El sexo después de una ruptura implica tener relaciones sexuales con una ex pareja después de haber terminado una relación romántica comprometida. Puede suceder en varios momentos, como durante una ruptura o después de separarse. Si bien no es poco común, existen consecuencias emocionales importantes que se deben tener en cuenta.

Poner fin a una relación no es fácil, por lo que a veces las personas se sienten atraídas por su ex pareja. Puede resultar tentador tener relaciones con una ex pareja en lugar de esperar a encontrar una nueva pareja o tener relaciones con alguien a quien no conoces en absoluto.

¿Qué tan común es el sexo después de una ruptura?

A primera vista, la familiaridad y la comodidad de un antiguo amor pueden parecer atractivas, en particular porque muchas personas se sienten frustradas con el clima actual de las citas. Esto puede ser especialmente cierto en el caso de las mujeres, que pueden dudar sobre el riesgo potencial y la vulnerabilidad que implica el sexo con una nueva pareja.

Las investigaciones sugieren que las relaciones sexuales después de una ruptura son bastante comunes: El 27 % de los adultos jóvenes informan haber tenido relaciones sexuales con su ex en un período de dos años.

Casi una de cada cuatro parejas que están legalmente casadas pero separadas siguen teniendo contacto sexual regular. Además, para el 14% de las personas, su última pareja sexual fue alguien con quien habían tenido una relación previa.

¿Por qué las parejas tienen sexo después de una ruptura?

Hay muchas razones por las que una persona puede optar por tener sexo con su ex. Ya sea por placer o por comodidad, o porque esta persona quiere volver a conectarse con su ex de alguna manera, estas son algunas de las razones por las que el sexo con tu ex es bastante común.

– Por placer.

Según los estudios, muchas parejas mantienen relaciones después de la relación por motivos personales que poco tienen que ver con su ex. La razón principal que se cita para mantener relaciones con una ex pareja es «divertirse». La segunda razón más común es la frustración sexual o «extrañar el sexo», pero no necesariamente con esa persona en particular.

La añoranza de estar en pareja y el deseo de estar conectado con otra persona con quien se tiene cierta familiaridad puede influir en la decisión de una persona de tener relaciones sexuales después de una ruptura.

Los hombres tienen más probabilidades de identificar el placer como su principal razón para seguir teniendo relaciones después de una ruptura. Esto puede deberse a que los hombres son más propensos a valorar la cantidad sobre la calidad con respecto a las parejas sexuales. Esto a pesar de que los hombres y las mujeres informan que disfrutan por igual durante la actividad sexual.

– Mantener la relación.

El deseo de reavivar la unión con una ex pareja también puede ser la motivación para continuar el contacto sexual. La tercera razón más común para este comportamiento es la esperanza de «retener a la pareja», o en otras palabras, mantener a su ex en su vida.

Uno puede estar motivado(a) por el deseo de mantener a la otra persona en su vida de alguna forma, mantener el acceso y potencialmente volver a estar juntos. Puede haber un anhelo de al menos mantener viva la opción de una reconciliación.

– Ambivalencia en las relaciones.

La confusión sobre cómo se siente uno al terminar una relación también puede ser el incentivo para tener intimidad después de una ruptura. Una persona puede querer mantener a su pareja en un segundo plano o como una opción «por si acaso» para el futuro si hay sentimientos sin resolver.

Esto suele ser así si la persona duda de su potencial para tener éxito con posibles parejas. Algunas personas pueden ser más propensas a continuar una relación física con su ex si no están seguras de si quieren ser parte de una pareja romántica comprometida.

El hecho de tener encuentros ocasionales con una ex pareja puede tener el atractivo de parecer lo mejor de ambos mundos. Tienes la comodidad de la familiaridad sin la monogamia. Los hombres se sienten más motivados por la incertidumbre de la relación.

Otros pueden tener una actitud más de «dejarse llevar» hacia la intimidad física y sentir que simplemente no importa quién sea su pareja. Algunos admitieron que el deseo de mantener una amistad con su ex en realidad estaba alimentado por el deseo de continuar teniendo acceso sexual a esa persona.

– Estrés emocional.

El desamor parece ser una influencia importante en la disposición de una persona a tener relaciones con un amor del pasado. Es posible que aquí sea donde la distinción entre sexo con un ex o una ex y sexo de ruptura se vuelva relevante.

Puede parecer una cuestión demasiado matizada, pero los científicos sociales han determinado que el dolor psicológico y emocional que provoca el fin de una relación parece alcanzar su punto máximo a las dos semanas. Por lo tanto, dentro de este período, el dolor puede ser la principal motivación para querer mantener el contacto.

Algunas personas creen que el sexo con una pareja anterior les ayudará a sanar y recuperarse del fin de su relación. Hay personas que creen que continuar una relación sexual ofrece cierto grado de cierre después de una ruptura.

¿Qué factores influyen en el sexo con una ex pareja?

Existen algunos factores que influyen en si las personas continúan teniendo relaciones sexuales con su ex pareja. El hecho de que alguien sienta que está o estuvo enamorado(a) de la otra persona aumenta su deseo de tener relaciones después de terminar la relación.

El atractivo percibido de una ex pareja es otro factor importante. Quienes sienten que están sufriendo una pérdida de estatus social o de recursos económicos tienden a participar en relaciones sexuales con ex parejas con mayor frecuencia y lo ven como una posible herramienta para retener a su pareja.

El hecho de que uno sea o no el iniciador de la ruptura parece tener poca importancia en lo que respecta a los encuentros sexuales posteriores a una relación. Con la misma frecuencia, quienes se identifican como el que dejó o el que fue dejado participan en intimidad física con su ex.

¿Existen consecuencias psicológicas por tener relaciones sexuales después de una ruptura?

Las parejas que continuaron teniendo relaciones con una pareja anterior durante dos meses o más sintieron que esta conducta no tuvo impacto en su bienestar general.

Además, hay datos que respaldan la idea de que las mujeres tienden a arrepentirse de haber tenido relaciones con su ex y a sentirse mal consigo mismas después de haber tenido relaciones con su ex. Los hombres, en realidad, tienden a sentirse mejor consigo mismos en la misma situación.