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¿DEBES Tener UNA CITA Después De Una RUPTURA?

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Tener citas después de una ruptura, estadísticamente hablando, es una buena idea. Sin embargo, descubrimos que existe un gran inconveniente que muchas personas parecen ignorar. El día de hoy vamos analizar en profundidad ambos lados de la moneda.

¡Vamos a entrar en materia!

1. Que dice la ciencia sobre las citas después de una ruptura.

Bueno, estadística y psicológicamente, las ventajas de tener citas después de la ruptura ciertamente existen. De hecho, si te fijas en la psicología, la mayoría de las personas que han estudiado el campo de las rupturas te dirían que debes salir con alguien después de la ruptura.

Pero es un poco más complicado que eso. Entonces, te explicaré lo que dicen las estadísticas y la ciencia, y lo que sucede en la vida real después de una ruptura.

2. La psicología evitativa.

Tener citas después de la ruptura es una de las estrategias más inteligentes que puedes emplear si realmente quieres recuperar a tu ex. Esto parece un poco contradictorio, pero nuestra investigación ha descubierto que la mayoría de personas intentan recuperar a su ex.

Ahora bien, las ex parejas evitativas son personas que tienden a ser muy evitativos por naturaleza, como su nombre indica, pero también tienden a aferrarse a su independencia y no quieren dejarla ir. Son una contradicción.

Quieren ser personas solitarias, pero al mismo tiempo también quieren estar cerca de alguien. Y entonces, esto los lleva a iniciar y terminar relaciones y, con frecuencia, pueden dejar a las personas bastante confundidas cuando tienen citas.

Pero aquí está la cuestión: cuando realmente estudias la evitación, debido a su necesidad innata de independencia, en realidad esta persona no comenzará a extrañarte ni a recordarte hasta que sienta que has seguido adelante por completo.

Entonces, si juegas con esta psicología de evitación, hacer que te vea en una cita con otra persona le permite bajar sus defensas y comienzas a provocar que tenga estos recuerdos nostálgicos basados en ensueños. Entonces, básicamente, si sigues adelante y pareces no disponible, alguien que evita baja la guardia y comienza a verte con cariño.

En realidad, esta es una de las razones por las que nosotros, sigerimos que podría ser una buena idea salir con otras personas después de una ruptura. Crea este miedo a la pérdida y ayuda a tu ex a creer que superaste la ruptura.

3. Cada vez tienes menos apego a tus antiguas parejas.

Tener citas después de una ruptura te ayudará a sentir menos apego a tus antiguas parejas. Sin embargo, supongo que la única crítica que tengo aquí es que tienes que tener cuidado al pasar de una relación codependiente a otra.

Lo que quiero decir con esto es que, si bien hemos descubierto que la mayoría de ex parejas tienden a ser evasivos, la mayoría de personas que quieren recuperar a su ex tienden a estar ansiosos. Las personas ansiosas suelen ser víctimas de relaciones codependientes.

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Entran en una relación creyendo que necesitas que la otra persona te complete y pierdes tu identidad y sentido de tí mismo(a) en el proceso. Esto hace que la ruptura sea aún más intensa cuando ocurre. Básicamente, esta investigación descubre que, al salir con otra persona, te apegarás menos a tu ex.

Pero yo diría que esto no importa mucho si mantienes la misma mentalidad codependiente. Si consideras que las relaciones necesitan que otra persona lo complete, entonces es probable que saltes de una relación codependiente a otra, repitiendo el ciclo. Sin embargo, esa es la ciencia al respecto.

4. Te hará sentir con más seguridad.

Salir con otra persona en el período posterior a la ruptura puede hacerte sentir con más seguridad y deseable. En realidad, esto es algo que he observado en la vida real. Entonces sí, tener citas puede hacerte sentir más seguro y deseable.

Pero, por supuesto, hay un inconveniente bastante grande. Si bien la ciencia aboga por las citas después de la ruptura, y aunque todavía lo recomendamos, hemos notado que casi todos a los que hemos aconsejado sobre las citas después de la ruptura tienen dificultades inicialmente cuando comienzan a salir nuevamente.

Lo que esto implica es que quizás esperar un cierto período después de la ruptura antes de volver a salir podría ser más ideal. Pero la pregunta sigue siendo: ¿cuánto tiempo hay que esperar?

5. ¿Cuánto tiempo deberías esperar antes de tener una cita?

El momento ideal para empezar a salir con alguien nuevamente es cuando sientes que has superado a tu ex. Pero aún más importante que el cronograma es la mentalidad de adoptar una relación de interdependencia. Ten en cuenta que lo opuesto a la codependencia no es la independencia; es interdependencia.

En una relación interdependiente, ambas partes se apoyan mutuamente manteniendo un sólido sentido de individualidad. Ser interdependiente significa reconocer la necesidad de otra persona en áreas específicas de la vida. Es fundamental abordar una relación entendiendo que no necesitas que otra persona te complete.

Esta mentalidad forma la base de toda relación interdependiente. Deberíamos esforzarnos por lograr una relación en la que ambas partes sean completas y juntas se complementen. Cuando adoptes genuinamente esta mentalidad, las citas ya no te parecerán una obligación.

Sin embargo, el momento es fundamental, no solo para tu bienestar mental sino también para tu ex. Si estas considerando la reconciliación, a veces retrasar las citas puede ser más beneficioso. Ese retraso podría coincidir con un momento en el que tu ex empiece a extrañarte.

Si te ve saliendo durante este período, podría provocar nostalgia y recuerdos positivos de tu relación pasada.

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