Una gran parte de recuperar a tu ex es demostrar que has cambiado. Es probable que sentias comodidad en tu relación y que las cosas quedaron en el camino. Tal vez comenzaste a regañar a tu pareja con un poco más de frecuencia, tal vez dejaste de salir con tus amistades. Tal vez dejaste de ir al gimnasio, o no sintias la necesidad de verte tan bien. Es natural que esas cosas sucedan.
Pero si deseas recuperar a tu ex, tendrás que demostrar que has cambiado. Es el primer paso para volver a atraer a tu ex. No solo físicamente, sino también mental y emocionalmente.
Paso uno: No debes tener contacto.
No se trata solo de recuperar a tu ex, o de superar a tu ex. También se trata de tu propia recuperación personal. Romper es realmente difícil, y hace que tu confianza sea golpeada. Es por eso que es absolutamente esencial que el primer paso para recuperar a tu ex sea volver a enamorarte de ti mismo y darte cuenta de lo increíble que eres.
No tener contacto funciona para atraer a tu ex, lo hemos discutido muchas veces. Le das tiempo a tu ex para extrañarte y te da espacio para pensar en tus acciones. Pero también te ayuda. Sé que es posible que desees acelerar el proceso para recuperar a tu ex, pero es absolutamente imprescindible que te tomes el tiempo para curarte.
Haz una lista de las cosas que quieres lograr. Tal vez siempre quisiste aprender a tocar el violín, o quizás quieras empezar a escribir. Sean cuales sean las cosas que siempre has querido hacer, hazlas por ti. Tienes el tiempo ahora.
Paso Dos: Practica las tres claves.
Mientras estés en la etapa de Sin contacto y haciendo cosas que te harán feliz, también deberías estar abordando cosas que te harán más atractivo y atractiva para tu ex. Enfócate en los estos tres aspectos clave: Salud, Riqueza y Relaciones.
Quiero mencionar que el ejercicio no solo es bueno para ti físicamente, también es bueno para ti mentalmente. Libera endorfinas en tu cerebro que, literalmente, te hacen más feliz. Así que no solo vayas al gimnasio porque te hará lucir mejor. También te hará sentir mejor.
La riqueza es bastante simple: dedica tiempo extra al trabajo. O si no está satisfecho con tu trabajo actual, trabaja para conseguir otro que te haga más feliz. Estas cosas no solo te traerán más dinero, también te distraerán del dolor de perder a tu ex, y te harán sentir que vales más.
Las relaciones son una cosa importante a la que debes prestar atención durante este período sin contacto. No necesariamente estoy hablando de otros hombres o mujeres, aunque es importante que intentes salir con alguien. Pero lo importante es pasar tiempo con quienes te aman y se preocupan por ti.
Ahora, hablemos sobre las citas.
No te estoy diciendo que necesitas saltar hacia las citas, buscando a tu próxima pareja. De ningún modo. Lo que te digo es que salir e intentar salir de nuevo te ayudará a recuperar tu confianza. Las citas también pueden mostrarte que hay otras opciones de calidad. Tu ex no es el final. Las citas durante el no contacto también pueden funcionar en el marco de los celos.
Paso Tres: El poder de las redes Sociales.
Por más perjudiciales que sean las redes sociales para el proceso de superación, también puede ser extremadamente útil cuando intentas recuperar a tu ex. Necesitas reforzar tu perfil para que tu ex pueda fisgonear a diario.
Si has seguido la regla de Sin contacto correctamente, vas a tener muchas cosas dignas que publicar en los medios sociales. Señala todos los cambios que quería que hicieras y que quisieras hacer, y usa las redes sociales para acentuar esas partes de ti. Los medios sociales también pueden usarse para alimentar el ángulo de los celos. Toma una foto de una excelente comida que está teniendo y en buena compañia.
Paso Cuatro: Las interacciones.
La última forma en que puedes mostrarle a tu ex cuánto has cambiado es a través de sus interacciones con él o ella. Las acciones hablan más que las palabras. Hay una cita famosa que dice «la mejor disculpa es el cambio de comportamiento». Eso se aplica aquí. La mejor forma de mostrarle a alguien que has cambiado es mostrarlo.
Esto va para las cosas físicas también, por supuesto. La primera vez que tu y tu ex se reúnan, tu ex verá los cambios físicos en los que has estado trabajando. No exageres obviamente, pero siéntete libre de contarle todas las cosas geniales que has estado haciendo.
El cambio comienza contigo. No puedes controlar lo que tu ex o alguien más hace, pero puedes controlar lo que tu haces. El cambio comienza contigo. Date incluso una fracción de la energía mental que le estás dando a tu ex.
Tu ruptura puede hacerte o deshacerte. No dejes que tu angustia te defina. En cambio, úsalo como combustible para convertirte en una mejor versión de ti. No importa lo que pueda pasar en el futuro con tu ex, darte tiempo para cuidar de ti, siempre vale la pena.