razón 2: Está tanteando el terreno.

Tu ex podría no tener la seguridad de si realmente quiere darte otra oportunidad. Y tomarse las cosas con calma es una manera fácil de resolverlo sin comprometerse del todo.

Considérelo como su forma de volver a probar suerte en la relación, en lugar de volver a meterse de lleno en algo que aún le genera dudas. Claro, puede que le guste la idea de volver a estar contigo, pero quiere asegurarse de que es lo que realmente quiere antes de lanzarse de cabeza.

Entonces, en cierto modo, cuando tu ex te dice que quiere tomar las cosas con calma, probablemente solo esté gestionando su propio riesgo emocional.

Razón 3: Necesita espacio emocional.

Las rupturas a menudo pueden ser brutales. Sin duda. E incluso si tu ex aún siente algo por ti, puede que aún no esté emocionalmente preparado(a) para darlo todo.

Podría estar aún procesando el dolor o lidiando con problemas de confianza persistentes por lo que haya ocurrido entre ustedes. Tomarse las cosas con calma le da el respiro emocional que necesita para aclarar sus ideas.

En otras palabras, no siempre se trata de ti, así que no te lo tomes como algo personal. Además, si aún cargas con el lastre de la ruptura, apresurar las cosas solo traerá esos problemas de vuelta a la relación, arruinándolo todo para ambos.

Razón 4: Otros factores que desconoces.

Seguro que lo sabes, pero tu ex tiene una vida fuera de ti. En esa vida, podría estar lidiando con factores estresantes como dramas familiares, problemas laborales o inseguridades personales, lo que le hace ser cauteloso(a) a la hora de retomar una relación anterior.

Caramba, tal vez incluso tenga a alguien más en el horizonte y esté tratando de descubrir si volver contigo vale la pena la inversión emocional en comparación con solo comprometerse con esta nueva persona.

De cualquier manera, su decisión de tomar las cosas con calma podría no tener nada que ver contigo y sí todo que ver con lo que está pasando en su propia vida.

Cómo debes responder a tu ex pareja.

Paso 1: No entres en pánico ni pienses demasiado.

Cuando tu ex te dice que tomes las cosas con calma, tu reacción instintiva probablemente sea la furia. No. Entrar en pánico o pensar demasiado en cada pequeño movimiento acabará con tus posibilidades de reconciliación muy rápidamente.

El asunto es el siguiente: Cuando tu ex te dice «despacio», te pide espacio, así que dale espacio. Lo peor que puedes hacer es bombardear a tu ex con mensajes, intentar concertar citas constantes o presionar para que te dé respuestas apresuradas.

Cuando actúas con tanta desesperación, solo confirmas las dudas que tenía desde el principio. Así que, relájate. Tómalo con calma. Esto no es una carrera, y sentir nervios por cualquier cosa alejará a tu ex aún más. Demuéstrale que tienes la confianza y la seguridad para dejar que las cosas fluyan con naturalidad.

Paso 2: Concéntrate en tu propio crecimiento.

Mientras se lo toma con calma, necesitas ponerte a trabajar en ti. No se trata solo de esperar a que tu ex se decida; se trata de demostrarle que no eres la misma persona con la que terminó. Demostrar un cambio real, no solo mejoras falsas que desaparecen en cuanto regresa.

Además, de ahí viene el verdadero crecimiento. Un crecimiento que no solo te hace una persona más atractiva para tu ex, sino que te hace darte cuenta de que tu valor no está ligado en absoluto a esta relación. Es el tipo de crecimiento que te hace pensar: Si vuelve, genial. Si no, voy hacia adelante.

Paso 3: Establecer límites.

Ir con calma no significa hacer todo lo posible para complacer todos los caprichos de tu ex. Si quiere ir despacio, está bien. Pero asegúrate de tener claro qué necesitas tú también. En otras palabras, no dudes en establecer límites.

Quizás eso significa definir con qué frecuencia te comunicarás o qué tipo de apoyo emocional te dispones a brindarle sin sentir que te está engañando. No, no se trata de controlar, sino de respeto mutuo. Mereces sentir seguridad, y si de verdad quiere volver a explorar, respetará tus límites.

Paso 4: Evita caer en viejos patrones.

Tomar las cosas con calma te brinda la oportunidad perfecta para reestructurar tu comportamiento y abordar la relación de una manera nueva y mejorada. Volviendo a lo que dije antes, esta es tu oportunidad de demostrar un cambio interior. No con simples palabras ni promesas vacías, sino con acciones constantes.

Paso 5: No esperes infinitamente.

He aquí una verdad molesta: Mientras tu ex se toma su tiempo para descubrir lo que quiere, tú no deberías quedarte sentado(a) como si fueras su plan B. Tienes una vida que vivir. Así que, ¡vive la vida! Haz cualquier cosa que te impida obsesionarte con lo que tu ex piensa o siente.

Tomarse las cosas con calma no significa poner toda la vida en pausa. No querrás convertirte en alguien que espera entre bastidores, salivando por pequeñas muestras de cariño. Esto no solo es poco atractivo, sino que también es increíblemente injusto. Es tratarte mal sin motivo alguno.