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SEÑALES Cuando TU EX FINGE Ser FELIZ

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En este día vamos a hablar sobre las principales señales de que tu ex está fingiendo ser feliz. En mi opinión, en realidad solo hay cinco señales legítimas de que un ex o una ex finge ser feliz sin ti,

Sus palabras y acciones son diferentes.
Se queda atrapado(a) en la revolución del ciclo autocumplido.
El enfoque de fingir hasta que lo logra.
Epectativas sociales.
Siempre está en las redes sociales.

Entonces hablemos de cada señal más en profundidad.

Señal #1: Sus palabras y acciones no se alinean.

Esencialmente es una forma elegante de decir que las palabras son baratas, las acciones son valiosas. El objetivo de este artículo es brindarte las herramientas necesarias para determinar si tu ex finge ser feliz. No se me ocurre mejor arma para ayudarte a lograr ese objetivo que simplemente poner en práctica las siguientes palabras.

Digamos que tienes a tu ex literalmente diciéndote,

«Estoy mejor sin ti».

O tal vez haya hecho alguna publicación en Facebook o Instagram declarando su felicidad. Quiero decirte que las palabras no significan nada después de la ruptura. Las acciones significan todo. Fíjate lo que tu ex está haciendo realmente sin ti. ¿Realmente está haciendo cosas que alguien feliz estaría haciendo? A veces, los amigos mutuos son geniales para esto porque no hay nada que a la gente le guste más que hablar sobre el drama.

Señal #2: Se queda atrapado(a) en la revolución del ciclo autocumplido.

La mayoría de nuestros clientes tienden a tener estilos de apego ansiosos, La mayoría de las ex parejas de nuestros clientes tienden a tener estilos de apego evitativo, esto significa que la combinación más común que vemos es la relación ansiosa/evitativa. Este es el ciclo autocumplido en el que notamos que muchos quedan atrapados. Hay ocho etapas principales en esto,

1. El evitativo comienza pensando “Quiero que alguien me ame”
2. Luego, cuando encuentra a esa persona, piensa: «Esto es genial, mis problemas amorosos han terminado».
3. Luego, la persona evitativa comienza a notar algunos comportamientos ansiosos de la otra persona y las grietas comienzan a formarse.
4. Una vez que esto continúa el tiempo suficiente, la persona evasiva comienza a debatir cuándo dejará la relación..
5. Entonces en realidad se va.
6. Entonces se siente súper feliz por el hecho de que se fue. Pero si pasa suficiente tiempo donde se queda solo, comienza a sentirse la soledad real.
7. Lo que le hace empezar a pensar que nunca podrá encontrar a la persona adecuada.
8. Entonces empieza a pensar “Quiero que alguien me ame”.

Una vez que tu ex queda atrapado(a) en este ciclo, da vueltas y vueltas en un círculo devorando cada relación. Hay este momento posterior a la ruptura en el que la mayoría de las ex parejas evasivas se sienten felices de recuperar sus vidas. Para ser más específico, a lo que realmente está respondiendo tu ex es a la sensación de que ha recuperado su independencia nuevamente.

Lo cual, si sabes algo sobre evitativos, sabrás que es un gran problema para ellos. Su herida central gira en torno a valorar su propia independencia más que cualquier otra cosa. Sin embargo, lo interesante es que esta fase del ciclo autocumplido es de corta duración. Solo toma algo de tiempo.

Señal #3: El enfoque de fingir hasta que lo logra.

Curiosamente, este tipo de autorreflexión es atípico para los chicos; Los hombres parecen ser más una excepción, claramente. Los hombres generalmente tienen un enfoque diferente para lidiar con sus sentimientos. Una vez leí a un psiquiatra que lo describía así: “Los hombres tienden a reprimir su duelo y adoptan un enfoque de ‘fingir hasta que lo logran’…

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Algunos hombres se vuelven perros y buscan cada conexión… pero les aterroriza la intimidad y corren como locos si la mujer quiere algo más. Alternativamente, se divierten con sus amigos para ahogar su dolor o se entierran en su carrera o sus pasatiempos, cualquier cosa para no pensar en su pérdida y su dolor”.

El real tema aquí es que es muy posible que tu ex esté reprimiendo las emociones de la ruptura y exibiendo una fachada de que está bien en un esfuerzo por fingir hasta que lo logra. Esto parecería coincidir con lo que sabemos sobre el ciclo autocumplido. Por ejemplo, esta es la etapa donde está reprimiendo la ruptura.

Esto es lo mejor. He recuperado mi independencia. Pero es una reacción instintiva porque todavía no le ha golpeado todo el peso de la ruptura. Eso pasa aquí, pero profundicemos un poco más en esta discusión y hablemos sobre cómo la sociedad puede desempeñar un papel en este proceso de duelo.

Señal #4: Las expectativas sociales de una ruptura.

Encuentro la ironía de la humanidad algo fascinante. Mi sitio web, con razón, y con mucha frecuencia es examinado por personas. Desafortunadamente, la mayoría de las personas ven este sitio como un sitio web centrado únicamente en ayudar a que regreses con tu ex, y todos sabemos que la sociedad no está de acuerdo con «volver a estar con tu ex». Excepto, por supuesto, si es socialmente aceptable.

¿Qué es socialmente aceptable? Oh, ¿qué tal el matrimonio? ¿Qué hay de detener un divorcio o tratar de reconciliarse después de una separación? De repente esas cosas están bien. Pero tratar de recuperar a tu ex… No, eso es un puente demasiado angosto. Pero, aquí está el punto que estoy tratando de explicarte. Las expectativas sociales son algo poderoso.

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El peso de las opiniones del conjunto aplasta las opiniones del individuo. Es por eso que hemos visto que la esfera de influencia tiene un impacto tan grande en las rupturas. Las opiniones de los demás son importantes para la mayoría de las personas, quieran admitirlo o no. Las opiniones de amigos y familiares… bueno, marcan una gran diferencia.

Entonces, imagina por un momento si tienes a tu ex a quien todas las personas que te rodean, la sociedad misma, te dice que debería estar por encima de ti. Que deberías seguir adelante. Que no deberías estar afligiéndote por mucho tiempo. Esto es a menudo lo que lleva a esa mentalidad de fingir hasta que lo logra.

Señal #5: Tu ex siempre está en las redes sociales.

Esto puede parecer una desviación de las señales anteriores, pero sentí que lo incluiría porque es algo de lo que he visto lo suficiente como para hablar. Las publicaciones de tu ex en las redes sociales son proporcionales a la inseguridad que podría tener o sentir. Hace unos años se publicó un artículo sobre las redes sociales y decía algo muy interesante,

* Después de encuestar a más de 100 parejas, los investigadores descubrieron que aquellos que publicaban con más frecuencia en las redes sociales sobre su pareja en realidad se sentían inseguros en su relación. La mayoría de personas se asustan cuando ven que su ex ha tenido un aumento significativo en su calendario de publicaciones, y dicen.

“Él o ella nunca hizo esto cuando estábamos juntos…”
“Parece tan feliz que publica sobre todas las cosas divertidas que está haciendo…”

La investigación ha demostrado consistentemente que cuanto más publica alguien en sus perfiles de redes sociales, más inseguridad siente. Deberías estar feliz de que tu ex esté publicando sin parar. Significa que la ruptura tuvo un gran impacto en él o ella.

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