¿Todavía sientes esa incomodidad con tu ex? ¿No sabes cómo actuar cuando lo ves? ¿Temes ver a tu ex con un nuevo novio o novia? Es bastante común sentirse de esa forma con un ex novio o una novia después de una ruptura. No es la primera vez que me encuentro con personas que me han dicho “entro en pánico cuando veo a mi ex”.

Durante una de nuestras sesiones, una mujer a la que hemos estado asesorando y de nombre Candy estaba en completo pánico; ¡Sabía que tenía que ver a su ex para devolverle algunas de sus cosas y no sabía qué hacer ni cómo actuar cuando estarían cara a cara!

En este video compartiré algunos de los consejos que le dimos a Candy que pueden ser realmente beneficiosos para ti si también entras en pánico cuando ves a tu ex; o incluso si simplemente te incomoda la idea de encontrarte con él o ella en la calle. ¡El objetivo es que entiendas por qué te sientes tan incómodo y te sientas más cómodo para poder seducir a tu ex de nuevo y eventualmente volver a estar juntos!

1. Entiende por qué te sientes incómodo cuando ves a tu ex.

Puedes sentir incomodidad cuando ves a tu ex por una multitud de razones; todavía amas a tu ex y te preocupas por lo que piensa de ti. También podrías sentir nervios por estropear las cosas o tratar de demostrar que vale la pena una segunda oportunidad. También podrías tener miedo ver a tu ex con otra persona o preocuparte por derrumbarte o no poder controlar tus emociones. En última instancia, todo se reduce a la inseguridad o al miedo.

Le estás dando demasiada importancia a tu ex hasta el punto de que te estás estresando o enfermando del estómago. El hecho de que todavía lo ames no significa que debas presionarte tanto para actuar lo mejor posible o decir las palabras perfectas.

De hecho, dependiendo de tu relación y de cómo hayan terminado las cosas, puede que no sea realista pensar que podrás inspirar a tu ex para que vuelva contigo en el transcurso de un solo encuentro. Lo mejor para ti podría ser ver el objetivo de volver a estar con la persona que amas como un proceso; uno que tomará tiempo. Así que no te abrumes y trates de hacer demasiado cuando tengas que enfrentarte a tu ex.

2. Si entras en pánico cuando ves a tu ex, ¿él o ella no te amará?

Los sentimientos no desaparecen de la noche a la mañana y lo más probable es que tu ex todavía esté apegado a ti de una forma u otra; especialmente si estuvieron juntos durante mucho tiempo. Cuando escucho que la gente me hace esta pregunta «¿si entro en pánico cuando veo a mi ex, ya no me amará?» me dice algunas cosas;

En primer lugar, significa que no tienes la mentalidad adecuada para seducir a tu ex y probablemente implica que sigues siendo muy dependiente emocionalmente de él o ella. Como muchas otras personas, probablemente necesites la validación de tu ex para sentirte bien y estar en paz. Para sentirte cómodo con tu ex y volver a seducirlo(a) la próxima vez que se vean, necesitarás evolucionar.

¡La mejor manera de volver con tu ex es enfocarte en tu propio desarrollo personal! Simplemente necesitas recuperar un sentido de propósito y el impulso para hacer nuevas actividades interesantes para sentirte bien y hacer que tu ex quiera estar cerca de ti; para que él o ella quiera participar de tu alegría.

No puedes hacer que tu ex te ame de nuevo o quiera estar contigo cuando hablas de tus sentimientos o emociones. Al profesar tu amor a tu ex no harás que él o ella reconsidere su decisión de dejarte o la ruptura. ¡Solo a través de acciones realizadas durante un cierto período de tiempo inspirarás a tu ex pareja a querer estar contigo!

3. Cómo prepararte para tu próximo encuentro con tu ex.

El elemento más importante a considerar es que tu próximo encuentro con tu ex se ganará o perderá antes de que ocurra el encuentro cara a cara real. En los días o semanas antes de verse; si te has tomado el tiempo para lograr cambios significativos en tu vida, sorprenderás a tu ex. La persona a la que amas lo notará de inmediato, si realmente estás en una dinámica positiva y realmente experimentaste una especie de resurrección.

Tu ex no cree que seas capaz de cambiar o de evolucionar de manera positiva y hacerle feliz a la larga. Si eres capaz de sorprender e inspirar a tu ex, inmediatamente empezará a tener dudas; incluso si están comprometidos en una nueva relación. Está en la naturaleza humana querer lo que no podemos tener, para lograr un desafío que puede parecer insuperable.

Puedes convertirte en ese desafío si eres capaz de separarte de tu relación anterior y trabajar a diario para mejorar y ampliar tu zona de confort. Si no tienes tiempo para prepararte o para cambiar realmente antes de ver a tu ex, no te estreses demasiado. En tales circunstancias, lo más importante es tener el control de tus emociones y mostrar energía positiva, mostrar que has comenzado a cambiar y hacer cosas nuevas.

No tiene sentido tratar de hacer o decir demasiado. En última instancia, deberás restablecer una plataforma de comunicación para demostrar tu cambio a lo largo del tiempo y seducir a tu ex nuevamente. Mientras tanto, no temas a tu ex.