¿Cómo vuelves a estar con tu ex cuando todavía vives bajo el mismo techo? ¿Cómo creas una necesidad o haces que te extrañe si todavía viven juntos?. Si te encuentras en esta situación tienes toda la razón en buscar asesoramiento para este tipo de situaciones.

Por supuesto, no existe una solución milagrosa; pero existen muchas técnicas y métodos que puedes utilizar para alcanzar tus objetivos; solo tienes que saber usar estas técnicas correctamente para evitar dar pasos en falso. Si te dices a ti mismo(a) «Todavía vivo con mi ex» y te preguntas cómo puedes implementar una versión de cero contacto, ¡este artículo es para ti!

También te contamos cómo puedes reabrir de manera eficiente la comunicación utilizando técnicas como la carta escrita a mano; y cómo enfrentar las peleas frecuentes. Date cuenta de que tu principal problema es el enfado, la falta de respeto y el deseo de alejarte de tu expareja. ¡Para ayudarte a tener éxito en volver a estar juntos, te revelaré consejos que nunca antes se habían publicado!

1. ¡Tu ex vive contigo y tiene miedo que lo manipules!

Sé que la palabra “manipulación” puede parecerte un término fuerte; pero las personas a menudo son culpables de hacerlo inconscientemente. Tu ex podría tener dificultades para aceptar que sigues adelante y superas sin problemas tu relación o matrimonio pasado; así que te esfuerzas por mantener un buen ambiente en tu hogar, especialmente para tus hijos. Pero no está funcionando, y constantemente estás lidiando con la ira y la hostilidad de tu ex.

Tienes que entender que esto es resultado de las heridas pasadas, pero también porque a tu ex no le gusta verte feliz.

¿Por qué?

Es simplemente porque tu ex también está sufriendo, y esta es su “venganza” sin darse cuenta de cuánto te duele. En estas circunstancias, es imperativo recuperar el control de la situación. Te aconsejo que te insensibilices ante el comportamiento de tu ex. Nunca muestres signos de infelicidad o dolor y mantén la frente en alto cuando te enfrentes a los insultos de tu ex. El punto no es jugar; es endurecerte frente a la persona con la que compartías tu vida.

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Notarás que comenzarás a recuperar el control poco a poco; y que tu ex que actualmente está actuando como un monstruo deje de ser desdeñoso e irrespetuoso(a). Si haces tu parte para mantener la calma frente a su comportamiento, gritos o reproches, eventualmente podrás comenzar a comunicarte nuevamente. Esto conducirá a un intercambio más tranquilo y una vida más pacífica en tu hogar.

Ten en cuenta que debes tener éxito en este primer paso antes de poder iniciar tu intento de volver a estar juntos. Si descuidas el restablecimiento de la paz entre ustedes, la tensión siempre estará presente y todos tus esfuerzos habrán sido en vano.

2. ¡Ten paciencia, especialmente cuando vives con tu ex!

Muchas personas a las que ayudo me dicen: «Todavía vivo con mi ex y me derrumbo cuando me enfrento a su comportamiento casi a diario». Como te mencioné anteriormente, a veces tienes que lidiar con una gran cantidad de comentarios y/o acciones negativas. Y, sin embargo, si quieres volver a estar juntos, ¡recuperar el control no es tan difícil como parece!

Es más fácil tomar las riendas cuando te enfocas en el objetivo de ser irreprochable a largo plazo. Cuando tu ex se da cuenta de que eres independiente y que sus acciones ya no te afectan, no tendrá más remedio que cambiar su comportamiento. Cuanto más puedas traer positivismo a sus intercambios o diálogos, más probable será que puedas restaurar la afinidad entre ustedes dos.

Así que ahora mantén la cabeza en alto y mantén la conexión con tu conjunto personal de valores a través de este simple ejercicio; Coge papel y lapiz y escribe todo lo que valoras en tu día a día: Respeto, tolerancia, amabilidad…etc. Luego puedes escribir tus propias cualidades y tendrás una lista que muestra muy bien lo que representas como persona. Ahora te toca a ti centrarte en estos valores e incorporarlos a tu vida diaria. Tu ex no tendrá más motivos para criticarte.

La razón es simplemente porque ustedes dos compartieron el mismo sistema de valores en un punto. Así que muéstrale a tu ex que están en la misma página y que esto no ha cambiado, incluso si los eventos recientes los han separado. Entonces, sí, tienes que actuar de forma independiente, no en función de las acciones de tu ex. ¡De esta manera encontrarás la mejor manera de devolver el amor a tu hogar!

3. Sigues viviendo con tu ex y las cosas se han calmado; ¿qué sigue ahora?

Después de algunas semanas (generalmente de tres a cinco), podrás evitar las peleas y te vas a dar cuenta que la afinidad se está estabilizando. Esto no significa que haya terminado tu trabajo, pero lograste completar el primer paso: superar la negatividad y las discusiones constantes. Ahora tu próximo desafío es volver a encender la llama de ese amor para que tu hombre o tu mujer se acerque a ti.

Tómate un tiempo en este punto para concentrarte en ti, para dar lo mejor de ti. Haz algo de ejercicio para que tu cuerpo luzca aún mejor; tal vez incluso hacer algo nuevo con tu cabello. Arréglate para llamar la atención de la persona que aún amas, porque la situación actual te pone en ventaja. De hecho, deberías pensar lo siguiente «Vivo bajo el mismo techo que mi ex, así que es aún más fácil para mí mostrarle cómo he mejorado».

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También puedes atraer a tu ex en los momentos que compartes a solas o con tu familia, porque tu ex se sentirá a gusto, sin pensar que “te esfuerzas mucho por hacer que vuelva contigo”. Para llegar a este punto, solo debes seguir una regla: ¡NO hables de tu relación, tus emociones o el pasado!

Es posible que experimentes cierto rechazo al principio, pero no dejes que esto te disuada de continuar con tus esfuerzos y tus cambios. Puedes sugerirle cosas inusuales para hacer juntos, y tu ex se dará cuenta de que se está perdiendo un gran aspecto de la vida. Con paciencia y un cambio tangible, te doy mi palabra de que tu ex se dará cuenta y gravitará hacia ti. Si miles de personas ya lo han logrado, ¿por qué no intentarlo?