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¿QUÉ HACER DESPUÉS DE UNA RUPTURA? ¡Aquí La Respuesta!

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Lo más duro de una separación no es el momento en que ocurre la misma; es lo que viene después. Cada mañana que te despiertas solo es una tortura, y piensas en la relación que acabas de perder en todo momento. Tienes envidia de las personas que parecen superar fácilmente la angustia, que parecen no verse afectadas por la ruptura, que pueden vivir sus vidas como si nada hubiera pasado.

Pero en lugar de tener celos de estas personas, ¿por qué no sigues su ejemplo? Puedes decidir ahora mismo levantar la cabeza y seguir adelante. Tu sólo tienes que saber cómo. En el amor, cuando realmente crees en el amor, eres capaz de mover montañas. Pero esto nunca debes hacerlo por los demás; debe ser principalmente para ti y por ti, para que puedas evolucionar.

Primero tienes que encontrar esta determinación y luego aprovecharla para lograr el cambio y volver a encontrar la felicidad. No siempre es fácil saber qué hacer después de una ruptura, pero la felicidad la tienes en frente si lo deseas. Sin embargo, depende de ti encontrar la motivación para creer en ello, incluso si están ahí para ti en tu momento de necesidad, tus amigos y familiares no lo harán por ti.

Recuperarte después de una ruptura depende de ti. Ya sea que quieras volver con tu ex o seguir adelante, debes ser tú quien decida poner en marcha las acciones correctas. Pero ¿qué acciones? ¿Cuánto tiempo tardará? ¡Estas son probablemente preguntas que te has estado haciendo y encontrarás las respuestas aquí!

¿Te estás preguntando qué hacer después de una ruptura? ¡Estamos aquí para guiarte!

Leees y le das «me gusta» a artículos en este sitio o viendo uno de mis videos en YouTube, y tal vez incluso dejas comentarios todos los días, así que sabes que normalmente doy consejos y orientación basados ​​en mi experiencia como experto en relaciones. Mi objetivo es explicarte qué actitud es la mejor y qué hacer para mejorar tu vida amorosa.

En este día, me voy a centrar en las acciones que se deben evitar porque, en serio, ¡estas son las que pueden impedir que te recuperes después de una separación!

¡Esperas que la situación cambie por sí sola!

No importa cuál sea el problema, no puedes esperar a que las cosas cambien por sí solas, especialmente si eres la única persona preocupada. Por supuesto que en pareja se toman decisiones juntos, se sacrifican juntos también, pero hoy está en ti hacer el esfuerzo de dejar de sufrir, de dejar de aprisionarte en el pasado.

Si solo esperas, pensando que algo sucederá, diciendo que solo el tiempo arreglará las cosas, ¡te estás disparando directamente en el pie! Depende de ti hacer lo que debe hacerse, y encerrarte en casa no ayudará en nada.

Ya no crees en ti.

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Como expliqué un poco antes en este artículo, la confianza en uno mismo es imprescindible en este tipo de situaciones, porque no se trata solo de volver a estar juntos; ¡Esto es sobre ti! Puedes pensar que vale la pena esperar, pero te estás arriesgando a permitir que los arrepentimientos salgan a flote. He perdido la cuenta de cuántas personas dicen: “¡Me arrepiento de la ruptura y quiero que mi ex regrese!”.

¡No quiero que termines en la misma situación en unos meses! Quiero oírte decirme lo feliz que eres en el amor. Entonces es muy importante creer en ti mismo(a), en reconstruirte y si estás intentando volver a estar con tu ex, solo o con mi consejo personal sobre qué hacer después de una ruptura.

Que hacer si cometes errores después de una ruptura.

Mirar viejos mensajes de texto con fotos de ustedes juntos, navegar todo el día en el perfil de Facebook de tu ex no te ayudará a saber qué hacer después de una ruptura… A veces hay que ser más radical y cortar todos los lazos, para evitar ser demasiado presente, o para evitar cometer errores que te obstaculicen a medida que intentas avanzar.

No dudes en borrar tus perfiles en las redes sociales, emplear el silencio, o deshacerte de todo lo que te recuerde a tu ex, tu relación y tu ruptura. Al hacerlo, será menos probable que vuelvas a caer en hábitos negativos o que te deprimas en el amor. El objetivo es prepararte para poder reconstruirte de la mejor manera posible.

¿Cuánto se tarda en olvidar una ruptura?

¡Nada sucede por accidente! Lo digo porque es un tema recurrente día tras día y noche tras noche. De hecho, durante las sesiones de coaching, la gente suele preguntarme: “¿Cuánto tiempo tardaré en recuperarme después de una ruptura? ¿Dos semanas? ¿Un mes? ¿Seis meses? ¿¡Más de un año!?»

¡La respuesta no es simple porque eres tú quien decidirá cuánto durará tu angustia! Puedo asegurarte que aunque pongas en marcha las acciones correctas no va a ser fácil, será muy efectivo. Pero no olvides lo que realmente quieres; no quieres superar la ruptura de la noche a la mañana; realmente quieres poder seguir adelante, ¡y eso es exactamente lo que propongo!

Si te enfocas en restablecer tu círculo de amigos, si sales, si trabajas en salir adelante profesionalmente, realmente reducirás el tiempo que permaneces deprimido(a). Sin embargo, si te comportas como las personas que describí lineas arriba, no podrás seguir adelante y serás infeliz por un período de tiempo mucho más largo.

Al contrario de lo que otros profesionales te dirán, no te prometo que te sentirás como un millón de dólares nuevamente en unos días y que volverás a estar con tu ex en poco tiempo. Pero te puedo asegurar que puedes acelerar considerablemente el proceso y que puedes hacerlo.

Las soluciones y respuestas a tus preguntas están dentro de ti, ¡pero necesitas un empujón para moverte y diseñar la mejor estrategia para ti! En lugar de preguntarte cuánto tiempo tomará, comienza a preguntarte qué se debe hacer para sentirte mejor después de uno de los desafíos más difíciles de tu vida.

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