¿Tu pareja acaba de decirte que no es feliz y se ha dado cuenta de que ustedes han llegado a un momento crítico, o tu pareja ya ha decidido terminar? ¿Cómo puedes arreglar una mala racha en tu relación y salvarla? ¿Cómo puedes evitar que las cosas empeoren y evitar que se cree una distancia entre ustedes?

Algunas personas se ponen en contacto conmigo para buscar ayuda profesional justo antes de la ruptura porque se han dado cuenta de que su relación está en su punto de quiebre. Cuando tu pareja te demuestra que no es feliz y que no se siente bien contigo, es hora de cambiar tu comportamiento y preguntarte “¿cómo puedo salvar mi relación?”.

Ser consciente de la felicidad o falta de felicidad de tu pareja es muy importante porque te ayudará a transformar una relación a punto de romperse o una separación y, por lo tanto, debes actuar rápido. Cada pareja pasa por un período de dudas, pero es raro cuando son capaces de salir ilesos.

Sin embargo, esto es lo que tienes que hacer porque cuando hay amargura en tu relación, los problemas pueden surgir repetidamente. A lo largo de mis conversaciones las personas me dicen: «Quiero salvar mi relación» o «Ayúdame a sanar una ruptura dolorosa», he entendido que no existe una solución milagrosa.

En verdad, un intento exitoso de regresar con tu ex pareja requerirá un cambio en tu estado de ánimo para que puedas recuperar la calma y la serenidad, así como las emociones positivas. En este artículo te presentaré mis pautas para aprender a manejar la situación y puedas sacar lo mejor de lo que sientes por tu pareja.

¡Cierra los ojos e imagina lo peor si quieres salvar tu relación!

Después de entrenar a varias personas todos los días, noté un tema muy común en la razón por la cual las personas cometen errores en el amor: Es el ¡Miedo! Sientes pánico ante la idea de perder a la persona que amas y por eso te pasas de la raya tanto en lo positivo como en lo negativo. Entonces, en lugar de vivir con este nudo en el estómago pensando «¿Me dejará?»

Te sugiero que imagines que eso ya es así y que tienes que adoptar la actitud adecuada tomando cierta distancia entre ustedes, centrándoste en la benevolencia, la validación y todos los conceptos que propongo en este sitio que pueden ayudar a salvar tu relación cuando estas en crisis… Si dejas que el miedo te domine, terminarás cometiendo muchos errores que resultarán en tu infelicidad y la de tu pareja.

Por eso te sugiero que pruebes este punto de vista para que puedas sacar el drama de la situación y enfocarte en las cosas positivas que existen entre ustedes. Tu pareja quiere una señal impresionante de tu parte, así que actúa con confianza y demuéstrale que tu relación es más fuerte que cualquiera de estos problemas que existen actualmente entre ustedes…

Nada supera esto cuando quieres volver con tu ex pareja y te dice que no quiere. Ya no siento lo mismo por ti. Tienes que quitarte la presión de los hombros para poder avanzar de la mejor manera posible. Cuanta menos presión sientas, más naturales (y por lo tanto más impactantes) serán tus acciones.

Esta es la clave cuando dices que quieres salvar tu relación.

Cuando estás pasando por un año largo lleno de peleas, tienes la tendencia de dejar que tus emociones controlen todo porque hay problemas en tu matrimonio, o relación de pareja. Ahora tienes que sobreponerte y lograr que no te afecte para que puedas dejar de lado las cosas negativas.

La separación puede parecer la solución, pero esa es la salida fácil y es más probable que sufras y te arrepientas, especialmente si no hiciste todo lo posible para volver a ser felices juntos. Por eso me refiero a este proceso como “eliminar el drama de la situación”. Básicamente, lo único que debería ser importante es el deseo de reconstruir una afinidad entre tu y tu pareja y la armonía en tu relación.

En verdad, no vas a poder salvar tu relación si siempre te enfocas en los errores de tu pareja, las cosas que hace que le ponen nervioso(a) y las cosas que sucedieron en el pasado y que fue la causa de toda esta mala racha.

Deja de enojarte para que puedas enfocarte en las únicas cosas positivas que quieres recrear entre ustedes. Sé que esto suena rudimentario, pero cuando quieres arreglar tu relación, es crucial y no siempre es tan fácil de hacer. La naturaleza humana tiene la culpa aquí y siempre es más fácil concentrarte en lo negativo en lugar de encontrar tu fuerza interior para superar y controlar tus acciones e impulsos.

¡Conviértete en un ejemplo cuando estés pasando por una mala racha!

Gandhi dijo una frase célebre que se adapta perfectamente a este tipo de situaciones: “Sé el cambio que deseas ver en el mundo”. En el amor, al igual que en la vida en general, tenemos la tendencia de esperar mucho de los demás y terminamos decepcionados. Puedes seguir culpando a los demás (incluida tu pareja), pero si quieres tomar el control de la situación, tendrás que dejar de hacerlo.

Cuando los pensamientos como el siguiente te invade, «Quiero salvar mi relación y necesito ayuda matrimonial», tienes que convertirte en el ejemplo. Hemos ayudado a miles de personas y la mayoría de ellas se habían encontrado en una relación insatisfactoria.

¡Puedo garantizarte que hombres y mujeres han logrado reconstruir su relación reavivando la llama poco a poco hasta que se volvió satisfactoria una vez más fueron proactivos! Esto significa que tienes que tomar el control de tu vida definiendo las cosas positivas y el bienestar que quieres tener en tu relación. Debes entender que esperar a que la otra persona cambie no hace mucho bien, por lo que cambia tu comportamiento para salvar tu relación y obtener resultados significativos.

¿Por qué es esto tan importante?

Debes saber que las relaciones humanas siempre involucran el proceso de causa y efecto. Estás íntimamente ligado a tu pareja y cuando estás en una crisis este fenómeno se amplifica. Si cometes un error, habrá una consecuencia inmediata con respecto a tu pareja. Por otro lado, si puedes encontrar las formas correctas de cambiar y mejorar siguiendo mis consejos, encontrarás la tranquilidad que tu pareja está buscando.

Podrás hacer esto simplemente respondiendo a las necesidades de ambos. En resumen, cuanto más trabajes para salvar tu relación con un estado mental positivo, mayor será el efecto positivo que tendrá en tu pareja porque ustedes dos están íntimamente unidos.