Entonces, casi terminaste la regla de no contacto y todavía quieres recuperar a tu ex novia o ex novio. Fue difícil al principio. Pero de alguna manera lograste pasar 2 semanas, 30 días, 60 días o varios meses sin contactar a tu ex.

Incluso has tomado medidas para mejorarte y convertirte en una mejor versión de ti mismo(a). Te preguntas qué debes hacer después de no tener contacto porque todavía quieres recuperar a tu ex y realmente no quieres perder este amor.

Las cosas que debes hacer después de no tener contacto se hacen vitales.

De cara al futuro, es necesario tener la actitud y la mentalidad adecuada. Debes tener las habilidades y herramientas adecuadas a tu disposición. Y lo más importante es que debes tener un plan. En este artículo, hablaremos de 2 cosas esenciales que debes hacer después de no tener contacto.

Digo esencial porque es muy importante que los hagas si quieres que tu ex regrese permanentemente. Después de todo, ¿de qué sirve recuperar a tu ex si no puedes mantener una relación sana y satisfactoria con él o ella? Lo que haces después de no tener contacto es muy importante si quieres recuperar a tu ex.

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Lo que sucede inmediatamente después de una ruptura suele ser una reacción. Una reacción que surge de los instintos, la necesidad, la desesperación, la inmadurez y, a veces, una lucha de poder. Pero una vez que terminas la regla de no contacto, las cosas son diferentes.

En la mayoría de los casos, la necesidad, el pánico y la desesperación ya se han desvanecido. Lo que hagas después de no tener contacto es importante porque. Si cometes algún error ahora, no puedes simplemente atribuirlo al pánico posterior a la ruptura.

Lo que hagas después de la regla de no contacto puede ayudarlos a ambos a volver a estar juntos y terminar en una gran relación; o puede confirmar que romper fue la decisión correcta. La verdad es que, no hay forma de saber con certeza qué sucederá en tu caso particular.

Pero si juegas bien tus cartas y haces los movimientos correctos en el momento adecuado, puedes aumentar las posibilidades de terminar en una relación nueva e increíble con tu ex en lugar de perderlo(a) para siempre.

Muy bien, ahora que hemos establecido por qué tus acciones en este punto son importantes, analicemos exactamente qué debes hacer después de no tener contacto para que tu ex vuelva a tener una relación sana e increíble.

1. Tener la mentalidad adecuada.

Tener la mentalidad adecuada es LA parte clave para recuperar a tu ex. Y es algo que mucha gente pasa por alto. Tener la mentalidad adecuada es importante. Y si no lo haces bien, casi puedo garantizar que no lograrás que tu ex vuelva a tener una relación sana.

Pero, ¿cuál es la mentalidad adecuada para recuperar a tu ex? Cuando se trata de amor, existen dos tipos de personas en el mundo. Personas con mentalidad de escasez. Y personas con mentalidad de abundancia. Si tienes una mentalidad de escasez. Siempre tienes miedo de perder lo que tienes porque crees que no hay suficiente.

Crees que si pierdes a la persona que amas, nunca volverás a encontrar el amor. Es posible que tu sientas lo mismo sobre la felicidad, la riqueza o incluso tu salud. Es por eso que las personas con mentalidad de escasez siempre actúan por miedo. Por miedo a perder a la persona que aman.

El miedo es el mayor asesino de las relaciones. Los segundos asesinos más populares (Facebook y las redes sociales) están muy por detrás. El miedo tiene tantos títulos en su haber; nadie puede siquiera acercarse a desafiarlo. Estos son algunos de los títulos.

Destruir relaciones a través de la inseguridad.
Destruir relaciones por los celos.
Destruir relaciones a través de la ira.
Destruir relaciones a través de discusiones acaloradas y falta de comunicación.
Destruir relaciones a través de la necesidad y la desesperación.

Las personas que tienen una mentalidad de abundancia creen que hay amor y felicidad de forma ilimitada en el mundo. No tienen miedo de quedarse sin amor y felicidad. Pero, ¿este el tipo de personas son los que andan rompiendo el corazón de todos porque siempre están buscando nuevas personas a quienes amar?

La respuesta es no. De hecho, personas así también actúan por miedo. Tienen miedo al compromiso. Tienen miedo de enfrentar los profundos problemas psicológicos que les hacen temer el compromiso.

Las personas con mentalidad de abundancia no tienen miedo de perder a sus seres queridos porque saben que siempre podrán volver a encontrar el amor. No tienen miedo de estar tristes o heridos porque saben que pueden volver a encontrar la felicidad.

No significa que no les importe perder a la persona que aman. No quieren perder a sus seres queridos. No quieren pasar por la angustia y el dolor que conlleva la pena. Nadie quiere eso.

Pero la diferencia clave entre las personas con mentalidad de abundancia y mentalidad de escasez es el hecho de que no actúan por miedo. En cambio, actúan por amor, honestidad y comprensión. Cuando eliminas el miedo, resulta bastante fácil iniciar y mantener una relación sana con la persona de tu elección.

Cuando vayas a poner fin al no contacto, debes prepararte para lo peor. Prepárate para todo lo que pueda pasar. Y no debes dejar que el miedo dicte tus acciones y comportamiento.

Por ejemplo, supongamos que te comunicas con tu ex por mensaje de texto. Recibes una respuesta negativa o no recibes respuesta de tu ex. En este punto, debes tomar una decisión y determinar tu próximo curso de acción. La elección que hagas dependerá de tu forma de pensar.

2. Tener las herramientas y habilidades adecuadas.

Puede que tengas la mentalidad adecuada, pero no siempre es suficiente para recuperar a tu ex. Después de todo, tú y tu ex rompieron por una razón. Algo en tu relación se rompió y probablemente necesites las herramientas y habilidades adecuadas para solucionarlo.

Tu antigua relación está muerta. Si tú y tu ex vuelven a estar juntos, será una nueva relación. Pero es muy probable que los viejos problemas que tuvo en la relación vuelvan a surgir. Y este es probablemente uno de los mayores obstáculos que tu ex novio o ex novia tiene en mente.

Tu ex puede tener pensamientos como estos,

“Siempre peleamos. Si volvemos a estar juntos, todo estará bien por un tiempo y luego volveremos a luchar”.

“Amaba a mi ex. Pero no sentí lo mismo por él/ella durante el final de la relación. Supongo que ya no los encuentro atractivo(a)”.

“Simplemente creo que ya no me conecto con mi ex. Es como si fuéramos personas diferentes”.

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Todas estas dudas en la mente de tu ex pueden abordarse si tienes las herramientas y habilidades adecuadas para MOSTRARLE que las cosas serán diferentes esta vez. Es importante que le demuestres que eres capaz de realizar cambios en lugar de simplemente decirle que puedes hacerlo.

Es por eso que necesitas las habilidades y herramientas adecuadas para abordar estas dudas. Éstos son algunos de los ejemplos de herramientas y habilidades que normalmente hacen o deshacen una relación.

– Comunicación.

Es una habilidad esencial que todo el mundo debería aprender. Cada pareja discute. Pero la diferencia entre las parejas que prosperan y las que se desmoronan es la comunicación efectiva. Si puedes aprender a comunicarte con tu pareja de manera efectiva, podrás convertir tu nueva relación con tu ex en algo hermoso.

– Auto confianza.

Tener confianza en uno mismo es uno de los rasgos más atractivos que cualquiera puede tener. Definitivamente tu ex siente atracción por ti físicamente. Si no, nunca habría comenzado una relación contigo en primer lugar.

Pero mucha gente pierde la confianza durante el transcurso de una relación. Comienzan a mostrar falta de confianza a través de la inseguridad, la necesidad o la desesperación. Si tu ex perdió la atracción por ti durante el curso de tu relación, es muy probable que se deba a falta de confianza.

Afortunadamente, podrás recuperar tu confianza nuevamente. Una de las formas más rápidas de hacerlo es recibiendo terapia y aceptándote tu mismo. También puedes optar por leer algunos libros sobre cómo desarrollar la confianza en uno mismo.

– Tener una solución para la logística.

Muchas veces las parejas se rompen por las circunstancias. A veces, por distancia, por falta de tiempo, o por falta de esfuerzos. En la mayoría de los casos, tu ex no considerará volver contigo a menos que las circunstancias hayan cambiado o puedas MOSTRARLE una solución al problema.

Por ejemplo, supongamos que tu relación se deterioró porque te centraste demasiado en tu nuevo negocio y no tenías tiempo para dedicarlo a tu ex novia o ex novio. Si ese es el caso, debes demostrarle que puedes administrar tu tiempo de manera efectiva y has establecido tus prioridades.

Una forma sencilla de demostrarles esto es utilizar el tiempo extra para realizar otras actividades que te ayuden a crecer, como ir al gimnasio, dedicarte a un pasatiempo, etc. Mostrándole que dedicas tiempo a otras cosas además de tu negocio.