«Si realmente queremos nosotros, todo en nuestra vida obras.» – Louise Hay

Muchas personas creen que si realmente enojarse en sí mismos y aplastar a sí mismos para tener sobrepeso, estén motivados para hacer algo al respecto. Si has intentado este enfoque, usted sabe que no funciona. Sólo te hace sentir peor. Lo que funciona es amarse a uno mismo y el amor de su cuerpo y reconocer que no es necesario cambiar algo. Ahora está perfecto como estás – no importa lo que indica la escala o el espejo o el tamaño de su ropa. Para alcanzar y mantener su peso óptimo, amor y usted acepta tal y como está.

No hay nada malo con usted. El único problema que tiene es que usted piensa que hay algo malo con usted. Juzgar usted mismo como débil, inferior o falta de alguna manera reduce la vibración y bloquea el objeto de su deseo. Odiar a tu cuerpo es una vibración baja, emitir una señal de que repele, rechaza y previene la aparición del cuerpo ideal. Cuando usted mejora la forma en que usted hablar con usted, su cuerpo reflejará positivamente esa mejora.

Florencia había sido sobrepeso toda su vida y las dietas desde que era un adolescente. Ahora en su 50, ella estaba experimentando problemas de salud y su médico le dijo que perder al menos 60 libras o su salud se agravará. Florencia nunca había podido seguir una dieta y fue realmente miedo de perder su salud. Luego se enteró que la clave es cambiar la manera en que piensa y lo habla a sí misma. Comenzó a hacer afirmaciones de amor y apreciar a sí misma. Comenzó a tratar a sí misma como una persona valiosa. Comenzó a hablar a sí misma con respeto y absolutamente REFUSED a dejar que alguien hablar nunca más con ella. Con ese cambio vibración en sus pensamientos y sentimientos, Florencia pudo perder el peso, recuperar su salud y disfrutar verdaderamente por primera vez en la historia de su vida.

Llevarlo de Florencia y reemplazar autocrítica con suavidad y amabilidad. Tiene la opción para el amor y el respeto a sí mismo o a ser dura y crítico. Hablar con usted mismo la forma en que hablaría a su mejor amigo. Ser consciente de su diálogo interno y elegir pensamientos que te hacen sentir bien.

Reemplazar negativo conversación interior:

-Si no veo bien, nadie me encantará.

-Hay algo mal conmigo.

-Realmente no puedo tener lo que quiero.

-Yo no soy suficientemente bueno a menos que espero la forma sociedad me dice.

Con la habilitación de conversación interior:

-Estoy fantástico.

-Mi cuerpo es perfecta tal y como es.

-Mi apariencia es agradable a Mis ojos.

-Mi ropa es halagador.

-Mi personalidad es emocionante y participación.

-Mis acciones son amables y amantes.

-Me encanta mi vida.

-Me encanta mi cuerpo.

-Me encanta yo como soy.

Amarse a uno mismo y amor su cuerpo, se conecta con su estado natural de bienestar. Como encanta su cuerpo como es ahora, resistencia para liberar y permitir su cuerpo en alineación con sus deseos. Sus pensamientos crean el cuerpo que tiene ahora. Sus pensamientos pueden crear el cuerpo que le gustaría tener.