En este momento estás viendo CÓMO Convertir Tu RUPTURA En Una OPORTUNIDAD

CÓMO Convertir Tu RUPTURA En Una OPORTUNIDAD

espexback-hop_-clickbank-net_

Enfrentar una ruptura no es un día de paseo por el parque. Trabajo con personas que luchan contra las rupturas a diario y sé que es muy difícil. Todos sentimos frustración e impaciencia, y solo queremos superar esta terrible experiencia. Es por eso que las personas con mucha frecuencia recurren a medios como por ejemplo las fiestas, para superar a alguien, pero esa no siempre es la forma más saludable de manejar la situación.

Cuando se trata de enfrentarte con una ruptura, existen algunas herramientas que te recomiendo, y que te ayudan a recuperarte lo más rápido posible, de la manera más saludable posible. Pues por eso mismo, quería escribir este artículo al respecto. Hablaremos de las mejores formas de salir de esto y cómo prepararte para el éxito en tus relaciones futuras, ¡ya sea que estés planeando volver con tu ex o no! Sé que parece muy difícil ver algo de esperanza en este momento, pero créeme cuando digo que todo esto es temporal.

1. Enfrentar tu ruptura de manera saludable frente a formas no saludables.

Cuando alguien te rompe el corazón, ya seas tú quien tomó la decisión de irse o no fuiste tu, te invade una gran cantidad de emociones. Estas emociones van desde el dolor, la ira, la confusión, la tristeza profunda y la frustración. Incluso puede parecer que cada día experimentas una nueva emoción negativa y solo quieres hacer cualquier cosa para adormecer ese dolor. En esta etapa es cuando veo a muchas personas recurrir a formas de superar que no son tan buenss para su bienestar a largo plazo.

Por ejemplo, veo personas que recurren a las drogas o el alcohol, a noches interminables de fiesta y tal vez incluso relaciones de rebote que en realidad no quieren. El problema es que este alivio a corto plazo que te puede brindar este tipo de distracciones en realidad puede afectar negativamente tus objetivos a largo plazo. Supongamos que tienes objetivos profesionales y sabes que necesita salir adelante en el trabajo.

Te sientes miserable por tu ruptura, por lo que recurres a esas noches salvajes. El resultado, es que acabas con resaca todas las mañanas, lo que impide tu capacidad de ser eficiente con tu trabajo y por tanto alcanzar tus metas profesionales. Si esto se convierte en un hábito, entonces tienes un problema. En cambio, debes orientarte hacia tus objetivos.

LEE ESTO: ¡SEÑALES Que Tu EX Todavía Se PREOCUPA y Podría Querer REGRESAR!

Define una meta a largo plazo y luego trabaje hacia de a poco. Dónde quieres estar en un año. Entonces, ¿dónde necesitas estar en seis meses? ¿En un mes?, ya te das cuenta. Tener un objetivo en mente te ayudará a salir de este bache actual en el que te encuentras, y te dará algo por lo que tienes que trabajar. Asegúrate de que las cosas que estás haciendo en este momento te acerquen más a tus metas y no te alejen más.

2. Cómo convertir tu ruptura en una oportunidad.

Sé que puede que no lo parezca en este momento, pero las rupturas pueden ser enormes bendiciones disfrazadas. ¡Una ruptura es una gran llamada de atención, independientemente de si quieres volver con tu ex o no! Se resaltan qué cambios deben realizarse en tu vida para ser lo más feliz posible en el futuro. También puede ser un catalizador para el cambio porque necesitabas este tipo de electrochoques para levantarte y comenzar a hacer mejoras concretas en tu vida.

Por eso es tan importante no enterrarte por esta ruptura. No olvides que tienes el control de la situación y cuánto poder vas a permitir que tu ruptura tenga sobre ti. Tiene la opción de sentarte en el sofá, comer helado, ver programas en exceso o levantarte, salir y mejorar activamente tu vida. Lo primero que quiero que hagas es tomar una hoja de papel y comenzar a hacer una lista completa de las cosas que te hacen feliz.

espexback-hop_-clickbank-net_

Piensa en tus amigos y familiares, piensa en tus pasiones, los lugares a los que te gusta ir, la música que te gusta escuchar, las escenas de las películas que te hacen sentir bien y con animos por dentro… cualquier cosa que te haga sentir bien. Luego, escribe una lista de objetivos que te gustaría establecer para tu futuro, ya sea en tu forma física, viajes, salir adelante en el trabajo, remodelar tu espacio, ¡cualquier cosa! Deben ser metas semanales, pero también metas diarias.

LEE ESTO: ¿El SILENCIO Hace Que Un HOMBRE Te EXTRAÑE? Descubrelo

Luego, quiero que empieces a pensar en formas de hacer realidad estos objetivos y que pienses en cómo exactamente puedes incorporar estas cosas en la vida de OTROS también. No tiene por qué ser un gran gesto de tu parte; puede ser tan simple como saludar a alguien en la calle o llevar galletas a la oficina para todos. Cuando te enfrentas a una ruptura, piensa en lo que puedes hacer para hacer felices a tus amigos, familiares y personas a tu alrededor.

Llama a tu abuelita para ver cómo está, invita a tus amigos a ver películas con palomitas de maíz, sorprende a tus padres con una cena. ¡Piensa en qué tipo de obra de caridad podrías hacer! Hay tantas personas que necesitan amabilidad, verás que al concentrarte en ayudar a los demás, comenzarás a sentirte muy diferente. ¡Incluso puedes ser voluntario en un refugio de animales!

Al hacer felices a los demás, comenzará a suceder algo muy interesante. Te sentirás fantásticamente, bien, te vas a dar cuenta de lo importante que eres para las personas y el efecto positivo que puedes tener en la vida de los demás. Cuando atraviesas una ruptura, es fácil experimentar una especie de desdicha y obsesionarte con la pérdida de tu relación y el golpe que tu ego recibió.

Cuando coges toda esa energía y la conviertes en algo positivo, comenzarás a sentirte cada vez más en control y comenzarás a sentirte cada vez mejor. Trabaja para cumplir activamente tiempo y energía a tus metas a corto y largo plazo, y haz el esfuerzo de hacer felices a otras personas en el proceso.

3. Enfrentarte a tu ruptura cuando quieres volver a estar con tu ex.

Como te dije anteriormente, manejar tu ruptura de una manera saludable sigue siendo el mismo camino si quieres que tu ex vuelva o no. Todo inicia con tu desarrollo personal. Esto no solo te beneficiará ahora mientras tu corazón está roto, sino que te beneficiará más adelante en el futuro. Te estarás preparando para mucha más felicidad a largo plazo.

Cuando se trata de tu ex, una vez que tu hayas encontrado la felicidad y una sensación de bienestar, tu ex estará mucho más sugestionado(a) a querer acercarse a ti. Piénsalo: si estás de mal humor y eres pura lástima todo el tiempo, tu ex no se sentirá atracción. Pero, si eres capaz de presentarte bajo una nueva luz mejorada de ti mismo(a), algo hará clic en la cabeza de tu ex.

Le recordarás a la persona de quien se enamoro, ¡y ahora serás mejor aún! Esto te hará irresistible. La forma de llegar a este punto con tu ex es utilizar una de las poderosas técnicas. Por ejemplo, la regla de no contacto, que consiste en cortar la comunicación con tu ex durante un cierto período de tiempo mientras trabajas en ti y permites que su curiosidad aumente mientras comienza a extrañarte.

Ya sea que quieras que vuelva o no, ahora es el momento de hacerte feliz, hacer felices a los demás y establecerte metas y desafíos. ¡Mientras te enfoques en el proceso, alcanzarás tus metas y maximizarás tus posibilidades de éxito!

espexback-hop_-clickbank-net_

Deja una respuesta