Bien, entonces tú y tu ex han vuelto a estar juntos. ¿Eso significa que puedes simplemente relajarte y volver a descuidar tu relación? No tan pronto. Aún debes asegurarte de que tu relación tenga una base saludable y de no volver a los mismos patrones poco saludables que los arruinaron a ambos en primer lugar.
Construye tu relación sobre la base del respeto, la honestidad, el afecto y la comunicación. Después de volver a estar juntos, deben centrarse en estos cuatro pilares para crear una relación sana.
Cosas Que Ambos Deben Hacer Después De Volver.
1. Respeto: Respeta a tu pareja como ser humano, como persona y como pareja. Respeta sus límites, sus deseos, sus ambiciones, sus pasiones y sus pasatiempos. Respetar también significa no quejarte de tu ex con tus amigos o familiares. Si tienes una pelea, deberías poder planteárselo en lugar de quejarte a sus espaldas.
2. Honestidad: Ambos deben intentar ser completamente honestos el uno con el otro sin dudarlo. Si alguna vez sientes que tu pareja no está siendo honesta contigo, debes enfrentarlo y hablar sobre ello.
PUEDES LEER: QUÉ Debes Hacer JUNTO A TU EX Para VOLVER a Tener Una RELACIÓN Saludable
3. Afecto: Muestra cariño con frecuencia y sin restricciones. Muchas parejas tienden a descuidar esto y acaban perdiendo la chispa de la relación. Regala flores. Dale un masaje lindo. Tengan citas románticas. Acurrúquense en una manta y miren televisión juntos. Haz lo que sabes que le gustará a tu ex y pídele que haga lo que a ti te guste.
4. Comunicarse: Probablemente la parte más importante de cualquier relación es comunicarse. Pero comuníquese con la intención de llegar a una solución en lugar de simplemente demostrar su punto. Piensen en la comunicación como un esfuerzo de equipo en el que intentan resolver problemas.
Reclama cuando uno de ustedes no se apega al plan.
¿Recuerdas el plan que hiciste cuando ambos hablaban de volver a estar juntos? Ambos deben ceñirse a ese plan. Y si uno de ustedes no sigue el plan, el otro debe reclamarlo. Piensa en tu relación como un esfuerzo de equipo.
A veces, un miembro del equipo necesita un poco de motivación por parte de su compañero para hacer lo necesario. Y a veces, necesitas criticar a tu compañero de equipo por no dar el 100%. Es posible que necesiten algo de tiempo para sí mismos o que simplemente se sientan agotados.
Si es así, dale algo de tiempo. Modifica el plan si es necesario. Pero no lo ignores si dejan de esforzarte. Deja de ver las discusiones o desacuerdos como algo que necesitas para ganar. Esto pertenece a la comunicación saludable, pero es tan importante que decidí señalarlo nuevamente.
Deja de intentar ganar las discusiones o desacuerdos entre tú y tu ahora pareja. Si tiene una diferencia de opinión, respete su opinión. El respeto y la comunicación van de la mano. Si tiene algún desacuerdo, respétalo lo suficiente como para tratar de comprender su punto de vista.
Debes alejarte si la relación no es adecuada para ti.
Por último, no continúes con tu relación reavivada si no es saludable para ti. Comprende que has invertido mucho tiempo y energía en esta relación y que puede ser parcial cuando estés pensando en irte. Los investigadores descubrieron que continuamos en una relación poco saludable porque ya hemos invertido mucho tiempo en ella.
Básicamente, te convences a ti mismo de permanecer en una mala relación porque ya has invertido mucho tiempo en ella. Pero si tu y tu ex continúan con patrones de relación poco saludables incluso después de volver a estar juntos, entonces deben prepararse para irse.
Debes anteponer tu propio bienestar, salud mental y autoestima al tiempo que has dedicado a intentar salvar esta relación. Debes respetar a tu ex, pero debes respetarte y amarte más a ti. Y si eso significa que debes alejarte de tu ex, entonces debes hacerlo. Incluso si es lo más difícil que tengas que hacer en tu vida.
¿Cuándo debes buscar ayuda profesional o asesoramiento para parejas?
Nunca es demasiado tarde ni demasiado temprano para acudir a terapia de pareja con tu pareja. Si tu y tu ex han vuelto a estar juntos y les resulta difícil comunicarse o entenderse, entonces la terapia de pareja puede ayudarlos enormemente a ambos.
PUEDES LEER: QUÉ Deben Hacer TU y TU EX Antes De VOLVER a Estar Juntos
Un buen consejero les proporcionará las herramientas necesarias para reconstruir la confianza, entenderse y resolver conflictos de forma eficaz.
Por otro lado, si sientes que sufres de baja autoestima o sientes que está muy ansioso(a) en una relación, entonces debes buscar asesoramiento individual. Te ayudará a aceptarte a sí mismo y a cambiar tus patrones de pensamiento para ser más positivo(a) contigo mismo(a).
Si tu ex y tu rompieron por segunda vez después de volver a estar juntos, ¿todavía puede funcionar?
Sí, el consejo anterior todavía funciona si ambos han roto antes. Muchas parejas que se encuentran en un ciclo de volver y separarse poco saludable lo convierten en una relación saludable cuando reciben ayuda y se concentran en la superación personal.
¿Qué puedes hacer para aumentar tus posibilidades de volver a estar juntos? Respeta y valora a tu ex, y el trabajar en la superación personal te brinda las mejores posibilidades de volver a estar juntos de una forma saludable y permanente. Sigue los consejos de estos artículos.