Te preguntas, «¿Cómo puedo recuperar a mi ex si trabaja conmigo?» ¿Cómo puedes implementar el no contacto cuando se ven todos los días en el trabajo? ¿Cómo puedes recuperar a tu ex cuando trabajas para la misma empresa, o peor aún, si tu ex es tu jefe? ¡El día de hoy hablaremos sobre todo lo que necesitas saber, y aprenderás lo que debes hacer para alcanzar tu objetivo!

Cuando te encuentras en esta situación «única», como cuando trabajas con tu ex, es fácil sentirse perdido e incapaz de llevar a cabo las acciones adecuadas porque tienes miedo de que un movimiento en falso acabe con todas tus esperanzas. Sin embargo, mi consejo sigue siendo más o menos el mismo; solo tienes que adaptarlo a tu situación actual. Te daré consejos y técnicas que podrás ajustar a tus necesidades.

1. ¿Es posible crear una sensación de distancia cuando trabajas con tu ex?

La mayoría de las personas que me contactan en esta situación dicen que lo más difícil es implementar el silencio cuando trabajan con su ex. Entiendo que esta técnica no es fácil en estas circunstancias. Después de romper con alguien con quien trabajas, tendrás que adaptar tu enfoque en función de varias técnicas para recuperar a tu ex. Si el contacto cero no es una opción porque tienes que comunicarte con tu ex por razones profesionales, simplemente crea una sensación de distancia entre ustedes que no necesariamente implica un silencio total.

Cuando trabajas con tu ex novia o novio, puedes comunicar lo esencial de manera profesional. Esto significa que, incluso si trata de hacerse al gracioso, no te rindas. Debes ser cortés, pero con frialdad. Tienes que comportarte de una manera sencilla, sin mostrarle grandes sonrisas a tu ex y sin mostrarle que quieres conversar de la forma en que lo harías un colega “normal”.

Recuerdo la experiencia de Karla, una señora que se acercó a mí y me dijo, ¿cómo hago para que mi ex quiera volver conmigo? Había conocido y salido con su novio en el trabajo, pero después de unos meses tuvieron una pelea. Ninguno de los que habían trabajado sabía que habían estado saliendo, por lo que se sintió sola… no tenía a nadie a quien acudir en busca de ayuda cuando la actitud de su ex hacia ella cambió de la noche a la mañana.

El error que cometió Karla fue que se volvió demasiado vulnerable e insegura. Ella le transmitió esto a través de su lenguaje corporal y cada vez que tenían que interactuar por asuntos relacionados con el trabajo. Su ex nunca sintió que estaba perdiendo algo después de la ruptura porque ella constantemente intentaba hacer las paces… en esencia, mantuvo a su ex en un pedestal hasta que comenzamos a trabajar juntos.

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Es por eso que siempre sugiero inicialmente ir en contra de la norma y mantener una mayor distancia entre tu y tu ex. Luego, debes trabajar en lo que vas a decir en función de la actitud de tu ex y cuando sientas que ustedes dos pueden hablar con un verdadero sentido de cordialidad. Esto es lo que se llama la técnica de empujar y tirar. Estás en una fase de observar y realizas tus movimientos en función de las acciones de la persona que tienes frente a ti, de eso se trata.

Pues bien, ahora que probablemente estás pensando: «Trabajo con mi ex», realmente es posible tomar distancia de él o ella, pero esa distancia no se relaciona directamente con el silencio o la clásica regla de no contacto porque no tienes la opción de cortar completamente el contacto. El objetivo es mostrar que estás a gusto y desvelar poco a poco una energía positiva que se hará cada vez más frecuente. La comunicación volverá naturalmente. ¡Tienes la oportunidad de ver a tu ex todos los días y vas a aprovecharlo para mostrar tu capacidad de cambio!

2. Trabajas con tu ex y es difícil saber lo que sientes por él o ella.

Si bien estar en el mismo lugar que tu ex de forma regular definitivamente tiene sus ventajas para regresar, hay una cosa que complica… Después de una ruptura, es importante dar un paso atrás y poner un poco de espacio entre ustedes para que puedas poner las cosas en perspectiva y realmente entender lo que sientes por él o ella. Es difícil en este momento porque te estás preguntando: «¿Debería hablar con mi ex?», «Veo a mi ex todos los días… ¿Qué debo decirle?»

Cuando ves a una persona cada día, especialmente cuando la herida está fresca, por supuesto, recuerdas todo lo que ustedes dos habían compartido. Se vuelve difícil determinar si es el recuerdo de lo perdido lo que te está lastimando o si se trata de tener algo colgado frente a ti que no puedes tener. Si es lo último, puede significar que no sientes amor por tu ex; sientes frustración porque te quitaron algo, lo tienes frente a ti y fuera de tu alcance.

Mi punto es que si ves a tu ex todos los días, es crucial dar un paso atrás y realmente analisar si quieres recuperar a tu ex o si las heridas tienen problemas para sanar porque ves a tu ex con tanta frecuencia. La solución es limitar las interacciones que tienes con tu ex, o trata de entrenar tu mente poco a poco para verlo como un colega. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo, pero la práctica hace al maestro. Tómate un tiempo durante los fines de semana para evaluar honestamente tu situación y lo qué quieres para tu futuro.

3. ¿Cómo recrear un vínculo con tu ex que trabaja contigo?

Te sugiero que des un paso atrás y que no te comportes como si estuvieras buscando restablecer un vínculo demasiado pronto. La experiencia me ha enseñado que cuando trabajas con tu ex y están cerca el uno del otro, un vínculo vuelve a entrar en juego de forma orgánica. No solo gracias a otros compañeros, sino principalmente por la cercanía que ya existe entre ustedes.

No existe la necesidad de forzar nada, o de crear estrés porque tu objetivo es ser paciente y reabrir lentamente el diálogo para permitir que una relación regrese naturalmente. Cuando trabajas con tu ex, es imperativo no tentar al destino o analizar en exceso la pregunta “Trabajo con mi ex… ¿Podemos volver a estar juntos?”. Debes ser capaz de ejercitar la paciencia cuando te enfrentas a esta situación.

Tienes que practicar la cautela con tus sentimientos porque, cuando un vínculo vuelve entre tú y tu ex, causa una oleada de emociones que puede resultar en decir demasiado; o incluso algo incorrecto. Te sugiero que solo tengas conversaciones normales. Tu objetivo es demostrarle a tu ex que has cambiado, y también que la distancia te ha permitido reconstruirte y encontrar la felicidad; y que has podido hacer un poco de autoanálisis. ¡No subestimes la importancia de este paso!

Como ya dije; recuerda que no es tu ex, sino solo un colega a quien te gustaría encantar como si fuera la primera vez. La regla principal aquí es no hablar sobre tu pasado, tu relación o tus sentimientos, y evitar el contacto físico. ¡Tendrás que asumir la responsabilidad de mantener una distancia tangible, y esto puede incluso resultar en que tu ex quiera acercarse! Cuando estás lo suficientemente cerca para tocarte pero nunca haces nada… la tensión sexual en realidad puede comenzar a regresar.

4. ¿Cambiarte de trabajo está fuera de discusión?

Hay gente que me dice “yo trabajo con mi ex y nos hacemos la guerra aunque en el fondo nos amamos”; y buscan liberarse de este estancamiento. La situación puede volverse insoportable, especialmente cuando sucede a diario. En estas circunstancias, tendrás que reunir todo tu coraje y proceder con un método muy específico al que me refiero simplemente como: «comprensión mutua». Este método implica tener en cuenta lo que piensa tu ex y asegurarte de no contradecir esos pensamientos constantemente.

Así podrás demostrar que te gustaría aliviar la tensión que existe entre ustedes. Esto significa que le mostrarás buenas intenciones a tu ex y, en consecuencia, llamarás su atención sobre el hecho de que tus acciones también pueden ser destructivas. Al manejar una situación complicada, tienes que mantener una naturaleza tranquilizadora y benévola, evitando levantar la voz. Esfuérzate por crear un ambiente tranquilo y acogedor. Si tu ex siempre espera lo peor cuando habla contigo, no vas a llegar muy lejos.

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Incluso si tu ex es la persona más terca del mundo, podrás facilitar una comunicación más fácil una vez que hayas demostrado esfuerzos y buena voluntad. Si han estado en conflicto entre sí durante mucho tiempo, no esperes que todo se solucione en unas pocas semanas. Trabajar con tu ex no siempre es simple, especialmente porque el conflicto puede tener un efecto aún mayor en tu vida diaria.

Además de eso, tendrás que lidiar con los chismes de ciertos colegas que no pueden resistirse a hacer comentarios. Sugiero llevar la peor parte para mostrarle a tu ex que realmente no estás buscando una pelea y que estás tratando de establecer armonía entre ustedes. Tendrás que tomarte el tiempo para actuar cuando estés listo o lista, y entonces se abrirán las puertas a una nueva y natural complicidad entre tú y tu ex.