Entonces… decidiste que quieres recuperar a tu ex. ¿Por dónde debes empezar? Quieres hacer que te quiera de vuelta en su vida… y no solo que te quiera de vuelta… que te desee de nuevo. Lo creas o no, lograr que tu ex te desee no requiere interacción real entre ambos. De hecho, es todo lo contrario.
Te explicaré cómo hacer que tu ruptura no solo funcione a tu favor, sino que regresar contigo sea la decisión más fácil que tu ex haya tomado. Vamos pues.
1. Adopta la distancia.
Déjame decirte que lo peor que puedes hacer si estás tratando de recuperar a tu Ex después de una ruptura es sofocar a tu ex con afecto y atención. De hecho, debes hacer exactamente lo contrario. Presionar a tu ex para que tome una decisión o cambie de opinión tiende a hacer que sea un problema mucho más grande de lo que tiene que ser.
¿Entonces, Qué hacer? Bueno, primero debes comenzar la regla de Sin contacto. ¿Por qué? El no contacto es una especie de período de enfriamiento. Le das tiempo a tu ex, no solo para nivelar sus emociones, sino también para nivelar los otros aspectos de su vida. Será extremadamente tentador romper tu regla de no contacto y ceder a esa tentación de llegar a tu ex. Tienes que luchar contra ese impulso.
Para prepararte para el éxito, debes eliminar las cosas que alimentan esa tentación. Eso significaría eliminar tus publicaciones de tus redes sociales… TODAS ELLAS No, no tienes que eliminarlo, solo oculta tus publicaciones:
Deja de seguir a tu ex en Facebook.
Silencia Twitter.
Bloquea a tu ex en Instagram y Snapchat.
Casi todas las formas de redes sociales te permiten ocultar tus publicaciones sin eliminarlas por completo. Elimina cualquier cosa que pueda ser un obstáculo, cualquier cosa que pueda obstaculizarte en este desafío, porque SERÁ un desafío.
2. Sé consciente de tu ex.
Cuando digo que seas consciente, quiero decir, considera lo que tu ex podría estar pasando junto con tus propios sentimientos. Si tu rompiste o tu ex rompió contigo, ambos atravesarán una montaña rusa de emociones. Cada parte de tu cerebro te está gritando que hagas un millón de cosas diferentes y te sientes tentado de volver corriendo a lo que te es familiar, incluso si sabes que el espacio es necesario.
Tómate un momento para despejar tu mente de todo y ponte en el lugar de su ex. Tu ex está en una situación desconocida como tú. Incluso si fue tu ex quien rompió, eventualmente se dará cuenta que no estás allí y se dará cuenta de que te extraña. Dale ese espacio para que llegue a esa conclusión.
Hay tres partes de tu vida que quiero que revises:
El pasado.
El futuro.
Y el ahora.
3. Identifica deficiencias del pasado.
Primero, observa los puntos en común en cada relación que hayas tenido. Todas tienen malos hábitos. Si tienes algo que sabes que hace que la gente que te rodea rechine los dientes, incluso pequeñas cosas, date cuenta de ello y haz que sea un objetivo superarlo.
La segundo que debes mirar es cualquier cosa que dejaste pasar. Es parte de la vida dejar de lado los sueños. Pero, muchas veces, la realidad se desborda de complacencia. Veo que muchas personas inician una relación de pareja y la vida se convierte en un viaje constante entre ir al trabajo, volver a casa y pasar tiempo con sus seres queridos.
Terminan dejando que las amistades, sueños y pasatiempos se desvanezcan simplemente porque se sienten cómodos. Está bien. Le pasa a todo el mundo. Es parte de por qué, cuando termina una relación, surge un sentimiento de vacío. Encontrar una base sólida puede tomar un poco de esfuerzo. Pero si te esfuerzas en reconstruir amistades, pasiones y pasatiempos, es probable que encuentres el equilibrio.
4. Planes para el futuro.
Antes de concentrarte en lo que necesita para tomar medidas en este momento, es importante que decidas hacia dónde quiere ir. También es importante que crees un plan que funcione para ti en dos escenarios. El primer escenario es aquel en el que tu ex y tú vuelven a estar juntos. El segundo es aquel en el que no vuelven.
Muchas veces, mucha de la tristeza que viene después de una ruptura no es lo que parece. Quiero decir, sí, podrías extrañar a tu ex, pero gran parte de ese sentimiento de pérdida proviene de perderte en la perspectiva futura que habías imaginado. Esa sensación con la que estás lidiando ahora, la sensación de que hay un agujero enorme en tu pecho, es temporal.
No te preocupes hay una forma simple de evitar que eso vuelva a sucederte. Necesitas un solo plan, solo uno. Construye esa vida que dejaste de lado y luego, cuando tu ex regrese a tu vida, no dejes que se haga cargo de tu enfoque. Fusionar vidas no significa abandonar completamente la tuya. Solo funciona si ambos trabajan para entrelazar sus dos vidas juntos mientras mantienen su individualidad.
5. El aquí y el ahora.
Bien, miramos el pasado y descubrimos qué mejoras o ajustes deben hacerse. Hemos mirado el futuro y decidido qué preparativos deben hacerse en caso de que las cosas no salgan bien. Y ahora qué, tienes esta lista de cosas que hacer, ¿cómo las pones en acción?
Bueno, en cuanto a los malos hábitos, tome una tarjeta y guárdala en tu bolsillo o en tu bolso. Cada vez que haces el mal hábito, haz una marca en la tarjeta. Luego, inventa algo que puedas hacer en lugar de tu mal hábito y procura reemplazar el hábito original por el nuevo. Lleva la cuenta en un lado de la tarjeta de cuántas veces reemplazaste con éxito el viejo hábito con el nuevo.
Continúa haciendo esto hasta que el número de éxitos supere los fracasos inmensamente. Así es como se reemplaza un hábito. Luego debes determinar qué acciones debes tomar para prepararte para los planes que se te ocurrieron para el futuro. Necesitas averiguar cuál debe ser su próxima acción.
Básicamente, si pareces estar bien, ¡eso es genial!, incluso si estás sufriendo, no podrás evitar consultar sus redes sociales para ver qué está haciendo tu ex. Por lo tanto, no tengas miedo de publicar fotos de tu vida social y las mejoras que has realizado.
6. Mejora tu físico.
Estoy hablando de ir al gimnasio. Pero, a menos que estés creando un estilo de vida con el que tengas la intención de seguir, esta solución no es permanente. Podrías llamar la atención de tu ex si estás en mejor forma. Pero, a menos que combines con otras mejoras y esfuerzos generales, no tendrá sentido. Una vez que salgas del No Contacto y tu ex vuelva a tu vida, es muy probable que pierdas interés en el gimnasio.
Si vas a enfocarte en ponerte en forma, enfócate en integrarlo en tu vida y convertirlo en algo sin lo que no puedas imaginar la vida. ¿Por qué? Porque, si la única razón por la que lo estás haciendo es para llamar la atención de tu ex, ya no tendrás una razón o motivación para continuar una vez que vuelvan.
Haz que esa motivación se base en tiy no en tu ex, y no solo obtendrás los beneficios de por vida, sino que también te sentirás lleno de autoestima y confianza que nunca antes había sentido. Bueno, ahora tienes la base para construir una presencia tremendamente deseable a los ojos de tu ex.
Como dije antes, el siguiente paso es enviar mensajes de texto, pero hay una forma muy específica de hacerlo. Aún no está del todo claro, enviar mensajes de texto es un proceso complicado. Tienes que pensar en cada cosa que dices y finalizar las conversaciones exactamente en el punto correcto de la conversación.