Tu mayor temor se está haciendo realidad. Estás siguiendo la regla de no contacto cuando de repente tu ex comienza una relación con otra persona. Que deberias hacer. Bueno, te vamos a responder esa pregunta.
Ahora, si tu ex está saliendo con alguien y te encuentras tratando de decidir si recuperar a tu ex o seguir adelante, te recomendamos que comiences descubriendo tus posibilidades de recuperar a tu ex. Si tu ex está saliendo con alguien mientras implementas la Regla de No Contacto, es probable que tengas en este momento 4 preguntas en tu mente. Veamos pues.
Pregunta 1: ¿Deberías romper la regla de no contacto?
Si estás siguiendo la Regla de No Contacto y tu ex comienza a salir con otra persona, es posible que te pregunte si debes terminar la Regla de No Contacto antes de tiempo. La respuesta es no, no debes romper la regla de no contacto, incluso si sospechas que tu ex está saliendo con alguien.
Existe un extraño concepto erróneo que muchas personas tienen después de una ruptura. Se niegan a creer que su ex se interesa en encontrar a alguien nuevo o nueva después de la ruptura. Hace mucho tiempo, trato de explicar que iniciar una nueva relación es la razón principal por la que un ex inicia una ruptura. Un ex o una ex cree que pueden encontrar a alguien mejor.
Una gran idea errónea que muchas personas tienen en esta situación es que puedes marcar la diferencia y poner fin a esa nueva relación «defendiendo su territorio». Odio decírtelo, pero no hay nada que puedas hacer para evitar que tu ex comience una nueva relación.
Si a tu ex le interesa encontrar a otra persona, él o ella lo hará. Por lo tanto, incumplir de forma temprana tu Regla de no contacto para «defender tu territorio» no ayudará en esta situación. Hablaremos más sobre una estrategia que puede funcionar un poco más adelante.
Pregunta 2: ¿Cuánto tiempo debe durar tu regla de no contacto en esta circunstancia?
Es probable que sientas urgencia por actuar si sientes que tu ex está saliendo con otra persona. Es común pensar que la relación debe interrumpirse lo antes posible, por lo que tu ex no tenga tiempo para vincularse con su nueva pareja. Inicialmente, eso es lo que yo también pensé. Lógicamente, tiene sentido: debes defender tu territorio e interrumpir la nueva relación.
Por lo tanto, nosotros solíamos recomendar que los clientes en esta situación acortaran la Regla de No Contacto. Lo interesante es que descubrimos que los clientes que hicieron esto obtuvieron resultados desastrosos. Aprendimos rápidamente que este pensamiento es defectuoso. En cambio, decidimos cambiar nuestra recomendación y comenzamos a aconsejar a nuestros clientes que extendieran la Regla de No Contacto.
Puede que te preguntes, ¿por qué una regla extendida de no contacto funcionaría en esta situación? Bueno, lo creas o no, tiene que ver con las etapas de una nueva relación. No es aconsejable insertarte en la nueva relación de tu ex durante el período inicial de luna de miel, cuando todo es nuevo y funciona sin problemas.
Es mejor insertarte en la ecuación cuando el brillo inicial de una nueva relación haya desaparecido. Por lo tanto, si tu ex está saliendo con una nueva persona, te recomendamos que extiendas la regla de no contacto a un período de 45 días. Entonces, tu reingreso en la ecuación será mucho más efectivo y bien recibido por tu ex.
Pregunta 3: ¿La relación de tu ex es una relación de rebote?
La siguiente pregunta que tal vez te estes haciendo es si la nueva relación de tu ex es la típica relación de rebote. A lo largo de los años, he discutido ampliamente sobre la relación de rebote. Mis puntos de vista sobre estas relaciones han evolucionado a lo largo del tiempo y en el buen sentido. Existen dos criterios que la nueva relación de tu ex debe cumplir para comprobar si se trata de una relación típica de rebote que no está diseñada para durar.
Criterio 1: Sucedió rápidamente.
Si estás en el medio de la Regla de no contacto cuando tu ex comenzó a salir con esa nueva persona, tu ex definitivamente se mudó de relación rápidamente para comenzar esta nueva relación.
Criterio 2: La relación no dura.
Para determinar si la nueva relación de tu ex cumple con el criterio 2, deberás practicar la paciencia. Básicamente, deberás sentarte y esperar para ver cuánto dura la relación. Hay un lado positivo en este escenario. Nuestros estudios muestran que la relación de rebote promedio dura solo 5.2 meses.
Por lo tanto, como regla general, si la relación de tu ex dura más de 5.2 meses, la relación no es material de recuperación. Sin embargo, si tu ex solo ha estado saliendo con esta persona durante algunas semanas o meses, todavía están dentro del territorio de rebote en nuestra opinión.
Pregunta 4: ¿Qué debes hacer cuando terminas tu regla de no contacto?
Una vez que finaliza la regla de no contacto, es posible que te preguntes qué hacer a continuación. Entonces es cuando sugerimos una estrategia probada que quizás es cuestionable para un grupo. He compartido esta estrategia con cientos de hombres y mujeres y generalmente recibo una respuesta positiva, pero hay algunos que pueden considerar esta estrategia como poco ética.
Finalmente, tu tomas la decisión. Todo lo que diré es que, cuando se trata de que tu ex sale con alguien nuevo o nueva, esta estrategia es más efectiva que cualquier otra estrategia. Entonces, ¿cuál es esta estrategia?
* Se llama La «Estrategia de estar presente».
Ahora, si has visto nuestros videos en el canal de YouTube o has leído los artículos de nuestro sitio web, sabrás que recomiendo el concepto de una cadena de valor y una escalera de valor. Si colocas a ambos juntos, puedes reconstruir lentamente el valor con tu ex. En última instancia, cuando tu ex inicie algo con otra persona, debes mantener esta estrategia en su lugar.
Tu trabajo es ser un poco más visible al seguir La «Estrategia de estar presente». Al seguir esta estrategia, simplemente estás tratando de seguir siendo una presencia constante en la nueva relación de tu ex. Te conviertes en la espina en el costado. Hay dos razones por las que este método funciona.
Razón 1 – Compites por el tiempo de tu ex.
El objetivo es crear un monopolio con el tiempo de tu ex aumentando la cantidad de tiempo que ves a tu ex habla con él o ella. Si puedes lograr que tu ex te involucre en más de los aspectos emocionales de su vida, eso será un buen augurio para ti.
Razón 2: Te aprovechas de la inseguridad de su nueva pareja.
La segunda razón por la que La «Estrategia de estar presente» funciona bien y por qué algunos lo consideran que no es moral es que te hace aprovechar la inseguridad de su nueva pareja. Creas celos. Si a su nueva pareja le invade la inseguridad y los celos hacia ti debido al tiempo que tu ex pasa comunicándose contigo, puede ser poco atractivo para tu ex.
Hemos visto que esto sucede con frecuencia, especialmente con clientas mujeres que aplican La «Estrategia de estar presente» después de que termina la regla de no contacto. Es porque están construyendo una buena relación al hablar constantemente con su ex, tal vez incluso verse en persona, y la nueva novia no está contenta.
En última instancia, lo que sucede es que la nueva novia le da al ex un ultimátum, que el ex no va a apreciar. Los celos arruinan la nueva relación. Es importante decir que NO estamos tolerando hacer trampa o engañar, tener una aventura o algo así. El punto es simplemente estar presente. Tu presencia intimidará a la nueva persona lo suficiente como para lanzar una granada a la relación. De nuevo, puede parecer no moral, pero hemos visto que funciona una y otra vez.
Terminaré con esto.
Si crees que esta estrategia no te suena moral, no lo hagas. Simplemente te comparto una estrategia que ha funcionado en nuestra investigación, pero implementarla es una decisión personal. Solo debes saber que si tu peor temor se convierte en realidad y tu ex comienza a salir con otra persona durante la Regla de No Contacto, puedes hacer que regrese siguiendo estos pasos que requieren un poco de paciencia y estrategia.