Cuando atraviesas el período posterior a una ruptura, es más seguro que no te sientes bien. La separación te ha sacudido y ha abrumado tu mente. No te asustes, esto es normal. Uno no vuelve a estar con su ex tan fácilmente como podrías pensar y es muy común que las personas cometan errores que normalmente no cometerían en «circunstancias más normales».

El verdadero truco aquí es conocer las cosas que debes evitar y, por supuesto, diseñar un plan de juego eficiente y personalizado orientado a cambiar tu situación. Muchas de las sesiones de ayuda comienzan con un cliente mencionando cómo acosó a su ex con palabras como las siguientes: «te amo», «Necesito que regreses» y «puedo cambiar» y cómo sus intentos interminables no tuvieron éxito.

Es por eso que hacemos este artículo. En las próximas letras, destacaré algunas de las cosas que nunca se debes decirle a tu ex cuando se trata de volver a estar juntos y también un par de consejos sobre cómo evitar la posibilidad de avergonzarte.

1. Un análisis reforzado por la experiencia.

Comencemos con lo básico: cuando intentas recupera a tu ex pareja, la intensidad de tus sentimientos a veces puede hacerte cometer errores. Tienes buenas intenciones; quieres volver a juntar las piezas, quieres volver a tener a la persona que amas a tu lado y quieres volver a ser felices juntos. En esta situación, el amor que sientes te está empujando a forzar las cosas y tratar de acelerar el proceso de recuperar a tu ex.

Desafortunadamente, incluso si tu corazón está en el lugar correcto, no garantiza el éxito de tu esfuerzo. Si estuviera garantizado, no necesitarías mi ayuda y análisis. Un simple mensaje de texto sería suficiente para volver con tu ex… Pero, lamentablemente para las peleas de amor, las cosas no son tan simples.

Al tratar de apresurar las cosas o al verbalizar cosas que nunca se deben decir, ¡corres el riesgo de dañar la situación! Estos errores pueden ponerte en desventaja y posponer el volver a estar juntos. Es imperativo que te mantengas en el buen camino para evitar otra decepción. Para hacer esto, debes ser consciente de lo que no debes decir, ¡y eso es exactamente de lo que hablaremos!

Cada hombre y mujer tenía una historia que era única, y sus razones para querer volver con su ex también serán únicas. Sin embargo, a pesar de sus diferencias, muchos cometen las mismas acciones inicialmente y durante el período posterior a la ruptura.

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Por lo tanto, los datos que he recopilado y que me llevan a considerar ciertas cosas como «evitables» al tratar de volver con tu ex provienen de una amplia gama de situaciones. Para mí, con experiencia en relaciones de pareja y en ayudar a las personas a volver a estar con su ex, no se trata solo de decir: «Sí, lo sé todo y lo he visto todo», sino más bien de continuar analizando todas las situaciones que puedan existir.

Siempre busco identificar las mejores acciones para poner en marcha e identificar qué nos impulsa a cometer los errores que con frecuencia cometemos cuando tratamos de recuperar a nuestra ex pareja. El objetivo es brindarte las mejores soluciones que se adapten adecuadamente a tu situación, para que puedas tener todas las probabilidades a tu favor cuando intentes iniciar una nueva relación con tu ex.

2. Algunas cosas que nunca debes decirle a tu ex cuando intentas volver a estar juntos.

Después de un análisis preciso de los diferentes tipos de comportamientos que veo cuando las personas quieren recuperar a su ex, pude notar las cosas más comunes pero también algunas nuevas que se deben evitar. En primer lugar, me di cuenta de que un gran número de nosotros tenemos la tendencia a dejar que nuestras ex parejas tomen el control de las situaciones en cuestión.

Con esto quiero decir que nos conformamos con escuchar y reaccionar. Ser pasivo nunca es la solución, especialmente si quieres recuperar a tu ex novio o recuperar a tu ex novia. Estar enamorado de ellos no significa que tengas que ser sumiso y dejar que ellos tomen todas las decisiones. Por lo tanto, el consejo número uno que debes evitar es ser demasiado pasivo(a) y darle a tu ex el control total de la situación.

La razón por la que esto suele ocurrir es porque no nos valoramos ni nos respetamos a nosotros mismos ni a nuestras opiniones. Debido a que tu ex apreto el gatillo de la ruptura, ahora sientes que no eres digno(a) de tomar decisiones e implementar las acciones apropiadas. Por lo tanto, la forma más rápida de poner en marcha este consejo es valorándote y respetándote a tí mismo(a).

Una de las cosas que nunca debes hacer cuando estás tratando de volver y que probablemente más me impresionó es cuando las personas se permiten deleitarse con su tristeza. Esto puede sonarte un poco confuso, así que te explico; Darte el derecho a sufrir significa que estás haciendo cosas que te impiden volver a ser feliz.

Por ejemplo, pensar constantemente en tu ex y revisar cada recuerdo, o tomarte el tiempo de mirar su perfil de Facebook, Snapchat o Instagram (¡incluso puedes estar buscando su nombre en Google!), llorar por las canciones que les gustaban a ambos, son todas acciones que te impedirá reconstruirte. ¡Tienes el poder de poner fin a estas acciones!

3. Lo principal que nunca se debe hacer cuando se trata de volver con tu ex es: ser una persona necesitada.

Estar necesitado(a) cuando intentas volver a estar con tu ex es una de las cosas que nunca debes hacer. De hecho, podría ser lo más importante porque lo hemos visto más entre miles de personas que hemos ayudado. En otras palabras, ser una persona necesitada es exigir volver a estar con tu ex; pidiendo, o incluso rogándole que regrese sin haber cambiado o mejorado nada.

Cuando actúas así, quieres jugar con las emociones de tu ex en lugar de trabajar en un plan de acción real con técnicas eficientes y mejoras reales a largo plazo. ¿Por qué deberías arrodillarte y esperar que tu ex te acepte de nuevo? Si regresa no será por amor; será para limpiar su conciencia y te prometo que tarde o temprano volverá a irse cuando se de cuenta de que aún no encuentra satisfacción. ¡Así que esto es algo de lo que debes alejarte!

Tienes que preparar tu futuro con tu ex y para ello es imprescindible partir de unos cimientos sólidos y sinceros que aguanten futuros desencuentros o peleas. No debes exigir volver con tu ex; tu debes hacer que suceda naturalmente. Puedes convencer a tu ex pareja de que vuelva a ti gracias a las acciones que usarás y mejoras tangibles en tu actitud.

4. ¡Cómo evitar hacer algo estúpido con tu ex!

De aquí en adelante, estás buscando un método para evitar hacer algo estúpido con tu ex. La técnica a utilizar se El Silencio. El silencio es genial por una variedad de razones. No solo evitarás decirle algo hiriente a tu ex, sino que al cortar los lazos podrás hacer que te extrañe. También evitarás cometer errores en la forma en que te comunicas con la persona que amas.

Siempre es imperativo respetar El silencio o contacto cero si quieres que sea efectivo. Muchas personas cometen el error de no aprovechar su tiempo durante este silencio para trabajar en sí mismos, y simplemente esperan a que pase algo. Tienes que usar este tiempo para reconstruirte, viajando, haciendo ejercicio, renovando tu vida profesional y diseñando un plan de acción para alcanzar tu meta.

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Tu plan de juego es la clave para la reconstrucción y el renacimiento de algo nuevo. Un problema que veo con mucha frecuencia es que las personas solo emplean El Silencio a medias. Con esto quiero decir que tanto hombres y mujeres que se acercan a mí han tomado la decisión de cortar los lazos, lo cual es bueno, pero luego no lo mantienen todo el tiempo. Esto es completamente contraproducente.

Por ejemplo, esperan día y noche un mensaje de su ex para poder responder de inmediato. ¡Recuerda, el punto es romper completamente el contacto!

Incluso si haces pequeñas cosas que no rompen totalmente el silencio, por ejemplo, «gustar» una imagen en Facebook, enviar un pequeño texto aquí y allá, puede arruinar tus planes. La razón es muy simple, y no hay nada peor que un intento a medias de emplear el silencio. Realmente tienes que ir hasta el final y cortar el contacto por completo, y cuando lo hagas, no te retractes de tu palabra.

Si tu silencio no se hace correctamente, el primer problema es que tu ex no tendrá la oportunidad de extrañarte; él o ella no se preguntará qué has estado haciendo y sabrá que volverás tarde o temprano. El segundo problema es que no tendrás la oportunidad de tomarte un tiempo para ti, para reconstruirte y crecer, y para planificar el mejor plan de acción posible.