Dolor ha sido mi mejor maestro. Imaginar el dolor de un corazón roto, aflicción un divorcio, agravado por el dolor de un cuello roto desconectar su cerebro de controlar su columna vertebral. Imaginar el dolor prevenir la cabeza de descansando sobre una almohada, las manos de levantar nada más pesado que una pluma, los pies de barajando le cualquiera avanzar más rápido que un caracol.

Imaginar su estómago escupir píldoras de dolor en el camino a través de su cuello roto, causando más dolor. Imaginar que se encuentra el único alivio de este dolor mientras hacía un flotador posterior en una tina de baño–durante un año o más de recuperación. Ahora que ha imaginado este dolor, puede entender la experiencia me enseñó durante mi año de flotando en el agua caliente:

Dolor me enseñó a amar la quietud

Fuera de información que se sentía como un asalto que vibraron mi cuello, tan ajustado a los medios de comunicación, el teléfono y el equipo mientras que cumplí mi enfoque dentro. Si los silencios entre las notas crean belleza y significado en una canción, silencio se convirtió en la música en mi vida.

Dolor me enseñó a elevarse por encima de él

Cada pensamiento negativo causado me hundir más dolor. Así que decidí ignorar a mi crítica interna, que a menudo se quejó o centrado en negativos. Como dejo cada una preocupante roll de pensamiento fuera de mi espalda, mi crítico interior salió de vacaciones permanentes y flotaba en paz despreocupada.

Dolor enseñó me siento agradecido por cada momento dulce de socorro

Si el dolor fueron un monstruo en una película de terror, cerrar mis ojos y aprendió a encontrar seguridad interior–confiando en que todo está bien y como debe ser en cada momento.

Dolor me enseñó a recordar el amor

Centrándose en amor perdido de mis padres finales o mi ex esposo sólo causa más dolor. Como me centrado en el amor que sobrevive la muerte física o la muerte de una relación y, a continuación, podía saborear todo el amor que quedaron en mi corazón que me apoyen.

Dolor me enseñó a expresar mi creatividad en formas que levantó de mi corazón, mente y espíritu

Cuando comencé a cada ciclo de 24 horas, alternando entre dos horas flotando en el agua caliente para obtener algún sueño y dos horas sentado en mi escritorio para realizar algún trabajo, empecé a escribir mi primer libro sobre mi viaje de amor perdido en el fuego del amor. Si una escena o idea no levante me, no dejar espacio para en mis pensamientos o mi libro.

Dolor me enseñó pedir ayuda

Ante la amenaza de parálisis si casé bumped incluso suavemente, sabía que me needed ayudar a recuperarse de lesiones graves. Así que explorar opciones médicas y sopesar los riesgos de la cirugía versus tratamiento no quirúrgico, nutricional y natural. Entonces eligió un camino seguro y elegante hacia la recuperación. Aunque fue un éxito, es costoso, experimental y no cubiertos por el seguro, lo invertí mi dinero de jubilación para recuperar mi salud.

Dolor me enseñó cómo reconstruir mi cuerpo y volver a la salud

Ingerir sólo los mejores todo alimentos orgánicos, elegir pensamientos positivos, acciones y amigos apoyo y hacer algunos ejercicios suaves cada día son secretos de reforma de salud real.

Dolor me enseñó a prestar atención a las amenazas no identificadas a la salud a largo plazo

Como mis amigos de la infancia y yo corría detrás del camión nebulización que impulsó a través de nuestros juegos de béisbol en la calle cada semana en el verano, ningún adulto nunca intentó detener a nosotros. No teníamos idea en estos días cómo el DDT utilizado en la niebla para matar mosquitos también podría dañar nuestra salud e incluso debilitar años huesos más tarde. ¿Cuáles son otros productos químicos no probados que expuestos hoy, habiendo injustificado fe en su seguridad?

Dolor me enseñó a disfrutar el placer exquisito de amor propio, paz interior y salud vibrante

Como empapado en agua caliente durante un año, aprendí que amor me levantar como flotando por el río glorioso de vida–sin obtener atrapado en los bancos de dolor. Me honrado estas lecciones de amor cuando eligió el nombre de mi libro sobre el viaje, tribu de rubias. No es un color de pelo, es un espíritu flexible y vibrante que nos une, nos ayuda a superar los retos y crear relaciones de grandes.