Las rupturas son un desafío, y uno de los deseos más comunes después de una ruptura es que tu ex sea quien se comunique primero. Si bien no puedes “obligar” a alguien a hacer algo, hay pasos estratégicos que puedes seguir para crear un entorno en el que sea más probable que eso suceda.
En este video, hablaremos sobre algunas técnicas efectivas que, cuando se aplican de manera inteligente, pueden aumentar las posibilidades de que tu ex se comunique contigo.
1. Debes dejar asuntos pendientes.
Un principio psicológico poderoso que puede funcionar a tu favor es el Efecto de dejar asuntos pendientes. Este efecto sugiere que las personas recuerdan más las tareas no terminadas o los asuntos incompletos que los completados.
En el contexto de tu ruptura, esto significa que dejar cosas sin decir o sin resolver puede preocupar a tu ex, lo que hace que sea más probable que se comunique contigo.
Cuando tengas la oportunidad de interactuar con tu ex, ya sea a través de un breve intercambio de mensajes de texto o una reunión en persona, intenta crear una experiencia positiva, pero no dejes que se prolongue. Por ejemplo, si se reúnen para tomar un café, trata de que el encuentro sea breve y agradable.
Según mi experiencia, lo ideal es entre 45 minutos y una hora. Estamos tratando con personas y no son problemas de matemáticas, pero esta es una buena guía general basada en la experiencia.
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Cuando la conversación esté en su punto máximo y ambos estén disfrutando de la interacción, es cuando debes dar por terminada la conversación. No te parecerá. De hecho, querrás quedarte y seguir hablando y charlando. ¡Esa es la razón por la que te digo que te vayas en este momento!
Dile a tu ex algo como: “Ha sido genial ponernos al día, pero tengo que irme. Hablemos de nuevo pronto”. Esto deja a tu ex con ganas de que no se termine y mantiene la interacción presente en su mente durante mucho tiempo.
Es posible que se pregunte qué podría haber sucedido si la reunión hubiera continuado, lo que puede hacer que se comunique contigo primero. Además, si sientes seguridad y la situación parece adecuada, incluso podrías considerar darle un beso breve al final de la reunión: solo un par de segundos, nada demasiado intenso.
Luego, simplemente di “te veré pronto” y aléjate. Este movimiento audaz puede dejar una impresión duradera y alimentar aún más la sensación de asuntos pendientes en la mente de tu ex.
2. Crea misterio en tu vida.
El misterio es una cualidad increíblemente atractiva, especialmente después de una ruptura. Si tu ex sabe cada detalle de lo que estás haciendo, con quién te estás viendo y cómo te sientes, no hay curiosidad que lo impulse a acercarse.
Para que tu ex siga pensando en ti, necesitas crear un aura de misterio. Esto no significa que debes compartir menos y dejar algunos detalles ocultos. Por ejemplo, si publicas en las redes sociales, evita revelar demasiada información.
Si hiciste un viaje o asististe a un evento, comparte algunas fotos sin contexto ni subtítulos. Deja que tu ex se pregunte a dónde fuiste, con quién estabas y qué estabas haciendo. El objetivo es crear espacios en la historia que tu ex querrá llenar.
Es sutil, pero eso es todo lo que se necesitas. Cuando no tiene toda la información, su mente divagará naturalmente y comenzará a pensar en ti con más frecuencia. Esta curiosidad puede ser un poderoso motivador para que se acerquen a ti y te pregunte directamente sobre lo que has estado haciendo.
3. Concéntrate en una pasión o punto focal.
Una de las cualidades más atractivas en una persona es la pasión. Cuando estás profundamente involucrado en algo que amas, se nota y atraes a la gente hacia ti. Después de una ruptura, es importante desviar tu atención de tu ex y centrarla en algo que te entusiasme.
Ya sea tu carrera, un pasatiempo o un objetivo personal, sumérgete en ello con entusiasmo. Esto no solo te ayudará a sanar y crecer como persona, sino también le enviará un mensaje a tu ex de que no estás esperando que él o ella regrese a ti.
Estás avanzando con tu vida y eso es increíblemente atractivo. Habla de tu pasión en las redes sociales (a menos que elijas no hablar de ello), con tus amigos y en cualquier conversación donde pueda surgir el tema. Si amigos en común comparten esta información con tu ex, solo aumentará el efecto.
4. Parece feliz y sin dolor.
Éste es quizás el paso más contra-intuitivo, pero es uno de los más cruciales. Después de una ruptura, tu ex espera que te sientas mal, y tal vez hasta con desesperación por volver con él o ella. Al mostrarte feliz, sin preocuparte, cambias la situación y haces que cuestione su decisión.
Cuando interactúes con tu ex o publiques en las redes sociales, proyecta una imagen de confianza y felicidad. Por supuesto, no exageres. Eso puede parecer falso, y lo falso definitivamente no es atractivo. Muéstrate sutilmente feliz y contento con tu vida.
5. Comprométete a no tener contacto.
La regla de no contacto es una de las estrategias más conocidas para lograr que tu ex se acerque a ti, y por una buena razón. Al cortar toda comunicación, le das a tu ex el espacio para extrañarte y reconsiderar su decisión.
Sin embargo, la regla sólo funciona si realmente te comprometes con ello. Esto significa no enviar mensajes de texto, no llamar, no acechar en las redes sociales y no tener encuentros “accidentales”. Aunque parezca difícil, debes darle a tu ex la oportunidad de experimentar la vida sin ti.
Durante este tiempo, puede comenzar a darse cuenta de lo que ha perdido, y es entonces cuando puede empezar a crecer su deseo. Es importante recordar que el no contacto no es un castigo ni un juego. Es una estrategia para sanar y darle a ti y a tu ex el espacio necesario para ganar perspectiva.
6. Muestra fortaleza, no debilidad.
Finalmente, uno de los aspectos más importantes para lograr que tu ex se acerque a ti es mostrar fortaleza, no debilidad. Esto significa evitar por completo comportamientos desesperados como enviar mensajes de texto constantemente, rogar por otra oportunidad o aparecer sin avisar.
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Estas acciones sólo sirven para alejar aún más a tu ex y hacerte parecer menos atractivo(a). Así es como perjudicas tus posibilidades de lograr que tu ex se comunique contigo primero o de que regrese. En lugar de eso, concéntrate en fortalecerte durante este tiempo.
Trabaja en tu autoestima, persigue tus pasiones y rodéate de amigos y familiares que te apoyen. Cuanto más fuerte y seguridad generes, más probable será que tu ex se dé cuenta y te contacte. Recuerda que las personas se sienten naturalmente atraídas por la fuerza y la independencia.