Bien, entonces quiero decirte que la pregunta que me hicieron esta semana fue: “Mi ex dice que todavía se preocupa por mí. ¿Cómo hago para que eso me funcione al tratar de recuperar a mi ex? Muchas veces lo que dicen las personas y lo que realmente quieren decir no cuadran.

Es realmente importante que tengas en cuenta si sus acciones se alinean con lo que está diciendo. Si tu ex dice que le importas y luego hace cosas que claramente están destinadas a lastimarte, entonces probablemente lo dijo porque estaba diciendo lo que creía que debía decir.

Todos salen por diferentes razones. Algunas personas salen para construir una relación. Algunas personas salen solo porque no les gusta estar solos. Con frecuencia, las personas evitan tratar de averiguar cuáles son las razones de nuestra pareja hasta que la relación haya terminado, y haya terminado simplemente porque temen que no sea lo que quieren escuchar.

Y es casi imposible saber realmente lo que alguien quiere, incluso si te lo dice. Se me ocurren varias circunstancias en las que tu ex te diría que le importas. Pero lo que es mucho más importante en esta situación es CÓMO te dijo que todavía le importas.

Piénsalo un poco.

Solo digo que a veces lo que decimos y lo que queremos decir no siempre se alinea. Entonces, consideremos nuestros diferentes escenarios.

Escenario 1: Lo que dijo tu ex coincide con cuáles son sus acciones.
Escenario 2: lo que dijo no coincide con sus acciones.
Escenario 3: lo que dijo es una cosa. Sus acciones se alinean con lo que dijo ocasionalmente, pero hay momentos en que no lo hacen.
Escenario 4: Dijo algo, pero no hizo nada para apoyar o devaluar lo que dijo.

Ahora, podría escribir un montón de acciones aleatorias que las personas suelen tomar y terminar diciéndote que no importa lo que haga tu ex, puedes hacer que se preocupe y quererte sin importar la situación… pero no harías eso a menos que sea cien por ciento cierto y no una pérdida de tiempo.

Y en algunos casos, eso simplemente no es cierto. Prefiero darte algo con lo que realmente puedas trabajar. Entonces, hablemos sobre cómo puedes lidiar con esta situación en la que te encuentras. Tu ex ha dicho que le importas. Al menos se esforzó por decir un mínimo de dos palabras: «Me importas».

En mi opinión, tienes que hacer algo que parecerá imposible. Deja de leer cada pequeña cosa que dice o hace porque vas a querer mantener la esperanza, incluso cuando no hay ninguna. El ÚNICO momento en que la palabra «Me importas», realmente tiene algún significado es cuando realmente lo respalda con algunas acciones, como el considerar tus sentimientos.

¿QUÉ PUEDES HACER?

Bueno, sé que probablemente sientas que no hay nada que puedas hacer para cambiar la dirección de esta relación. Y es verdad, no puedes HACER que alguien se preocupe por ti. ¿Entonces que puedes hacer?

Ahora, normalmente nunca le dirías a nadie que cambie quiénes son para recuperar a su ex. Sin embargo, te diré que, si es importante para ti, puedes hacer algunos cambios que están hechos a medida para tu ex y al mismo tiempo asegurarte de que también sean beneficiosos para ti.

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Esta táctica limita con la manipulación, pero mientras mejore tu vida también para ti, a la larga, no veo que dolería. La forma en que siempre miro esta táctica es… Si tu ex y tu no vuelven a estar juntos, ¿es esta vida la que crearías una vida en la que serías feliz viviendo solo, o sola?

Tener en cuenta lo que deseas aumentará tu confianza y llegará a tu vida algo que realmente disfrutarás de lo que suceda. No puedes ser tu mejor yo cuando estás viviendo tu vida por otra persona. El primer paso para convertirte en tu mejor yo es vencer la duda. No me importa cómo planeas recuperar a tu ex.

Si no te deshaces de la duda que está desplazando todo lo demás en tu mente, ¿cómo puedes esperar que tu ex vea una razón para pedirte que regreses, y mucho menos volver? Entonces, lo primero que va a hacer para lograr este objetivo es establecer un conjunto de reglas para vivir.

La mejor manera de hacerlo es asegurarte de pasar tiempo con personas que te apoyen y eliminar la negatividad. Si no puede respetarte lo suficiente como para cumplir una promesa, ¿cómo puede esperar que alguien más lo respete? De la misma forma, lo que quiero que hagas es configurar una regla para bloquear tus dudas.

Cada vez que pienses en lo que podrías haber hecho de manera diferente, en los errores que hayas cometido o en las cosas que te hicieron culpable por tu ruptura, quiero que cambies ese pensamiento con una cosa que te haga increíble frente a tu ex. No importa si cometiste infidelidad o cometiste algunos errores graves.

Entonces, en tu situación en este momento, es importante que se te ocurra algo que funciona para ti. Tu regla sería de la siguiente manera: «Si te encuentras culpándote por la ruptura, recuerdate por qué eres increíble y mereces respeto». «Si te encuentras a tí mismo analizando en exceso las palabras o acciones de tu ex, Recordare que digo y hago cosas todo el tiempo sin pensar mucho en ellas y es probable que tu ex no haya querido decir nada al respecto. No vas a perder el tiempo «.

¿Amar? Nuestras mentes buscan instintivamente patrones. Entonces, al configurarte «Reglas» le dices a tu mente que busque un disparador. En este caso, pensamientos autocríticos. Te garantizo que comenzarás a verte de otra manera. También lo hará tu ex.

Supongo que algunos, o la mayoría, de ustedes se encuentran en alguna etapa de la regla de no contacto en este momento, por lo que ya tienes algo de tiempo de inactividad. Te reto a que lo intentes. ¡Me encantaría saber cómo lo personalizas y cómo funciona para ti!