Que Es La Limerencia y Cómo Le Afecta a Tu Ex (y también a ti)

Que Es La Limerencia y Cómo Le Afecta a Tu Ex (y también a ti)

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¿Qué es la limerencia? La limerencia es un estado mental que muchas personas consideran como “amor verdadero” o estar “enamorado”.

Es un fenómeno científico y un estado de influencia química, alimentado principalmente por la dopamina química que liberan las neuronas en el cerebro humano un papel importante en el componente motivacional del comportamiento motivado por la recompensa. Se caracteriza por una intensa oleada de emociones, deseos físicos e incluso sentimientos obsesivos para una nueva pareja romántica.

1. ¿Que es el amor?

Contrariamente a la descripción del amor de Hollywood, el amor verdadero no es un sentimiento, aunque ciertamente se incluyen los sentimientos. El verdadero amor es una combinación de compromiso, amistad e intimidad. Lo que la mayoría de la gente piensa como “amor verdadero” o estar “enamorado” es en realidad un fenómeno científico llamado limerencia.

2. La fuerza de la limerencia.

La limerencia proporciona una sensación de euforia que, para muchos, no tiene comparación. Alguien que experimenta las prisas químicas asociadas con la limerencia a menudo dirá que, “nunca se ha sentido así antes”, al describir sus sentimientos por la otra persona.

Este es raramente el caso, ya que la experiencia sentida por las parejas anteriores se ve superada y eclipsada por su experiencia actual, simplemente debido a los momentos culminantes del momento. Así que las personas que son, como algunos dicen, “adictas al amor”, son adictas a los altos químicos de la limerencia.

También es cierto que le puede suceder a cualquiera, y eso también es cierto en el sentido de que si hay necesidades no satisfechas en la relación, ya sean físicas, emocionales o espirituales, la persona que siente que sus necesidades no son satisfechas es vulnerable a caer en la limerencia con alguien.

3. ¿Cuándo finaliza la limerencia, se detiene o comienza a desvanecerse?

La fuerza de la limerencia usualmente disminuye en unos pocos meses o hasta unos pocos años y generalmente termina por completo. Si el compromiso, la amistad y la intimidad “suficientes” no se desarrollaron durante los niveles máximos de la etapa de la limerencia, las personas dicen que “se desenamoraron”, o que la “chispa” desapareció.

Si tu ex novio, ex novia, o cónyuge te dejó por otra persona, o rompió contigo y ahora está en una relación de rebote, es probable que la fase de limerencia contigo haya desaparecido, o haya terminado (podría haber terminado hace mucho tiempo). Si busco alguien nuevo, es probable que la atracción hacia esa otra persona se deba a, lo has adivinado, a la limerencia.

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La buena noticia en una relación de rebote es que esa relación tiene el potencial de terminar con bastante rapidez. Esto se debe a que una o ambas personas comienzan a sentir su naturaleza a menudo artificial y apresurada. Tu ex se acostumbró a la cercanía y la conexión desarrolladas en el tiempo que tuvo contigo, que simplemente no puede suceder con esta otra persona de inmediato.

Esto te hace lucir más atractivo o atractiva frente a sus ojos, especialmente si no estás persiguiendo a tu ex o rogando que él o ella regrese contigo. Si le has dado a tu ex el espacio que solicitó y le estás permitiendo experimentar verdaderamente la separación que dijo que quería, es probable que tu ex recuerde los sentimientos que tuvo para ti durante la fase de limerencia.

Este recuerdo se debe a una forma de ansiedad por separación que probablemente experimentará cuando esté lejos de ti si has hecho lo que describo en mis otros artículos, que es usar la regla de no contacto.

4. Entonces, como combates la limerencia.

La mejor manera de superar la limerencia es permitir que tu ex experimente la ruptura. No te tiene como pareja romántica. No consigue tu presencia o se comunica contigo. Esto causa curiosidad en tu ex por saber por qué no te acercas. Por qué no le estás rogando que vuelva a ti. Entonces se pregunta si ya te ha perdido.

5. ¿Puedes reiniciar la limerencia desde tu ex hacia ti?

Este miedo a la pérdida, puede reavivar partes del estado de limerencia hacia ti. El miedo a la pérdida es en realidad parte de lo que alimenta la limerencia. La otra persona, que parece ser fácilmente alcanzable y está constantemente presente, probablemente parecerá menos atractiva.

Tu eres quien escasea ahora, y el temor que tu ex siente debido a eso podría hacer que el deseo obsesivo de la limerencia regrese por ti. Solo debes quedarte atrás y dejar que tu ex acuda a ti sin permitirte reaccionar a la relación de rebote de tu ex.

Mantenerse lejos y usar la regla de no contacto permite que tu antiguo yo, que tenía un mayor nivel de atracción frente a tu ex, esté presente en sus recuerdos. Aunque la mayoría de las personas temen que la otra persona “se olvide” y “siga adelante”, a menudo veo que mantenerse alejado retrasa enormemente este proceso.

Dicho esto, trabaja en ti mismo para ser tu yo más atractivo. Eso es genial para ti, ya sea que recuperes o no a esta persona. Te hace una mejor pareja potencial para tu ex, o para otra persona en el futuro. Mantén la cabeza en alto y mantente fuerte. Toma las cosas un día a la vez.

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