No es raro que las ex parejas se reúnan para hacer «el acto íntimo» varias veces después de que una relación ha terminado. Es familiar y cómodo, ambos están tristes, ninguno de los dos sabe cuándo será la próxima vez que se acuesten… El problema es que si quieres que tu ex vuelva contigo, dormir no es la respuesta.

El problema de la conexión con tu ex es que se eliminó las cartas muy importantes de «trabajar duro para conseguir algo». Y esa puede ser una herramienta tan valiosa cuando intentas recuperar a tu ex. Entonces, en este artículo, vamos a hablar sobre qué hacer si te encuentras en una situación en la que deseas recuperar a tu ex, pero te encuentras durmiendo con él o ella ocasionalmente. O peor, en una situación de amigos con beneficios.

Debes DETENERTE.

El primer paso es romper absolutamente el ciclo de dormir con tu ex. Sé que se siente bien físicamente, y sé que se siente muy bien estar tan cerca emocionalmente de tu ex. Sé que puede ser difícil disfrutar del autocontrol. Pero debes parar.

No te pongas en situaciones donde ambos estén solos en un lugar privado. Si te sugiere dormir juntos, dale una sonrisa sexy, solo sacude la cabeza y dile que no.

Lo que NO recomendaría hacer sería que le des un ultimátum (es decir, que le digas «o volvemos a estar juntos o dejo de dormir contigo»). A nadie le gusta ser arrinconado, y los ultimátums rara vez funcionan. De hecho, realmente te arriesgas a que tu ex se enoje si le haces sentir que tiene que tomar una decisión.

1. Emplea el sin contacto.

No te diré cómo emplear la Regla de no contacto, ya que hay mucha información en nuestro sitio sobre eso, pero hablaré sobre por qué el No Contacto puede ser especialmente útil en una situación en la que te estás conectando con tu ex, pero si quieres que se comprometa.

No tenerte a ti (y a tu cuerpo oscilante y con movimientos asesinos) en su vida después de sentir que lo estaba sintiendo sin esfuerzo puede hacer que empiece a repensar las cosas.

1. Inicia una «Nueva ruptura»

Una de las cosas que podrías intentar hacer seria la de «romper» la comprensión que tienen los dos en este momento. En este caso, debes lograr que tu ex se sienta como si estuvieras rompiendo el entendimiento que los dos tienen, lo que hará que sienta rechazo y quiera perseguirte más. Esto puede ser arriesgado (porque tu ex podría estar pensando lo mismo), así que por favor busca asesoría antes de usar este método.

3. Satisfacción + valor + inversión = Compromiso

Satisfacción. Tu ex necesita sentir satisfacción con tu relación. Entonces, ¿qué puedes hacer para tener la seguridad de que siente un alto nivel de satisfacción con la relación pasada y presente?

– Tus interacciones deben ser ligeras y positivas
– Trae recuerdos positivos de la relación.
– Apoyarlo o apoyarla mental y emocionalmente.
– Hacer cosas que mencionó en la relación y que siempre le gustó o apreció.

Tu valor. Tu ex necesita sentir que eres la mejor opción posible. Necesita ver que todos los demás palidecen en comparación contigo. Entonces, ¿cuáles son algunas formas en que puedes aumentar tu valor frente a sus ojos?

– Cuídate física y emocionalmente.
– Manten tus emociones bajo control: no hagas cosas irrazonables.
– Siempre se un poco difícil de conseguir.
– No te desanimes si ves a tu ex saliendo por ahí. Esto puede ser ventajoso para ti.

Inversión. El punto final es la inversión. Tu ex necesita sentirse involucrado en la relación. Esto significa que te debe dar su esfuerzo, tiempo y dinero. Entonces, ¿qué puedes hacer para que tu ex invierta en ti?

– Ve lo que puedes hacer para que se abra emocionalmente y se sienta cercano a ti.

– Deja quetu ex inicie. No sientas que tienes que estar en contacto todos los días. Retrocede a veces.

– Haz sugerencias: sobre un lugar al que quieres ir a cenar, que quieres flores, que necesitas favores en la casa, etc.

– Haz que tu tiempo al alrededor de tu ex sea lo más agradable posible para que quiera pasar más tiempo contigo lo antes posible.

Mi ex ha estado invirtiendo mucho en mí últimamente, inicia todas las conversaciones, compra nuestras comidas, quiere verme todo el tiempo. Cuando estamos juntos, acepto todo esto con gracia y le agradezco, y hago todo lo posible para que se abra a mí para que podamos sentirnos emocionalmente más cerca, nos cuenta Monica. Controla las diferentes formas en que a tu ex le gusta invertir, ya que todos son diferentes.

4. Qué debes hacer si cometes un error.

Entonces, estás haciendo lo tuyo, siendo tu mejor yo, lo más inolvidable posible que puedas ser. Entonces, vaya, tienes un error. Duermes con tu ex. No es lo ideal, pero tampoco es el fin del mundo. Lo que importa es cómo te comportas inmediatamente después de la acción. No es el fin del mundo si duermes con tu ex, pero tienes que manejarlo de la manera más emotiva posible.

Entonces en conclusión, si todavía tienes esa conexión con tu ex, detente de inmediato, considera un período sin contacto y piensa en cómo puedes implementar la ecuación anterior para que tu ex se dé cuenta de que siempre has sido el único amor para él o ella.