Es importante tener en cuenta que ninguno de los trucos psicológicos para recuperar a tu ex le hará daño. Ninguno de estos métodos le causará dolor ni destruirá su autoestima. Estas son formas de recuperar su amor sin hacerle sentir mal.

Bueno entonces comencemos.

1. Contrólate.

Cuando él o ella te diga que la relación terminó, intenta mantener la calma, estar de acuerdo con él o ella y conservar la calma. No supliques ni ruegues. De lo contrario, podrías alejar aún más a tu ex y darle la satisfacción de pensar que hizo bien en romper contigo.

¿Qué debes hacer?

Dile que lo viste venir y que entiendes completamente por qué quiere que la relación termine. Le hará preguntarse qué acaba de pasar y por qué no gritas ni lloras. Le dejas la pelota en su cancha, sembrando la duda de si tomó la decisión correcta.

Otro punto importante es no hablar mal de tu ex después de la ruptura. No publiques mensajes hirientes o acusatorios en redes sociales ni envíes mensajes abusivos. Estás sufriendo y necesitas desahogarte, pero hazlo de una mejor manera.

Hay otras formas de expresar tus sentimientos. Habla con tus amigos o familiares, escribe en tu diario, llora, rejuvenécete en la naturaleza, etc. Entonces, si quieres recuperar a tu ex, no cometas pecados en las redes sociales que pueden arruinar tus posibilidades.

2. Desintoxícate y mejora tu salud.

Con este truco psicológico trabajas en ti mismo para recuperar a tu ex. ¿Qué quiero decir con esto? Tras la ruptura, puede que sientas la necesidad de pasar la mayor parte del tiempo pensando en la relación. Lo analizas todo y te preguntas qué podrías haber hecho mejor.

Es comprensible. Pasaron semanas, meses o incluso años creando recuerdos y planeando un futuro juntos. El problema es alimentar estos pensamientos. Hacerlo no te ayuda. Al contrario, te perjudica aún más y te quita energía. Olvidas a alguien más que es igualmente importante: ¡TÚ!

Entonces, ¿qué puedes hacer?

Desintoxicate. Trabaja en ti. Mejórate. Pero ¿cómo dejar de pensar en la relación? No será fácil, pero se puede lograr. Cuando tus pensamientos se desvíen hacia la relación y lo que podría haber sido, evita alimentarlos. Deja de obsesionarte con tu ex.

No dejes que estos pensamientos te ocupen demasiado tiempo. No te obsesiones con los problemas que llevaron a la ruptura, las cosas que ambos deberían haber hecho o por qué la relación fracasó.

Deja de preguntarte qué está haciendo o si fue una mala decisión. No demuestres arrepentimiento ni pases tanto tiempo preguntándote si recuperarás a tu ex. En cambio, trabaja en ti. Ve al gimnasio, corre, acampa, haz cualquier cosa que te levante el ánimo y te dé energía.

3. No estés demasiado disponible.

No empieces a intentar recuperar a tu ex de inmediato. Sé que va a ser difícil y que no te imaginas viviendo ni un segundo más sin tu ex. Pero debes intentarlo. No quieres parecer una persona desesperada. Solo alejarás aún más a tu ex.

Este truco psicológico te ayudará a recuperar a tu ex dándole la oportunidad de extrañarte. Debes tener un período sin contacto que dure al menos cuatro semanas. ¿Qué significa no tener contacto?

Significa que no puedes:

Envíarle un mensaje de texto.
Llamar.
Contáctar con él o ella a través de las redes sociales o correo electrónico.
“Accidentalmente” encontrarte.
Pasar tiempo con amigos que tengas en común con la esperanza de encontrar a tu ex.
Esta indisponibilidad hará que te extrañe más y quiera verte o saber de ti.

4. Vive tu mejor vida.

¿Alguna vez te has encontrado admirando fotos de tus amigos saliendo, divirtiéndose y viajando por el mundo? ¿Te gustaría tener el tiempo y el dinero para unirte a ellos o ir solo y sola?

Este siguiente truco psicológico para recuperar a tu ex implica mostrarle tu buena vida. Comparte fotos y videos de ti divirtiéndote en redes sociales. Podría ser una fiesta a la que asististe, una caminata que hiciste, una acampada que te levantó el ánimo, etc.

Quizás no sea fácil aparentar felicidad cuando uno sufre por dentro, pero haz un esfuerzo. Tu ex no querrá volver si cree que aún estás de duelo. Pero, cuando te vea divirtiéndote, recordará los buenos momentos que pasó contigo.

También puede frustrarse al verte divirtiéndote sin él o ella. También puedes causarle celos a tu ex y que siga revisando tus publicaciones para ver qué haces.

5. Hazte un cambio de imagen.

Hacerse un cambio de imagen es uno de los mejores trucos psicológicos para recuperar a tu ex. Cambiar tu apariencia te hará parecer que has recuperado cierto control sobre tu vida. No me refiero a que te excedas y te cortes todo el pelo o te lo tiñas de azul.

Si quieres recuperar a tu ex, no puedes dejar que tus emociones dicten tu cambio de imagen. Algunas de las cosas que puedes hacer incluyen cambiar tu peinado o tu vestuario. También puedes contratar a un estilista para que te maquille o buscar una nueva forma de hacerlo tú.

6. ¡Aprende a decir NO!

Quieres que vuelva, sí, pero no dejes que te deje indiferente. No es el momento ideal para hacer todo lo que tu ex te pide. Aceptar te hará demasiado disponible, pero también le alejará más de ti, emocionalmente.

Este truco psicológico evita que seas la persona a la que recurre tu ex cuando necesita favores. Las relaciones generan patrones y, cuando estaban juntos, seguro que tenían cosas que hacer el uno por el otro. Ahora que la relación terminó, esto tiene que acabar.

Seguir haciendo cosas por él o ella no te ayudará a recuperar a tu ex. Si quieres recuperar a tu ex, no te subestimes. Hazle ver que eres una persona independiente que defiende lo que quiere. Este truco psicológico te hace más interesante y difícil de conquistar. Pronto, podría empezar a escribirte para invitarte a salir.

7. No muestres celos.

Los celos no le sientan bien a nadie. Harán que tu ex tenga una opinión increíblemente mala de ti. Si quieres recuperar a tu ex, no le demuestres que no has superado tu etapa. El truco psicológico aquí es actuar con indiferencia. Demuestra que puedes vivir sin él o ella y que no tienes miedo de hacerlo.

8. Vuélvete inalcanzable.

Es uno de los trucos psicológicos más antiguos para recuperar a tu ex. Cuando llame, finge estar ocupado(a) y tener otras cosas que hacer. No estés siempre disponible. Hazle comprender que no puede abandonarte y luego tenerte a su entera disposición.

No me refiero a cortar todas las conversaciones. Más bien, sé cordial. Mantén la distancia y, cuando finalmente se encuentren, aplica los trucos psicológicos mencionados anteriormente. Sé la mejor versión de ti, luce bien, siéntete bien y actúa como si tuvieras una nueva oportunidad de vida.

Hazle ver lo bien que estás. Como humanos, nos encontramos deseando lo que no podemos tener. Se dará cuenta de que no tienes tiempo y quizá nunca te vuelva a ver. Entonces empezará a extrañarte y, con el tiempo, querrá mejorar la relación.