¿Volver con tu ex? ¿Qué se necesita para que una relación funcione la segunda vez? Consultamos a varios expertos en relaciones y salud mental para descubrir todo lo que necesitas hacer para asegurarte de que tu relación llegue hasta el final.

1. En primer lugar, trate de comprender por qué rompieron inicialmente.

Antes de que puedas seguir adelante, realmente debes reflexionar sobre por qué rompiste en primer lugar y comprender los problemas que contribuyeron a ese punto de ruptura.

«Considera por qué tu situación sería diferente ahora. ¿Has trabajado en esos temas? ¿Siguen siendo problemas y, de ser así, cómo los manejarías de manera diferente ahora?». Tómate un tiempo para ver el panorama completo y comprender cómo era tu relación antes y cómo ambos han cambiado para que puedan ir juntos en la dirección correcta.

«No tomes decisiones basadas únicamente en sentimientos, que ciertamente fluctuarán especialmente con el tiempo. De lo contrario, podrías terminar en el mismo lugar una vez que las emociones iniciales del nuevo amor se desvanezcan una vez más».

2. Asegúrate de volver por las razones correctas.

Puede parecer obvio, pero antes de volver a involucrarte con un viejo amor, ambas partes deberían preguntarse por qué están dando este gran paso. Después de todo, todos tenemos diferentes motivaciones para querer tener una relación.

«No vuelvan a estar juntos si se sienten solos o tienen miedo de no encontrar nunca a nadie más. Hubo razones por las que tu relación no funcionó la primera vez, y algo tiene que cambiar para que funcione una segunda vez».

PUEDES LEER: CÓMO Hacer Que Mi EX Se SIENTA CULPABLE Por DEJARME

Si pasaron tiempo separados, trabajaron en ustedes mismos y aprendieron a apreciar lo que amaban de la relación, eso es ideal. Pero es demasiado fácil idealizar la relación una vez que empiezas a extrañar a tu ex pareja.

«Es importante tener la seguridad de que cada uno de ustedes regrese a la relación por las razones correctas y que la ausencia no haya arrojado una realidad diferente».

3. No esperes que esta vez todo sea perfecto.

Hablando sinceramente: Probablemente hubo algunos problemas importantes que les hicieron darse cuenta de que no eran compatibles la primera vez. Las personas ciertamente pueden cambiar, pero nadie es perfecto y tu relación renovada tampoco lo será.

«A menos que el problema sea unidimensional (como que alguien no tenia trabajo y ahora ya esté empleado), la mayoría de las situaciones no desaparecen simplemente y las personas no cambian sin hacer el esfuerzo de cambiar. No es realista simplemente decir, comencemos de nuevo».

Esa segunda fase de luna de miel sin trabajar en la relación solo durará un tiempo, así que prepárate para ser honesto acerca de lo que quieres de tu relación revivida.

«Es importante que ambas personas estén en sintonía sobre lo que quieren y también evaluar honestamente si pueden cumplir con las expectativas del otro. Debes sentir las expectativas de tu pareja para ti y la relación será realista. Si no, eso es un caldo de cultivo para el conflicto»..

4. Deja los dramas pasados ​​fuera de tu nueva relación.

Puede ser tentador usar cosas que tu ex pareja alguna vez dijo en el fragor de una discusión en tu contra, pero si tu relación renovada va a funcionar, no pueden castigarse mutuamente por errores pasados.

«Si te aferras a viejos traumas, dramas y dolores del pasado, no dejas lugar para que ocurra una nueva versión de tu relación. Nunca olvidarás lo que pasó, si te aferras con tanta fuerza al pasado, no te deja espacio para crear algo hermoso en tu futuro». Piensa en ello como eliminar barreras invisibles entre ustedes dos.

5. No temas pedir ayuda a un profesional.

Es posible que desees buscar ayuda profesional para superar cualquier resentimiento no resuelto y crear una nueva base de confianza y seguridad. «Trabajar con un consejero de parejas puede ser muy beneficioso. Si omites este proceso, puedes perder una gran oportunidad para que tu y tu pareja crezcan y aumenten sus habilidades de comunicación, que es la base de una relación exitosa».

6. Continúen saliendo juntos.

Es fácil volver a estar juntos y establecer una rutina, pero si deseas que tu relación renovada tenga éxito, es importante que sigan saliendo. «Es posible que tu ex pareja haya cambiado de manera significativa durante ese tiempo separados, así que no asumas que sabes todo sobre esa persona.

Mantén la curiosidad y tómate el tiempo para conocerla nuevamente». La vida se vuelve ajetreada, pero reservar algo de tiempo para brindarle a tu pareja toda tu atención es un elemento fundamental de una relación saludable.

«Las relaciones que crecen y prosperan requieren trabajo. Y no trabajo periódico, trabajo consistente con sistemas y estructuras implementados para evitar que se estanquen. Por ejemplo, tener una cita nocturna constante semanal. Dejen los teléfonos y cenen juntos.

7. Dedica tiempo a intereses y amigos externos.

Esta es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti y para ayudar a crear un espacio propio fuera de tu relación. «Hacer de tu pareja una parte importante de tu mundo en lugar de todo tu mundo contribuye en gran medida a crear un equilibrio emocional saludable en una relación y evitar la codependencia.

PUEDES LEER: ¿CUÁNDO Empieza a EXTRAÑARTE Tu Ex?

Debido a que el tiempo separados ha ayudado a la relación, podría ser algo beneficioso para la relación en algún nivel en el futuro. En última instancia, todos somos responsables de tomar el control de nuestras propias emociones y es fundamental comprender que una pareja no puede «completarte».

8. Cuando empieces a caer en viejos hábitos, córtalos de raíz lo antes posible.

No importa cuánto lo intentes, lo más probable es que tú o tu pareja eventualmente caigan en algunos de los viejos hábitos que llevaron al conflicto en tu relación la primera vez. «No se trata de ‘si’ vas a caer en viejos hábitos, sino de ‘cuándo'». Lo mejor es ser realista al respecto y planificarlo lo antes posible.

«Al igual que una enfermedad, cuanto antes la contraigas, más posibilidades tendrás de sobrevivir. Tan pronto como veas que esto sucede, es tentador esconderlo y no querer lidiar con ello por miedo a perder» la relación nuevamente. Debes lidiar con eso». Es importante reconocer lo que está sucediendo y mantener la calma.

«Los viejos hábitos se pueden cambiar y es normal caer en ellos, especialmente en una relación en la que ocurrieron. Los nuevos comportamientos deben emplearse consistentemente y practicarse para convertirse en hábitos y eso lleva tiempo». «Piensa en soluciones sobre cómo cambiar los hábitos y hablen entre sí».