Sobre cómo recuperar a tu ex y recuperarte tu mismo.. Por un momento, el tiempo se detuvo para ti. Te sentías como si nada más importaba en todo el mundo.

La sensación puede ser sorprendente si tenemos en cuenta que te enamoraste de verdad. Lo que deseaS es pasar todo el tiempo con esa persona especial. Si sólo esto podría durar para siempre al igual que los cuentos de hadas.

Pues lo siento desilusionarte esto no es para siempre. A veces, todas las cosas buenas deben llegar a su fin.

Esto es a menudo el caso cuando la persona que amas ya no está interesado en estar contigo. Este período puede ser muy difícil para la mayoría de la gente y dependiendo de lo fuerte que eres, puede ser difícil de superar esos lazos emocionales.

La investigación también ha demostrado que el cerebro reacciona a un corazón roto, como si se tratara de dolor físico. Entonces, ¿cómo haces para dejar de hacerte daño? Tal vez te preguntes.

Hay detalles que puedes adoptar para ayudarte a lidiar y recuperar a tu ex.

1. HONESTIDAD.

El primer paso para que puedas recuperar a tu ex es ser realmente capaz de admitir o aceptar que tu todavía sientes amor.

Vivir negando esto te hará más daño y te deja con las emociones enredadas. En el momento en que seas capas de admitir con toda honestidad que tienes un problema que necesita ser resuelto, más rápida será tu ruta hacia la recuperación.

Si tienes que decirlo en voz alta a tí mismo de que tu ex se ha ido y luego aceptas hacer todo para recuperar su amor. Por lo tanto, debes ser honesto con uno mismo primero y luego buscar ayuda.

Buscar ayuda podría ser a través del apoyo de la familia o el apoyo de amigos. Sin embargo, si sientes que no te pueden ayudar, entonces puedes buscar la ayuda de profesionales como los consejeros.

2. Sientense y reflexionen.

En el momento en que sabes que no vas a ver a tu ex de nuevo, entonces debes asentarte y pensar en todas las cuestiones o preguntas que deseas pedir. No debes albergar sentimientos que te dejarán con ganas de tener sólo un momento más para ver a tu ex de nuevo.

Deben tener realmente una larga conversación y expresar sus pensamientos. Traten en lo posible de romper cosas sin acercarse demasiado a los desagradable. Cuando se vuelve desagradable, duele aún más.

3. Dale tiempo.

Dicen que el tiempo cura todas las heridas. Nos apegamos a nuestros recuerdos favoritos porque nos hacen sentir bien. Aprende a apreciar los buenos recuerdos y permítete disfrutar de la euforia de los momentos gratos que tenías.

Cada día que pasa la fuerte sensación de la falta de tu pareja comenzará a desvanecerse poco a poco y después de algún tiempo no te sentirás tan bajo más.

Esto puede ser difícil sin embargo. Para que seas capaz de pasar a través de cada día trata tanto como sea posible de mantenerte ocupado con otras cosas productivas.

4. Cambia tu rutina.

Nuestros recuerdos pueden ser muy poderosos y estar burlándose de nosotros. A medida que trabajas en recuperar a tu ex, formar nuevos hábitos para ayudarte a hacerle frente.

Por ejemplo, evita pasar tiempo en lugares en los que ambos han estado juntos. Esto sólo hará que los recuerdos de tu ex broten y que sea aún más doloroso para ti. Pasa más tiempo con tus amigos y que sepan que necesitas ayuda.

5. Olvidate de las MEMORIAS.

Efectivamente debes haber compartido regalos maravillosos y similares con su ex.

Sea lo que sea, la mejor manera de deshacerte de ellos es ayudarte a seguir adelante. Por ejemplo, es posible que aún tengas fotos de ti y tu ex juntos, los regalos que has recibido y los mensajes que han estado manteniendo en tu teléfono.

6. Libera tus emociones.

Por lo general, cuando te vinculas con alguien y te separas, es posible albergar una gran cantidad de ira y tristeza. Estas emociones no son saludables y deben estar fuera tan pronto como sea posible.

Por ejemplo, si sientes la ira, entonces deberías participar más en la actividad física que desviará esa energía negativa de ti. Esto puede ser en forma de salidas del trabajo, o la limpieza de las cosas que has estado planeando hacer.

Además, si por alguna razón la falta tu ex te deja como si quieres llorar, pues luego sigue adelante y llora! El único paso cauteloso es hacer esto en privado y dejar que todo salga afuera. Que sin duda te vas a sentir mucho mejor después.

7. Para luego recuperar a tu ex ve de vacaciones.

Con el corazón todavía está en «piezas» necesitas empujarte a tí mismo para seguir adelante. Una forma más de recuperar a tu ex luego es irte de vacaciones. Si te lo puedes permitir, tomate hasta un mes.

Tener un plan sólido distribuido y pasar un buen rato. Busca un amigo o familiar que te acompañe y date un capricho. Divisar tiempo y también tratar de ir a las citas con una nueva pareja y ver cómo va.

Cuando vuelvas, vas a estar más fresco, concentrado y vas a tener una mejor mentalidad fija lista para seguir adelante. Se rompe el corazón puede ser emocionalmente agotador, especialmente cuando todavía sientes amor por tu ex.