No hay duda de que las primeras etapas de una relación pueden ser confusas. Tu podrías confundirte sobre tus propios sentimientos, y preguntarte qué piensa realmente la persona con quien estás saliendo o tienes una relación.

Tus propias emociones pueden ser difíciles de descifrar completamente, y tratar de categorizarlas como enamorarse o como sólo una atracción pasajera puede ser difícil.

¿Es real lo que estás sintiendo, o tu apenas eres propenso a sentirte de esta manera y necesitas tener cuidado para moverte adelante?

Basándose en investigaciones recientes (centradas en las relaciones heterosexuales), he aquí algunas preguntas para ayudarlo a resolverlo:

¿De repente estás haciendo cosas nuevas?

* A medida que las personas se enamoran, se ramifican más allá de su rango normal de actividades y prueban las que sus parejas hacen. Es posible que te encuentres probando nuevos alimentos, viendo nuevos espectáculos o intentando nuevas actividades como correr, pescar o jugar.

Las personas que se enamoran tienden a reportar crecimiento en el contenido y la diversidad de sus propios conceptos de sí mismos.

¿Has estado sintiendo estres últimamente?

* Así que si estás ansioso(a), tenso, o simplemente nervioso, podría ser una respuesta normal a la tensión de encuentros sociales repetidos con alguien cuya tu impresión importa profundamente.

¿Sientes motivación para estar con esta persona?

* La transición de una relación casual a enamorarse puede tener un sustento químico: las pruebas demuestran que las áreas ricas en dopamina del cerebro están involucradas en las etapas iniciales del amor.

Estas áreas se consideran parte del «sistema de recompensa» del cerebro y sirven como altamente motivacionales.

Una vez que las parejas están «enamoradas» por un tiempo, la intensidad de estas emociones tiende a declinar y diferentes áreas del cerebro, potencialmente más estrechamente vinculadas al apego, se vuelven más activas.

¿La persona por la que sientes amor devuelve tus sentimientos?

* Tal vez las mujeres son más propensas a retener sus emociones hasta que creen que son devueltas, o tal vez las mujeres son más exitosas en seductar a sus parejas.

En cualquier caso, las mujeres que piensan que están enamoradas tienden a tener esos sentimientos devueltos con más frecuencia que los hombres, lo que les hace más propensos a que sus sentimientos se conviertan en relaciones.

¿Cuán intensas son tus emociones?

* Las personas con una alta ansiedad de apego (es decir, cuestionan su autoestima en las relaciones) tienden a experimentar un alto grado de pasión cuando el romance está en sus inicios.

Si eso no es tu caso, la falta de sentimiento intenso no es necesariamente una señal de que Cupido no te ha golpeado, no todo el mundo experimenta enamorarse de la misma manera.

De hecho, aquellos que tienen orientaciones evasivas de apego tienden a enamorarse con mucha menos intensidad.

¿Te enamoras con frecuencia?

* Si enamorarse es un sentimiento que sientes con frecuencia, tendrá menos posibilidades de perder la cosa real, pero más posibilidades de angustia de confundir la atracción por algo más.

Las nuevas pruebas sugieren que los hombres se enamoran con más frecuencia que las mujeres. Los investigadores pueden explicar esta tendencia desde una perspectiva evolutiva, vinculando el amor al sexo:

Considerando que las mujeres son más estrictas en sus criterios de pareja antes de declarar el amor, porque su potencial de inversión en una prole es mayor (por ejemplo, el embarazo, el parto), tales emociones Para los hombres podría promover la reproducción y, por tanto, podría considerarse evolutivamente ventajosa.

¿Estás tentado a decir, «te amo»?

* Un signo seguro de interés romántico, algunas personas son más reacios a pronunciar estas tres palabras que otros.

Aunque la gente puede imaginar que las mujeres son las primeras en pronunciarlo, sin embargo, la investigación sobre las parejas heterosexuales indica que son los hombres los que son más propensos a decir «Te amo». También tienden a enamorarse más rápido.

¿Estás invirtiendo más en esta persona?

* Un sello de las parejas exitosas es la inversión todo el tiempo, la energía, las emociones, etc. que la gente pone en sus relaciones. Las personas que se enamoran probablemente aumentan su inversión en una persona, uniendo sus vidas juntas de una manera que podría promover el compromiso y la estabilidad.

Enamorarse es un período de tiempo intenso para cualquier persona. Pero necesitamos solucionar muchas otras preguntas durante esta fase de amor:

Más allá de la atracción clara, ¿es esta persona alguien que te apoyará, te respetará, te entenderá y será compasiva contigo? ¿Y esta persona comparte tus valores y prioridades?

Si tienes suerte, poner el tiempo y el esfuerzo durante este período inicial dará sus frutos, y la atracción mutua puede convertirse en una relación más estable (y menos estresante) a largo plazo.