En esta oportunidad vamos a dividir lo que siente tu ex durante el sin contacto en cinco etapas distintas. Por lo tanto, suponiendo que una regla de no contacto esté funcionando en tu ex, la estás implementando con disciplina, no estás cometiendo ningún error al romper la regla de no contacto. Estas son las cinco etapas que tu ex puede sentir durante una regla de no contacto.

Entonces, es momento de que analicemos qué significa cada una de estas cosas para que puedas entender exactamente cómo se siente tu ex.

Etapa 1: Tu ex siente tranquilidad y seguridad de su decisión.

En esta etapa tu ex siente como si hubiera tomado la decisión correcta de abandonar la relación. Esto típicamente durará entre tres días y una semana. Entonces, cuando estás siguiendo una regla de no contacto durante los primeros tres días a siete días, te sientes bien.

En realidad tu ex, todavía no se ha enfrentado a sus sentimientos. Todavía están en ese período de luna de miel, Puede ser un momento emocionante para tu ex. Por lo general, durante esta etapa no vas a saber de tu ex. Ahora, donde las cosas realmente se calientan es en la etapa dos.

Etapa 2: Tu ex se preocupa después de que no escucha de ti.

En esta etapa tu ex se preocupa después de que no tiene noticias tuyas. A menudo, cuando estamos encerrados en una relación con alguien, tenemos ciertos patrones de comunicación con esa persona. Para la mayoría de las relaciones bastante fuertes, eso generalmente significa enviarse mensajes de texto todos los días.

Bueno, cuando ese patrón se interrumpe usando una regla de no contacto, puedes comenzar a notar preocupación en tu ex. Ahí es cuando comenzarás a notar un aumento en el control de las cuentas de redes sociales. Comenzarás a notar que acecha tu perfil de Facebook y puede comenzar a comunicarse contigo en esta etapa. Y esto generalmente es raro, pero sucede.

Etapa 3: Tu ex va a sentir ira después de que se de cuenta de que tu le ignoras.

La tercera etapa tiene que ver con la ira que siente tu ex. En este punto, ya ha pasado casi dos semanas desde la regla de no contacto. Tal vez tu ex te haya contactado varias veces, tu ignoraste sus intentos de contactarte o simplemente sienta enojo porque tu no le contactas primero.

Este es un comportamiento de ruptura muy común. Entonces, hay un par de cosas que tu ex puede hacer en esta etapa en particular. Obviamente se va a enojar y esa ira puede crear dos resultados diferentes. El resultado uno es que puede ignorarte por completo.

Y la otra cosa que puedes darte cuenta que comienza a suceder es que comenzará a enviarte mensajes de texto. Y los textos no serán agradables. Esta es simplemente una reacción a la etapa tres. Las cosas no están yendo de la manera en que queria que fueran, y está atacando a la única persona a la que tiene sentido atacar osea tu, la fuente de su frustración y dolor.

Etapa 4: Tu ex siente una confrontación sobre lo que perdió.

Ahora, en esta etapa es donde las cosas comienzan a mejorar. Es decir, una confrontación sobre lo que perdió. Tu ex está empezando a darse cuenta de que tal vez te ha perdido para siempre. Por lo tanto, una parte de tu ex podría haber esperado que tu podrías rogarle después de la ruptura.

Y cuando eso no sucede, comienza a mirarte con una luz completamente nueva, y las reacciones también pueden variar aquí al igual que en la etapa tres. Tu ex puede ponerse en contacto contigo para intentar enmendar sus arrebatos de la etapa de enojo, o puede permanecer estoico y en silencio.

Etapa 5: Tu ex siente esperanza al hacer contacto.

En esta etapa, ya tienes aproximadamente tres o cuatro semanas siguiendo la regla de no contacto. Entonces, de 24 a 30 días, realmente funcionó. Tu ex ha pasado por una montaña rusa de emociones hasta este momento. Entonces, tu ex realmente comienza a cambiar aquí con la esperanza de que tu vas a hacer el contacto. Puede inquietarse y revisar constantemente su teléfono para ver si te has comunicado.

Entonces, de vez en cuando cuando recibe un mensaje de texto, lo lee de inmediato con la esperanza de que seas tu, lo comprueba y ven que no eres tu y se enoja y se enoja, porque se da cuenta de que quiere que tu seas quien le envia los mensajes de texto. Y también, aquí es donde verás un gran aumento en el acoso de las redes sociales, ya sea Instagram, Snapchat o Facebook.

Por lo tanto, también puedes comenzar a ver una avalancha de mensajes de texto hacia el final de la regla de no contacto. Y pues como te dasa cuenta, esas son las cinco etapas más comunes que siente tu ex durante la regla de no contacto y después de una ruptura.