Una relación intermitente con alguien puede resultar muy agotadora. Esta relación es una montaña rusa de emociones, eventualmente sientes que tu relación es tan frágil, y siempre acabas caminando sobre cascaras de huevo con tu pareja. Desafortunadamente, sigues rompiendo, y encontrar una solución que los mantenga unidos comienza a ser muy difícil. Una ruptura puede comenzar a parecer una amenaza constante, y la dinámica entre tu y la persona que amas puede volverse muy oscura, y en algunos casos, incluso tóxica.

Hoy quiero escribirte este artículo para ayudarte a encontrar la mejor manera de evitar que rompas una y otra vez cuando estás en una relación intermitente. Este tipo de situaciones no son sostenibles, y si quieres vivir una historia de amor duradera, es importante romper los patrones negativos en tu experiencia amorosa. Mi objetivo es brindarte consejos y herramientas para enfrentar esta desafiante situación.

1. ¿Por qué una relación intermitente a veces se vuelve adictiva?

En las relaciones desordenadas, noté un fenómeno interesante. Muchas personas comienzan a sentir que esta puede ser una relación a la que deberían renunciar, pero siempre vuelven a ella de alguna manera. Debido a que este es un tema general, quiero tomarme un momento para estudiarlo detenidamente para que puedas determinar si esto suena apropiado para tu situación. Es muy importante poder determinar si estás en una relación envenenada.

Porque la dependencia a las relaciones tóxicas está relacionada con la adrenalina. Cuando estás constantemente de vez en cuando con tu pareja, puedes volverte adicto a la adrenalina. Dos personas que pelean mucho y tienen altibajos violentos pueden empezar a desarrollar un patrón que puede confundirse con pasión. Las peleas intensas y dramáticas seguidas de apasionados momentos pueden hacer que una persona anhele las emociones que le invaden cuando se resuelve el último conflicto.

Estar en una relación intermitente puede evocar las mismas emociones. La escalada emocional causada por el conflicto en la relación es adictiva, simplemente porque es un fuerte impulso de adrenalina. Así que dejar ir una relación es bastante difícil, pero cuando te dejas llevar por la adrenalina que te trae la situación, las cosas se vuelven mucho más difíciles.

Lo que quiero que tengas en cuenta es que la toxicidad en una relación no desaparece con el tiempo. De hecho, tiende a empeorar. Entonces, si te das cuenta de que estás en una relación verdaderamente tóxica, es importante que te alejes antes de que empeore.

2. ¡Cómo es posible transformar una relación intermitente en una relación feliz a largo plazo!

El problema con una relación intermitente es que realmente comienza a destruir la base de la relación. Los altibajos que son demasiado intensos pueden convertirse en un ciclo negativo. La relación con demasiados picos y vajones es insostenible. Para algunas personas, esto puede ser divertido y emocionante, pero después de un tiempo, no resistirán la prueba del tiempo.

Estás experimentando dos extremos realmente confusos. O estás locamente enamorado o estás destrozado(a) y sintiéndote muy mal. Hay demasiada pasión y resulta que sucede una ruptura, y luego otra pasión, y luego otra ruptura… Por lo tanto, no es raro que trabaje con clientes que me dicen que se separaron varias veces, pero que buscan una forma de permanecer juntos y dejar de romper. Entonces, ¿qué puedes hacer en este tipo de situación?

3. Cuando eres tu con quien rompe tu ex pareja constantemente, cierras la relación una y otra vez.

Si tu relación es intermitente y tu ex ha estado rompiendo contigo, y has estado haciendo todo lo posible para ganarte su amor nuevamente, o simplemente volviste con está persona sin preguntas, debes cambiar tu enfoque. Si no es así, entonces te estás preparando para romper de nuevo.

El problema es que tu no te estás valorando, básicamente le envias un mensaje a tu ex, diciéndole que hiciera lo que hiciera, lo aceptarás nuevamente. Esto hace que sea fácil para tu ex saber que te va a tener cuando quiera tenerte, sentir que puede salirse con la suya con cualquier tipo de comportamiento, lo cual es peligroso.

Esto no sienta las bases para una relación estable, solo seguirá siendo intermitente. Es importante que seas una persona independiente y de no necesitar a tu ex para estár bien. Si lo haces, colocas a tu ex en ese pedestal donde no debería estár y te haces daño. Tu ex (o pareja actual) debe comprender que tu eres un premio y que tiene suerte de estar contigo. Si se aprovechan de tu amor por él o ella, entonces vas por un camino de traiciones…

En la mayoría de los casos, el remedio es desarrollar más autoestima. Cuanto más te devalúas, menos atractivo y atractiva eres a los ojos de esta persona. Esa es la naturaleza común de la humanidad. Nunca baje tus estándares para cumplir con los requisitos. Tu ex necesita respetarte y darte la relación que te mereces.

Si tu y tu pareja no están juntos actualmente, no regreses de inmediato. En otras palabras, ten mucho cuidado de no dejar que te den por sentado fácilmente. Debe demostrarte que es digno o digna de una relación contigo. ¡Debe trabaja duro y demostrarte que va a esforzarse muy duro para establecer esta relación contigo!

4. Si están juntos y quieren evitar volver a romper.

Como te dije anteriormente, una de las mejores cosas que puedes hacer ahora es tener la seguridad de que estás creando una vida que te haga sentir feliz y realizado… ¡sin tu pareja! Tu felicidad no debería depender de él o ella, por lo que es muy importante demostrárselo a tu ex y a ti mismo(a). Asegúrate de estar haciendo lo tuyo. Esto puede mantener un equilibrio saludable en tus relaciones y puedas sentir más satisfación.

¡En este momento debes hacer felices a tus amigos y familiares, reserva tiempo para tus pasiones y pasatiempos, no descuides ninguna meta personal y profesional y vive una vida emocionante! Tu mundo no puede girar en torno a tu pareja. Si lo haces, vas a comenzar a coquetear con la dependencia emocional, y esto causa una relación intermitente. Por lo tanto, necesitas romper el círculo, y sí, ¡solo depende de ti!

5. Cómo hacer que una relación funcione cuando es intermitente.

Lo mejor que puedes hacer es ser más independiente y sentir orgullo de tu vida. Este es el tipo de cosas que te convierte en un desafío emocionante para cualquuer persona, y el tipo de pareja con la que esa persona quiere quedarse.