¿Tu ex dice que te odia? No sé si alguna vez has visto un armadillo loco, desde ya te digo que no son amigables cuando están enojados. Lo que estoy tratando de decirte es que los animales hacen cosas inexplicables cuando son provocados, incluso si no quieren. Sin embargo, con los animales, tu puedes parecer amenazante simplemente porque eres más grande que ellos.

Las personas no son diferentes a los animales en este sentido. Atacamos cuando nos sentimos amenazados, ya sea que la otra parte nos esté amenazando intencionalmente o no. Todo lo que se necesita es esa sensación de ser amenazado y no se sabe cómo reaccionaremos.

* Tu ex te odia, o no te odia.

Solo hay una razón por la que alguien diría odiarte. Es correcto, está persona esta enojada por algo. Ahora, la ira es una emoción confusa, porque en realidad es una emoción secundaria. Por lo general, no existe por sí sola. Es una reacción. Por lo general, la ira se manifiesta como una reacción a los sentimientos de dolor o miedo, dolor o miedo de sentirse atacado, rechazado o experimentar una pérdida.

Sin embargo, la ira no puede existir sin un objetivo. Si puedes imaginar la ira como una flecha, los sentimientos de dolor o miedo son la cuerda, Proporcionan el poder detrás de la flecha. El objetivo será la persona que se cree que es la fuente del dolor o uno mismo.

De cualquier forma, la ira se usa como una herramienta, como una flecha se puede usar como arma. El objetivo es cortar la fuente del dolor o no sentirlo. Si tu ex ha dicho que te odia, entonces tu eres el objetivo y puedes apostar que tu ex lo dijo cuando se sintió atacado o rechazado.

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«Te odio» es algo que dices con la intención de infligir dolor. Entonces, o tu ex es un sociópata o una sociópata, o simplemente estaba arremetiendo contra ti. ¿Nunca le dijiste a alguien que le odias? ¿Alguna vez fue alguien a quien realmente odias? No es probable. ¿Por qué?

Porque cuando realmente odias a alguien, no importa si esa persona lo sabe o no. Pero, cuando te preocupas por alguien y te lastima, es casi imposible combatir el impulso de querer arremeter y lastimar a está persona.

Así que hablemos de lo que realmente quieres saber. Cada situación es diferente y no conozco a tu ex. Así que revisemos los factores que podrían influir en tu situación. Primero, debes considerar con qué tipo de persona estás tratando. ¿Tu ex es el tipo de persona que dice mucho estas cosas? Si es así, entonces no te respeta y su objetivo es lastimarte o manipularte.

Si este es tu caso y todavía sientes amor, entonces sigue nuestro Programa de Recuperación de forma completa y cuando recuperes a tu ex, debes renegociar los términos de la relación. Las personas solo te tratan de la manera que tú lo permites. Si quieres que tu ex te respete, no permitas que sea parte de tu vida si no lo quieres. Fin de la historia.

No lastimas a las personas que amas, especialmente no una y otra vez. Si aún asi quieres recuperar a tu ex incluso después de que te lastima continuamente, puede seguir todo el programa, y ​​cuando recuperes a tu ex, debes tener claro lo que esperas de él o ella. La gente nos trata tan mal como se los permitimos.

Ahora, cualquier otro escenario se puede reducir a una de esas cosas de las que hablamos anteriormente. No importa si tu rompiste, si tu ex rompió contigo, si fue de forma civilizada, o si tuvieron una pelea. La ira se estimula por el dolor o el miedo que proviene de:

– sentirte atacado o atacada.
– sentirte rechazado o rechazada.
– experimentar o enfrentar una pérdida

Ahora, ¿esta es una forma horrible de expresar tus sentimientos? Absolutamente.

Pero si tu ex siente alguna de estas emociones, entonces su repentino «odio» hacia ti es una emoción temporal, destinada a protegerse cuando se sentía vulnerable. Por lo tanto, yo no me preocuparía demasiado por eso. ¿Que debes hacer desde aquí?

El hecho de que comprendas de dónde viene el odio podría hacer que quieras hablarlo con tu ex. No lo hagas, este NO es un momento de «golpear mientras el hierro está caliente». Es más como tratar de acariciar a una serpiente enojada, solo instigarás aún más lo desagradable.

Entonces ¿Que sigue si tu ex dice que te odia?

Inicia el periodo sin contacto ahora, si aún no lo has hecho. Es absolutamente imposible reparar lo que se ha roto hasta ahora sin la regla de no contacto. Te da la ventaja y te impide actuar precipitadamente y hacer daño. Sigue estas pautas y logra el éxito como todos los demás.