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8 FORMAS Diferentes En Las Que La REGLA De No CONTACTO FUNCIONA

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Sí, la regla de no contacto puede ayudarte a superar una ruptura. También puede ayudarte a recuperar a tu ex. ¿Pero sabías que también puede hacerte dar cuenta de que vale la pena intentar salvar tu relación y que tal vez tenga sentido pedir ayuda?

También puede ponerte en un estado mental saludable a la hora de recuperar a tu ex. También puede hacerte dar cuenta de que tu ex no valía la pena. Puede ayudarte a dar cuenta de lo que es importante para ti y brindarte la perspectiva que quizá no quieras, pero que necesitas. Aquí te digo las 12 formas en que funciona el no contacto.

1. Funciona para crear espacio y que tu ex se dé cuenta de lo que es importante.

Siempre te aferraste a la frase de “todo estará bien al final. Si no está bien, no es el final” y ahora vives según eso. Si algo está destinado a ser, encontrarán la manera de volver a estar juntos. Si no, todo lo que significa es que algo mejor está a la vuelta de la esquina. Además, si un hombre o mujer realmente te quiere, te lo hará saber.

No le envíes mensajes de texto ni llames. Solo envíale una carta diciendo lo que necesitas decir (para ti más que para tu ex) y nunca pidas una respuesta. Será tu ex quien se de cuenta de sus errores. Recuerda que estas experiencias siempre te hacen más fuerte.

2. Ayuda a comprender la verdadera naturaleza de tu ex.

Recomiendo a cualquiera que le interese intentar recuperar a su ex que lo intente. Creo que la regla de no tener contacto es lo mejor que se puede hacer para procesar la ruptura y trabajar en uno mismo. Por suerte, cada vez que pasas por esa etapa, te vas a dar cuenta de lo mejor que puedes estar si tu ex.

¿Qué consejo le daría a alguien que esté pasando por una situación similar? Nunca debes perseguir a nadie. El amor es gratis. Si realmente amas a alguien, lo dejarías ir, porque el amor es dejar que esa persona sea feliz, incluso si eso significa no tenerte en su vida. La mayor forma de amor es el que te das a ti mismo(a).

3. Ayuda a conseguir la mentalidad adecuada antes de acercarte a tu ex.

Básicamente, tus inseguridades causaron una atmósfera tóxica a lo largo de la relación y debes trabajar mucho en tu autoestima para intentar solucionarlo. Estuvieron juntos mucho tiempo y sientes que tienes la mentalidad adecuada para lograr una buena relación con él o ella, pero también que estarías absolutamente bien si no funcionara.

Puedes enviarle un mensaje de texto explicando tu crecimiento personal, básicamente diciendo que eres lo suficientemente fuerte como para enfrentar cualquier cosa que la vida te depare y explicando la terapia y el trabajo de autoestima que estás haciendo.

No menciones para que vuelvan a estar juntos, solo di que te disculpas por tus acciones y que estás trabajando y concentrándote en mejorar para ti. Dile que esperas que las cosas fueran bien para él o ella. Si te responde, pues responde también unas horas después con un mensaje alegre.

4. Ayuda a recuperar la individualidad antes de acercarse a tu ex.

Mi consejo es muy similar al que te di al principio: ¡No tener contacto durante 30 días! Durante ese tiempo, asegúrate de salir y hacer cosas que normalmente no harías, cualquier cosa para mantenerte ocupada(o) y conocer gente.

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Durante ese tiempo date cuenta de que eres una persona individual y tu ex también lo es (sé que suena obvio, pero cuando estás con alguien durante un tiempo, las cosas empiezan a encajar). Mientras están separados, terminas haciendo cosas que normalmente no harías: salir a jugar al billar, apuntarte a un gimnasio, ir al cine, etc.

Cuando finalmente empiezan a hablar de nuevo, tienes muchas cosas de las que hablar. Creo que eso es importante, demostrar que eres independiente durante el tiempo que te separas y que estás disfrutando de la vida. Cuando empieces a intentar iniciar el contacto de nuevo, demuestras positividad y apoyo.

5. Funciona al darte cuenta de que necesitas dar un paso atrás y concentrarte en ti.

Finalmente puedes dejar atrás a tu ex después de asumir la responsabilidad de todas tus acciones y comprender lo deficiente que eras como persona. Mi mejor consejo para las personas que pasan por una situación similar es que no se fijen en todas las cosas que la otra persona hizo mal, ya que no las pueden cambiar.

Tómense un tiempo para ustedes mismos, salgan a caminar y a hacer caminatas largas y piensen realmente en todas las áreas en las que tienen carencias y luego traten de mejorarlas. Apúntense a un gimnasio, pídanle consejo a sus amigos, comiencen a meditar y a leer filosofía.

6. Funciona para hacer que tu ex te persiga.

Nadie vuelve con una persona que llora, pero todos olvidan con el tiempo la debilidad de su ex y recuerdan su verdadero yo. Juan nos cuenta: Lloré y rogué que volviera con ella durante 6 meses, pero tan pronto como me di por vencido, seguí adelante y volví a ser el chico del que se enamoró en primer lugar, ella me persiguió .

Si eres tú quien se queda solo(a), dile que le extrañarás por siempre y luego no le vuelvas a llamar. Dos meses después tu ex va a descubrir que eres feliz con otra persona y entonces derribara los muros y te dirá que te amaba. No es algo superficial, es parte del proceso de madurar. Darte cuenta de que estás con la persona indicada.

7. Funciona para darte cuenta de que tu ex puede no ser la persona indicada.

No todos están 100% seguros de querer recuperar a su ex. Incluso en los días más duros de una ruptura, hay una pequeña fracción de lógica que dice que tu ex no es la persona adecuada para tu vida. Durante esta ruptura, esta pequeña fracción de lógica se hace cada vez más fuerte, mientras que la emoción se debilita cada vez más.

Como resultado, tal vez después de un par de meses de ruptura llegues a la conclusión de que la ruptura fue lo mejor que te ha pasado en tu relación, puede suceder.

8. Funciona recordándote quién eres en esencia.

Después de quedarte en silencio total toma un par de decisiones que te ayuden, primero que todos tienen amigos y familiares con quienes hablar y desahogarse y ellos te dan sus opiniones que no siempre es lo que querías escuchar pero es algo que necesitas escuchar y pensar.

Lo segundo es que tu autoimagen es que eres una persona feliz, así que toma la decisión que debes dejar de estar triste y deprimido(a), ya que ese estado mental no es constructivo y no te ayudará, así que toma en serio la siguiente cita y vive según ella. “Finge hasta que lo consigas”.

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