9 Formas De Seguir Adelante Cuando Todavía Amas a Tu Ex

9 Formas De Seguir Adelante Cuando Todavía Amas a Tu Ex

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Olvidar a alguien de quien todavía sientes amor es una de las cosas más difíciles que tendrás que atravesar en la vida y, lamentablemente, es una experiencia que muchos de nosotros enfrentaremos. Cuando llegue ese momento, hay ciertas cosas que puedes hacer para ayudarte con la transición de cuando todavia amas a tu ex.

Aquí las 9 formas de seguir adelante cuando todavia amas a tu ex.

1. Debes pasar tiempo contigo mismo.

Aunque puede ser lo último que quieras hacer en este momento, es lo primero que debes hacer. Pasar tiempo con tu ex pareja, llamarle o enviarle mensajes de texto y seguir sus publicaciones en las redes sociales mientras te encuentras en este período de transición solo te perjudicará (y arruinará cualquier oportunidad que tengas para recuperar a tu ex luego).

Si tu y tu ex tienen amigos en común, es importante que evites hacer cosas o ir a lugares si tu ex estará allí. Si por casualidad te encuentras con tu ex y absolutamente debes hablar, entonces mantén la conversación corta, agradable y sé el primero en terminarla. No preguntes a los amigos en común sobre tu ex.

2. Deja el pasado en el pasado.

Por mucho que pueda ser tentador regresar y releer los mensajes antiguos o mirar fotos tuyas y de tu ex, no deberías hacerlo. Incluso si te hacen sonreír o te brindan un confort temporal, revivir los buenos recuerdos hará que extrañes a tu ex y quieras que regrese a tu vida.

3. Guarda los detonantes de tus recuerdos.

Para evitar recordar el pasado, reúne todas las cosas que te recuerdan a tu ex y guárdalas en una caja. No es realista deshacerte de todos los viejos recuerdos, después de todo, tu ex significa algo para ti y habrá un día en el que podrás examinar las fotos, los talones de boletos o las tarjetas de cumpleaños con una sonrisa. Pero por ahora, manténlos fuera de la vista y comprométete a no desenterrarlos.

4. No tengas intimidad con tu ex.

Puede ser una oferta difícil de rechazar, sobre todo cuando se trata del alcohol, pero si quieres seguir adelante cuando todavia amas a tu ex, entonces es importante que te alejes del camino a la cama; solo terminarás más herido, o herida. En este momento debes enfocarte en superarte, y tener intimidad con tu ex no es recomendable.

5. Busca un grupo de apoyo.

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Si necesitas desahogarte con alguien (y probablemente lo hagas) asegúrate de tener algunos amigos cercanos que te escuchen y mantengan en secreto lo que tu dices. Hablar de tu ex, o de los sentimientos con amigos en común puede ser peligroso porque siempre existe la pequeña posibilidad de que lo que dices se entere tu ex. Elije sabiamente.

6. Elimina todo, y expulsa todo de ti.

Por más que la gente te diga que ya dejes de llorar, o que “no vale la pena llorar por tu ex“, es importante que lo sientas, así que llora cuando quieras… simplemente no lo hagas delante de tu ex.

A pesar de lo que las personas creen, el llanto no es un signo de debilidad o arrepentimiento, sino que es parte del procesamiento de tus emociones, que es algo que debes hacer para sanar y seguir adelante. Siempre la honestidad para ti, y cómo te sientes. Si niegas tus sentimientos, terminarás sintiéndote peor.

7. Mira lo malo que tuvo la relación.

Es fácil mirar hacia atrás y solo ver lo bueno en una relación, pero en cambio trata de enfocarte en lo malo. Tu ex no es el ser humano perfecto que alguna vez pensaste que era, así que piensa en las cosas que nunca estuviste de acuerdo, y las peleas que tuviste.

Centrarte en lo malo te ayudará a darte cuenta de lo que quieres en una relación, lo que también te ayudará a seguir adelante. Cada vez que empiezas a pensar cómo has perdido al amor de tu vida, recuerda sus rasgos menos deseables.

8. Debes hacerte sentir bien.

Ya sea el ir al gimnasio, comer saludablemente, cortarse el pelo o comprar ropa nueva, haz las cosas que te hacen sentir bien. Prueba en iniciar nuevos pasatiempos, encuentra una nueva serie de libros, pasa tiempo con tus seres queridos y abraza tu nueva vida de soltería.

Esta es la oportunidad perfecta para que crear la vida que deseas, y una vez que lo hagas, no habrá espacio para que falte tu ex. Todo lo que siempre deseas y necesitas en la vida para ser feliz ya se encuentra en ti.

9. Las oportunidades siempre se dan.

A pesar de que tu ex puede parecer la unica persona para ti, no lo es. De hecho, ¡hay muchos otros hombres y mujeres maravillosos esperando conocer a alguien tan fabuloso como tu! Se receptivo a esta idea, explora la escena de las citas y pon en práctica las lecciones que aprendiste. ¡Ahora es el momento de seguir adelante, o recuperar a tu ex, tu decides!

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