Las rupturas son difíciles, de eso ni dudarlo. Pero ¿Qué sucede cuando estás viviendo con la culpa de saber que algo que hiciste causó la ruptura? Quizás fue algo tan concreto como ser infiel lo que provocó el quiebre de tu relación, o quizás fue una acumulación de cosas a lo largo del tiempo. Cualquiera que sea el caso, querrás saber cómo disculparte con tu ex y lograr una segunda oportunidad.

Pero, ¿exactamente cómo hace una persona esto? ¿Es siquiera posible? ¿Qué haces si tu ex no quiere escucharte? En el artículo de hoy, vamos a repasar cómo manejar este tipo de situaciones para que puedas comenzar un nuevo capítulo con tu ex novio o novia. Entiendo que esta es una situación muy complicada, ¡pero ten la seguridad de que estoy aquí para ayudarte, ¡así que veamos cómo debes proceder!

1. ¿Debes disculparte con tu ex? La respuesta honesta la tienes ahora.

Como decía antes, trabajo con personas que quieren volver con sus ex parejas, así que puedes imaginar la frecuencia con la que la gente me pregunta si es una buena idea disculparse con su ex.

Cada relación es completamente única y distinta, por lo que no hay respuestas generales. Sin conocer las complejidades de tu relación y ruptura en este momento, no puedo decirte que SÍ, debes disculparte con tu ex novio o novia en este momento, o quizás primero debas poner algo de distancia entre ustedes.

Puede sorprenderte, pero algunas situaciones en realidad no requieren una disculpa, incluso cuando crees que sí. Ahora, puedo decirte que si has cometido grandes errores como engañar a tu ex o si hiciste cosas de las que realmente te arrepientes, entonces sí, debes disculparte con tu ex.

Cuando ya sabes que es necesario y te preguntes cómo disculparte exactamente con tu exnovio o ex novia, hay un par de formas diferentes de hacerlo. Claro, podrías levantar el teléfono ahora mismo y pedirle que se vean para poder darle una disculpa entre lágrimas que demuestre arrepentimiento por lo que sucedió, pero ese no es necesariamente el mejor enfoque…

2. ¿En qué casos una disculpa a tu ex no es bueno que digamos?

Bien, es muy importante reconocer cuando es apropiado disculparte con tu ex, también es muy importante reconocer cuando en realidad podría ser algo negativo. Sé que eso puede parecer contradictorio y hasta puede sorprenderte, pero déjame explicarte.

A veces trabajo con personas que estaban muy necesitadas en sus relaciones de pareja. Si estabas necesitado o necesitada, si le suplicaste a tu ex, o si lo pusiste en un pedestal durante la relación y durante la ruptura, entonces disculparte con tu ex no es una buena idea en este momento. La verdad es que este tipo de cosas solo hará que tu ex continúe sintiéndose superior a ti y en una posición de poder en este momento.

¡Ten en cuenta que en muchas situaciones, es tu forma de pensar la que determinará tu capacidad para volver a estar con la persona que amas! Entonces, cuando estés tratando de determinar si debes disculparte o no con tu ex, siempre ten en cuenta lo que esa disculpa puede hacer por ti en tu propia vida. Muchas veces, una disculpa para tu ex tendrá tanto peso para él o ella como para ti, pero puede ser de formas muy diferentes.

3. Cómo disculparte con tu ex y recuperar tu relación, esta es la mejor forma de hacerlo.

Cuando las tensiones son altas entre tú y tu ex debido a algo que hiciste, es probable que tu ex no sea tan receptivo para escuchar lo que tienes que decir. Es posible que te guarde rencor y no quiera darte ni la hora. Además de esto, también es muy posible que tu ex no crea nada de lo que tu le digas cuando la herida está muy fresca.

Entonces… ¿qué puedes hacer exactamente? ¿Deberías acosar a tu ex y obligarle a que se de tiempo para escucharte? Bueno, esto no hará que sienta menos frustración contigo… ¿Deberías enviarle tu disculpa en un largo mensaje de texto? ¿Deberías pedirle a uno de los amigos en común que le diga a tu ex cuánto lo lamentas? Nuevamente, estos enfoques no te ayudarán a lograr tu objetivo… ¡pero existe una cosa que es perfecta para este tipo de situación!

4. Una carta es la forma perfecta de disculparte con tu ex.

Si estás familiarizado con nuestra filosofía, probablemente ya nos oiste hablar de la carta escrita a mano. Es la herramienta perfecta cuando necesitas respetar la necesidad de espacio de tu ex, pero aún así quieres transmitirle tus disculpas de una manera significativa.

Una carta no es tan impersonal como un mensaje de texto o un correo electrónico, pero aún respeta el hecho de que tu ex necesita un poco de espacio de tu parte en este momento. También te ofrece la oportunidad de organizar tus pensamientos y escribirlos de manera específica y bien pensada. Cuando le das a tu ex un mensaje de disculpa mediante una carta, puedes decirle todo lo que has llegado a entender, sin que tu ex sienta presión.

Si tu ex tienen una carta que puede leer cuando así lo desea, ya se va a sentir más a gusto.

Ahora bien, lo primero que quiero aclararte sobre esta carta es que NO es una carta de amor. Tampoco es una carta para hacerle elogios a tu ex y suplicarle que te acepte de nuevo. De hecho, este tipo de cosas en una carta de disculpa a tu ex pareja podría empeorar las cosas. Sé que quieres disculparte ”o quizás incluso buscas respuestas sobre cómo pedirle perdón a tu ex de una forma romántica, pero en todos los años de experiencia que tenemos, puedo decirte lo que funciona y lo que no.

Si ha sucedido algo que hizo que tu ex decida terminar esta relación, significa que antepone su bienestar antes que nada. En esencia, le interesa más ​​protegerse que en escucharte. Entonces, si le escribes una carta de amor, tu te vas a notar vulnerable y con desesperación, cosa que no es atractivo.

Ahora, si te acercas con esta carta pensando como una herramienta para mostrarle a tu ex que estás asumiendo la responsabilidad de lo que has hecho mal, lo que has llegado a comprender, cómo has crecido y qué soluciones puedes ofrecer en el futuro, tú, tienes una herramienta poderosa en tus manos.

En lugar de escribir esta carta intentando hacerle cambiar de opinión, debes mostrarle a tu ex que lograste ver cierta perspectiva. No estás rogando y suplicando, no estás jugando a quien tiene la culpa, ni le estás ofreciendo promesas vacías.

Esta carta para disculparte con tu ex tiene como objetivo darle la tranquilidad de saber que sus sentimientos son validados para ti, y puede servir como una herramienta para plantar una semilla en la mente de tu ex con respecto a la ruptura que se puede cultivar más adelante en el futuro. En pocas palabras, esta carta es una herramienta muy valiosa, pero no es lo que va a recuperar a tu ex.

Lo que recuperará a tu ex son tus acciones concretas que lleves a cabo para mejorar tu vida, crecer a partir de la ruptura, convertirte en la nueva y mejorada versión de la persona de la que se enamoró tu ex y, finalmente, abrir una plataforma para comunicarse.